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Exames Médicos que Devem ser Feitos

Categoria: Saúde
Exames Médicos que Devem ser Feitos

Vivemos num ufa-ufa pegado e não temos tempo para nada. O trabalho, as compras para casa, os filhos, o trânsito, as contas para pagar e no final de contas, nós ficamos para último lugar não dando a especial atenção á nossa saúde que tanta importância tem. É importante controlar a nossa saúde e não só a aparente. É fundamental conhecer o estado de saúde que está silencioso dentro do nosso organismo durante anos e que desperta em qualquer altura de forma fulminante e muitas vezes fatal.

Não queremos dar-nos a exageros, certo? No entanto o desleixo trás um desfecho triste a histórias que poderiam ser tão diferentes. Ora vejamos que tipo de exames médicos mais básicos nos devemos obrigar a fazer com alguma regularidade, quer sejamos homens ou mulheres ou quer tenhamos 30, 40 ou 50 anos.

É fundamental, quer para homens ou para mulheres na faixa etária dos 30 anos verificar uma vez por ano os níveis de açúcar e colesterol do seu organismo. A diabetes é uma das doenças mais comuns entre nós nos nossos dias e o colesterol elevado leva a doença cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais. Umas simples análises ao sangue darão uma ideia de como está o seu organismo quanto a este assunto.

Para as senhoras, na faixa etária dos 30, aconselha-se uma citologia. Desta forma consegue fazer um bom despiste de cancro do colo do útero. Faça ainda e todas as semanas depois de um duche, a apalpação da mama. Para os homens, apalpação dos testículos é fundamental. O cancro existe para todos e não escolhe sexo e idade.

A partir dos 40, os exames que acima se aconselham devem ser feitos todos os anos na mesma altura do ano, mas existem mais. Para as senhoras, a mamografia é fundamental. Se pertence a um grupo de risco deverá começar a fazer mais cedo. É fundamental para ambos os sexos exames ao coração. Apesar de não ser fumador e praticar desporto, este tipo de exames é de uma importância extrema.

A partir dos 50, começam algumas preocupações. Os exames atrás descritos são essenciais, mas peça ao seu médico para verificar a sua prostrata se for homem e passe a 2 exames de citologia de for mulher. Mamografias aconselham-se a duas vezes por ano.

Exames aos olhos, ouvidos e dermatológicos são importantes para os dois sexos, pelo menos uma vez por ano.

Para qualquer idade, aconselha-se testes ao VIH. Mesmo que não esteja num grupo de risco, nada como fazer analises ao sangue de 2 em 2 anos e em qualquer idade.

Apesar dos exames que aqui se mencionam, é sempre melhor consultar o seu médico de família e aceitar as sugestões da parte dele. Converse e conte se existem sintomas que acha estranho no seu organismo, independentemente das doenças que possa imaginar que possa vir a ter tendência a ter.


Carla Horta

Título: Exames Médicos que Devem ser Feitos

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Imagem por: Abhishek Jacob

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Cecília Meireles

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Tema: Biografias
Cecília Meireles\"Rua
Biografia, obras e estilo literário

Cecília Meireles é uma das grandes escritoras da literatura brasileira. Seus poemas encantam os leitores de todas as idades. Nasceu no dia 7 de novembro de 1901, na cidade do Rio de Janeiro e seu nome completo era Cecília Benevides de Carvalho Meireles.

Sua infância foi marcada pela dor e solidão, pois perdeu a mãe com apenas três anos de idade e o pai não chegou a conhecer (morreu antes de seu nascimento). Foi criada pela avó Dona Jacinta. Por volta dos nove anos de idade, Cecília começou a escrever suas primeiras poesias.

Formou-se professora (cursou a Escola Normal) e com apenas 18 anos de idade, no ano de 1919, publicou seu primeiro livro “Espectro” (vários poemas de caráter simbolista). Embora fosse o auge do Modernismo, a jovem poetisa foi fortemente influenciada pelo movimento literário simbolista.

No ano de 1922, Cecília casou-se com o pintor Fernando Correia Dias. Com ele, a escritora teve três filhas.

Sua formação como professora e interesse pela educação levou-a a fundar a primeira biblioteca infantil do Rio de Janeiro no ano de 1934. Escreveu várias obras na área de literatura infantil como, por exemplo, “O cavalinho branco”, “Colar de Carolina”, “Sonhos de menina”, “O menino azul”, entre outros. Estes poemas infantis são marcados pela musicalidade (uma das principais características de sua poesia).

O marido suicidou-se em 1936, após vários anos de sofrimento por depressão. O novo casamento de Cecília aconteceu somente em 1940, quando conheceu o engenheiro agrônomo Heitor Vinícius da Silveira.

No ano de 1939, Cecília publicou o livro Viagem. A beleza das poesias trouxe-lhe um grande reconhecimento dos leitores e também dos acadêmicos da área de literatura. Com este livro, ganhou o Prêmio de Poesia da Academia Brasileira de Letras.

Cecília faleceu em sua cidade natal no dia 9 de novembro de 1964.

Relação de suas obras:

Espectro - 1919
Criança, meu amor - 1923
Nunca mais... - 1923
Poema dos Poemas -1923
Baladas para El-Rei - 1925
O Espírito Vitorioso - 1935
Viagem - 1939
Vaga Música - 1942
Poetas Novos de Portugal - 1944
Mar Absoluto - 1945
Rute e Alberto - 1945
Rui — Pequena História de uma Grande Vida - 1948
Retrato Natural - 1949
Amor em Leonoreta - 1952
12 Noturnos de Holanda e o Aeronauta - 1952
Romanceiro da Inconfidência -1953
Poemas Escritos na Índia - 1953
Batuque - 1953
Pequeno Oratório de Santa Clara - 1955
Pistóia, Cemitério Militar Brasileiro - 1955
Panorama Folclórico de Açores -1955
Canções - 1956
Giroflê, Giroflá - 1956
Romance de Santa Cecília - 1957
A Rosa - 1957
Obra Poética -1958
Metal Rosicler -1960
Solombra -1963
Ou Isto ou Aquilo -1964
Escolha o Seu Sonho - 1964

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Elisangela Lourenço de Oliveira

Título:Cecília Meireles

Autor:Elisangela Lourenço Oliveira(todos os textos)

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