Exercícios Mentais Para Autodisciplina
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A maioria das pessoas enfrenta muita dificuldade em ter autodisciplina. Uma pessoa autodisciplinada é fruto do trabalho contínuo na vida desde sua infância. Não é algo que nascemos com ela, e sim algo que adquirimos com muito esforço e dedicação. Será que você sabe realmente o que é a autodisciplina?
A melhor forma de defini-la é:
Para adquirir a autodisciplina é importante que você treine sua mente praticando exercícios mentais. O maior inimigo dela é o resultado instantâneo. Treine as batalhas todos os dias e seja constante em executar suas tarefas, objetivos, estudos, alvos, sonhos, metas, enfim... Para isso, faça estes exercícios práticos que te ajudará a ter mais autodisciplina na vida!
* Têm coisas que não são necessárias para seu momento, para sua vida;
* Pegue um livro para aprender mais sobre ela;
* Separe 20 minutos do seu dia para fazer exercícios físicos;
* Crie etapas para os alvos. Faça seu alvo!;
* Recompense seus esforços;
* Puna as suas derrotas;
* Fazer é mais importante que fazer bem. É mais importante você concluir que fazer com total perfeição;
* Analise suas vitórias e dificuldades.
- Brinque depois de trabalhar, e não o contrário;
- Acompanhe-se de amigos que sejam disciplinados;
- O que você semeia você colhe!
A melhor forma de defini-la é:
“a capacidade de fazer as coisas, mesmo quando não quer”.
Um dos empecilhos para construir a autodisciplina, sem dúvida, é o medo. Por isso, aprenda a controlá-lo!Para adquirir a autodisciplina é importante que você treine sua mente praticando exercícios mentais. O maior inimigo dela é o resultado instantâneo. Treine as batalhas todos os dias e seja constante em executar suas tarefas, objetivos, estudos, alvos, sonhos, metas, enfim... Para isso, faça estes exercícios práticos que te ajudará a ter mais autodisciplina na vida!
Exercícios Práticos:
* Têm coisas que não são necessárias para seu momento, para sua vida;
* Pegue um livro para aprender mais sobre ela;
* Separe 20 minutos do seu dia para fazer exercícios físicos;
* Crie etapas para os alvos. Faça seu alvo!;
* Recompense seus esforços;
* Puna as suas derrotas;
* Fazer é mais importante que fazer bem. É mais importante você concluir que fazer com total perfeição;
* Analise suas vitórias e dificuldades.
Dicas:
- Brinque depois de trabalhar, e não o contrário;
- Acompanhe-se de amigos que sejam disciplinados;
- O que você semeia você colhe!
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Comentários ( 2 ) recentes
Luene
14-07-2014 às 03:52:46Preciso vencer ainda e me tornar uma pessoa autodisciplinada. Como é trabalhoso isso, às vezes, pego-me distraída e sem vontade de fazer as coisas. Mas, vamos vencer e sermos melhores a cada dia.
¬ ResponderAdriana dos Santos da Silva
29-06-2014 às 18:06:57Adorei as dicas para ter uma mente mais autodisciplinada. Admiro pessoas assim, ainda estou tentando, mas já estou muito melhor!
¬ Responder
Comentários - Exercícios Mentais Para Autodisciplina
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