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A Fibromialgia

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Visitas: 4
A Fibromialgia

Os problemas de saúde têm aumentado considerávelmente, apesar dos avanços da medicina, devido ao estress e estilo de vida das pessoas em geral.
A fibromialgia é um exemplo disso em virtude de estar a generalizar-se, especialmente em determinada faixa etária.

E caracterizada por dores crónicas músculo-esqueléticas em todo o corpo, que podem durar meses ou inclusive anos.

A dor é sempre acompanhada de fadiga, com perturbações do sono e pontos nos músculos.
No entanto, a fibromialgia é muito mais do que apenas fadiga ou exaustão. Além disso está sempre associada a dores de cabeça, transtorno de pânico, síndrome de fadiga crónica e intestino irritado.

É uma doença que afeta em especial mulheres entre os trinta e cinquenta anos.
Há quem pense que se trata de uma doença nova,mas na realidade ela já existe desde o século XVII, embora com outra designação.

As causas ainda são pouco conhecidas, embora haja fatores que contribuem para a acelarar ou desencadear.

Os principais são as doengas virais, a fadiga, as infeções bacterianas, a sida, traumas provocados por acidentes e alguns medicamentos como os asteroides.
Há quem já considere esta doença como uma epidemia, sendo as infeções virais, as responsáveis pela sua propagação.

Por suposto, é muito importante tratar das doenças virais para evitar a precipitação da fibromalgia.

Contudo, há procedimentos que podem aliviar as dores provocadas por ela. Por exemplo fazer aeróbica, alivia a dor e melhora a qualidade do sono.
A acunpuntura revala-se também muito benéfica assim como a naturopatia, em especial com redução do sal.

As dores da fibromalgia são normalmente neurológicas e descritas como ardentes.
Por outro lado, a depressão acompanha os doentes devido á grande ansiedade e fadiga.
Às vezes, a fadiga e os distúrbios que causa no sono, torna os doentes incapacitados para as tarefas do dia a dia, em especial durante as fases de exacerbação da doença.
É importante que se consiga restaurar o sono,recorrendo a exercícios de ginástica ou hidroginástica.

Por vezes torna-se bastante difícil reconhecer esta doença devido a não se diferenciar muito da fadiga crónica. Os sintomas são semelhantes e pesiste também a depressão e as dores musculares. No entanto se as dores recorrerem por mais de três meses seguidos é porque a doença está instalada.

O seu dianóstico também não é fácil, mas degundo a opinião de alguns médicos, se houver dor em onze pontos, dos dezoito específicos, está-se perante a doença de fibromialgia.
Os transtornos psíquicos estão associados tal como as anomalias do sono.


Teresa Maria Batista Gil

Título: A Fibromialgia

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Martelos e marrettas

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Ferramentas
Martelos e marrettas\"Rua
Os martelos e as marretas são, digamos assim, da mesma família. As marretas poderiam apelidar-se de “martelos com cauda”. Elas são bastante mais robustas e mantêm as devidas distâncias: o cabo é maior.

Ambos constituem, na sua génese, amplificadores de força destinados a converter o trabalho mecânico em energia cinética e pressão.

Com origem no latim medieval martellu, o martelo é um instrumento utilizado para “cacetear” objectos, com propósitos vários, pelo que o seu uso perpassa áreas como o Direito, a medicina, a carpintaria, a indústria pesada, a escultura, o desporto, as manifestações culturais, etcétera, variando, naturalmente, de formas, tamanhos e materiais de composição.

A diversidade dos martelos é, realmente, espantosa. O mascoto, por exemplo, é um martelo grande empregue no fabrico de moedas. Com a crise económica que assola o mundo actualmente, já se imaginam os governantes, a par dos banqueiros, de martelo em punho para que não falte nada às populações…

Há também o marrão que, mais do que o “papa-livros” que tira boas notas a tudo, constitui um grande martelo de ferro, adequado para partir pedra. Sempre poupa trabalho à pobre água mole…

O martelo de cozinha serve para amaciar carne. Daquela que se vai preparar, claro está, e não da de quem aparecer no entretanto para nos martelar a paciência…!

Já no âmbito desportivo, o lançamento do martelo representa uma das provas olímpicas, tendo sido recentemente adoptado na modalidade feminina. Imagine-se se, em vez do martelo, se lançasse a marreta… seria, certamente, mesmo sem juiz nem tribunal, a martelada que sentenciaria a sorte, ou melhor, o azar de alguém!

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Título:Martelos e marrettas

Autor:Rua Direita(todos os textos)

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