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Alinhar O Emocional Para Uma Vida Plena

Categoria: Relacionamentos
Alinhar O Emocional Para Uma Vida Plena

Todos querem viver em plenitude. Queremos ter sucesso em todas as áreas de nossas vidas, mas muitas vezes, fracassamos em boa parte delas. Isso ocorre naturalmente, afinal, nem sempre tudo é tão perfeito. Nem poderia, não é mesmo?

Uma vida plena é possível. Pelo menos, no que concerne ao nosso estado interior.

Já observei que muitos de nossos conflitos interiores são por conta da falta de controle emocional. Não sabemos controlar nossos sentimentos.

É algo mais presente, constante nas mulheres, mas existem homens que também não sabem gerir suas emoções.

Diante de um estado emocional tão abalado o que devo fazer? Bem, vamos nos concentrar no que você vai fazer daqui para frente, independente dos seus traumas, frustrações, do seu passado. Seu passado pouco importa, neste momento!

Alinhando o emocional:
- Dê um tempo de reflexão a si mesmo!
Muitas vezes, nossas emoções são bombardeadas por problemas, situações adversas e das mais variadas. Ficamos com aquilo acumulado dentro de nós por anos e mais anos, sem ao menos, tratá-las!

Você precisa dar um tempo a si mesmo. Se o seu relacionamento não deu certo, espere e se autoavalie para, então, entrar num próximo relacionamento. Isso vai te ajudar muito.

- Pare de colocar pressão sobre si mesmo
É fundamental você não pressionar a si mesmo para se tornar uma pessoa com um estado emocional mais forte. Bem, você até pode, mas simplesmente não vai funcionar. Não vai chegar a qualquer lugar.

Paradoxalmente, é somente quando você deixar ir e deixar de exigir de si mesmo que as coisas começarão a se soltar! Entenda do seu tempo de reflexão(ponto anterior) e não se cobre por mudança rápida. O processo é lento e vai depender de suas decisões diárias. Dá trabalho!

Aprender a alinhar o emocional é um processo lento. Porque envolve o sentir e muitas vezes, as emoções estão muito feridas, profundas. É uma viagem de hábito com uma mudança constante, autodescoberta e autocapacitação.

- Assuma o controle de forma radical
Tente quantas vezes for preciso para tomar as rédeas! Isso depende do seu modo de pensar, então, aja por razão.

Não permita que seus sentimentos fiquem descontrolados, desorganizados e desalinhados. Tome o controle custe o que custar! Só depende de você!


Rafaela Coronel

Título: Alinhar O Emocional Para Uma Vida Plena

Autor: Rafaela Coronel (todos os textos)

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Os 10 melhores queijos holandeses

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Tema: Alimentação
Os 10 melhores queijos holandeses\"Rua
Os holandeses são conhecidos como “cabeças de queijo”. A partir daí, podemos notar e concluir que não são apenas amantes de queijo, mas também grandes produtores.
O queijo está presente na Holanda há milhares de anos, desde os tempos de Júlio César, que ficou encantado com os queijos que encontrou no local. Desde então, os queijos holandeses dividem espaço com as flores como símbolo da cultura da Holanda, gerando a maior parte do combustível econômico do país.

Os holandeses fabricam 650 milhões de quilos de queijo por ano, exportando dois terços desse volume para outros países. São os maiores exportadores de queijo do mundo.
Além disso, cada cidadão da Holanda come por ano, em média, 15 quilos de queijo.

Conheça os 10 melhores tipos de queijos holandeses:

1- Queijo Gouda
O queijo recebe o nome da cidade onde é produzido e é responsável por dois terços de toda a produção de queijos da Holanda. É o mais famoso e copiado no mundo.
Trata-se de um queijo macio e cremoso, em formato circular, com os famosos furinhos no meio. Pode-se encontrar variações no tempero, como especiarias e ervas finas. Possui um nível elevado de gordura de 48%, mas que garante o sabor único, úmido e macio do queijo. É considerado um dos melhores queijos do mundo.

2- Queijo Edam
É facilmente reconhecido por possuir no seu interior a coloração amarelo claro e camadas vermelhas ou alaranjadas nas partes mais externas. Possui um sabor picante e é mais seco se comparado com o tipo Gouda. Por esses motivos, possui menos gordura, 40%.

3- Queijo Leiden
Possui menor teor de gordura em comparação com os anteriores por se tratar de leite coado na fabricação do queijo. É mais firme e robusto, com consistência mais rígida. Pode conter especiarias em seu interior. Possui maturação mais prolongada e é prensado, o que o torna mais firme. Além de conter pimenta cominho na preparação da sua massa, dando um sabor mais do que especial ao queijo.

4- Queijo Maasdammer
Queijo com sabor de nozes fabricado na cidade de Maasdam. Também possui os famosos buracos no seu interior e um sabor peculiar e distinto. Possui estrutura firme, consistente, devido a sua cura precoce, de aproximadamente quatro semanas.

5- Queijo Cablanca
Esse queijo de cabra é classificado de duas maneiras: um tipo é fresco e mole, mais suave e cremoso; o outro é semiduro e curado, semelhante ao aspecto dos queijos gouda.
Os primeiros possuem sabor agradável e leve, por serem mais frescos. Enquanto os segundos possuem sabor mais forte e cítrico.

6- Queijo Boerenkaas

Queijo feito essencialmente de forma artesanal, o que o torna um queijo único e exclusivo, além de mais caro que os demais. Pelo menos metade do leite utilizado na fabricação desse queijo deve ser originário de vacas que são criadas na própria fazenda produtora. Além disso, o restante do leite utilizado não pode ser proveniente de mais do que duas fazendas diferentes e próximas ao local original de produção do queijo.

7- Queijo Defumado
Esse tipo de queijo é um pouco diferente dos demais. É fabricado e praticamente finalizado, após isso, é derretido e novamente prensado em formato de embutidos. É geralmente vendido por fatia, em formato de linguiça.

8- Queijo de cravo da Frísia
É um queijo preparado de leite desnatado na região da Frísia.
Além do cominho, leva na fabricação da sua massa pitadas de cravo. Isso garante a esse queijo um sabor forte, seco e rústico. Sua consistência é firme.



9- Queijo Parrano
É um queijo de vaca que possui um sabor que combina com doces aromas.
É um queijo feito nos moldes dos queijos italianos, parecido com a textura do parmesão. Por isso mesmo, é bastante usado na gastronomia italiana.

10 – Queijo Graskaas

Esse queijo é especial pois é feito a partir do primeiro leite produzido pelas vacas após retornarem da pastagem, depois de passarem o inverno trancadas nos celeiros.

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Filipe Mixa

Título:Os 10 melhores queijos holandeses

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