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Timidez - Não se deixe dominar!

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
Timidez - Não se deixe dominar!

Uma das melhores coisas que você pode fazer para perder a timidez é enfrentar as situações sociais que teme ao invés de evitá-las. Evitar mantém a timidez e ainda a piora. Na verdade, quanto mais você evitar uma situação social temida, mais assustadora se tornará. Mas por se por outro lado se expuser a essas situações de uma forma planejada e gradual, o seu corpo vai responder com mais calma. Depois de um tempo essas situações vão perder o poder para o assustar como o faziam antes e irá encarar essas situações como quaisquer outras no seu dia a dia.

Agora, algumas pessoas podem dizer-lhe para assumir seus maiores medos primeiro, mas isso não é aconselhável. Se assumir muito em pouco tempo você vai acabar por ficar mais nervoso do que quando você começou. A chave é começar com situações que você pode manipular e trabalhar gradualmente seu caminho até aos encontros mais exigentes. Feito desta forma, a sua confiança e habilidade de enfrentamento construirá uma "escada timidez" para que você possa subir, degrau a degrau sem grandes aflições.

Primeiro de tudo, você precisa de fazer uma lista de situações sociais que você deve evitar. Caso você não tenha dado muita atenção a este tipo de situações, fazendo este exercício (fazendo uma lista) irá aumentar a sua consciência sobre eles. Vamos usar essas situações para criar um plano de ação, e assim tentar listar alguns.

Para ajudar a dar uma ideia, abaixo estão alguns exemplos de situações que muitas vezes causam sofrimento para as pessoas tímidas.

* Ser o centro das atenções
* Conhecer novas pessoas
* Falando com pessoas-pessoas com autoridade, estranhos, amigos ou conhecidos
* Apresentações ou falar na frente das pessoas
* Ter alguém a assistir quando faz algo como assinar o seu nome, comer ou beber
* Festas e reuniões sociais - grupos pequenos ou grandes, amigos ou pessoas que você não sabe
* Ser assertivo, tal como fazer uma reclamação, perguntar sobre um problema ou recusar um pedido
* Ser elogiado
* Ver alguém a bater em alguém que você conhece, inesperadamente
* Receber respostas repentinas

Existem muitos obstáculos a ser enfrentados por alguém que é presseguido pela timidez. O melhor conselho: comece já, hoje, a dar resposta a essa timidez, ponha-a à prova. Não deixe que ela o domine!


Rua Direita

Título: Timidez - Não se deixe dominar!

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Timidez - Não se deixe dominar!

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Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Restaurantes
Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal\"Rua
A cidade de Coimbra em Portugal é o lugar onde abriga o maior número de estudantes do mundo inteiro. Escolhida e apreciada pelo seu valor histórico, um bom lugar para viajar e curtir bons passeios turísticos.

Além da hospedagem, viagens que você deve se preocupar, a escolha dos restaurantes contribuem muito para que seus dias sejam os melhores momentos e os mais marcantes da sua vida. Comer bem e aproveitar a culinária portuguesa traz satisfação, bem-estar, saúde, uma sensação agradável e sensacional sentimento de prazer ao paladar. Por isso, você deve conhecer os melhores restaurantes que oferecem preço justo e boa gastronomia. Veja abaixo uma lista com os melhores em Coimbra, em Portugal e aproveite para saborear os pratos mais deliciosos da região.

Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

Possui uma diversidade de restaurantes instalados e equipados para seu maior conforto e comodidade. Alguns mais caros, outros mais baratos. Com estilos próprios, outros mais sofisticados e ainda outros mais simples. Veja essa lista e confira alguns deles selecionados para você.

1 - Restaurante Chaparro

Preferido por turistas que adoram experimentar uma boa cozinha Alentejo típica da região. Toda a sua decoração está de acordo com os mais modernos artesanatos alentejanas, dando harmonia e proporcionando bem-estar. Dispõe de pratos deliciosos como ensopado de borrego e pratos tradicionais;

2 - Restaurante Flor de Coimbra

Aqui você encontra um atendimento personalizado e os melhores cardápios portugueses. Lá você só encontra aberto para o jantar, mas seu ambiente é gostoso e com vontade de querer voltar no outro dia. Se você gosta de pratos vegetarianos, aqui é o seu lugar. Possui outros pratos típicos também;

3 - Restaurante A Portuguesa

Ambiente de muito encanto, não é para tanto, pois fica à beira do Mondego. Proporciona conforto, vista encantadora e com um visual todo especial. Aberto todos os dias, você pode fazer reservas, encontra pratos portugueses tipicamente da região;

3 - Restaurante Carmina de Matos

Um dos locais mais privilegiados de Coimbra, fica localizado no centro da cidade. Resultado de décadas de história, ela ainda permanece com uma linda reestruturação capaz de oferecer os melhores cardápios e o melhor atendimento para você;

4 - Restaurante Trovador

Um dos restaurantes mais baratos de Coimbra. Oferece dentre suas especialidades pratos ricos e com sabor estonteante da região. Seu atendimento é de alta qualidade, serviços rápidos e eficientes;

5 - Restaurante Japonês

Se você gosta de comida oriental, não pode deixar de experimentar o restaurante japonês. Traz a cidade de Coimbra, um espaço todo oriental com os melhores pratos asiáticos. Traz também uma decoração super moderna, um ambiente bem acolhedor e com várias opções de comidas.

Aprecie os melhores restaurantes de Coimbra em Portugal e aproveite sua viagem com mais sabor ao paladar.

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Adriana Santos

Título:Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

Autor:Adriana Santos(todos os textos)

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Comentários

  • Briana AlvesBriana

    16-09-2014 às 03:15:54

    Adorei saber destes melhores restaurantes em Portugal, assim fica mais fácil encontrar o que queremos. Tenho muita vontade de conhecer Coimbra, e se eu for, com certeza, seguirei estas sugestões acima.

    ¬ Responder

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