O aikido é uma arte marcial que engloba o combate a mãos vazias, bastão e espada. É uma forma de combate dinâmico e enérgico que permite ao praticante dominar vários atacantes ao mesmo tempo sem – no entanto – se não quiser – provocar danos à saúde destes esta é uma das ideias principais do aikido – a resolução do conflito sem destruição).

No campo físico o aikido compõe-se de esquivas torções, atemis (golpes traumáticos) , projecções (arremesso do adversário) e imobilizações.

É também um desporto vantajoso a nível espiritual, buscando uma profunda espiritualização do praticante através da prática de diversas formas de meditação, técnicas de respiração e harmonização com o próximo e com a natureza (universo).

No combate uma força nunca é oposta à outra. O atacante efectua o seu ataque, há a esquiva, a condução e a conclusão do golpe. Esta conclusão pode ser a torção, a projecção, ou o aprisionamento. Ou a combinação destes três.

Existe na natureza e em todos nós uma energia: bioenergia. O aikido busca controlar e desenvolver esta energia, que dá origem a um estado pleno de harmonia.

Dica relevante: mantenha as mãos, quadris e pés numa linha recta; a sua mente e corpo centrados. As sua mãos são a chave para guiar e controlar o seu parceiro: se ele puxa deixe-o puxar, mas torne-se uno com o movimento. No treino veja o que o oponente não tem e supra-o com isto. Isto é o aikido.

Estilos: tomiki – combinação de judo e aikido, yoseikan – rigoroso sistema de auto-defesa, yoshinkan – o aikido “duro” - tem os movimentos mais tácticos e utiliza muito atemi. O treino é mais ao estilo militar.

Os princípios, movimentos e métodos básicos do kendo e do aikido têm muito em comum. Não por acaso, desde o início que as artes de manejar a espada foram sendo incorporadas no aikido.