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kung fu: tempo e habilidade

Categoria: Desporto
Visitas: 6
kung fu: tempo e habilidade

O kung fu foi originado a partir de artes de guerra do oriente e ocidente.

Diferencia-se de outros desportos como o boxe, luta olímpica pois, nestes existem regras predefinidas para cada competição enquanto que nas modalidades de origem mais marcial,o objectivo é a defesa pessoal, numa situação de risco sem regras e com o enfoque principal na formação do carácter do ser humano.

No Japão, estas artes são chamadas de Bu-Dô ou “Um caminho educacional através das lutas”.

Kung Fu, palavra chinesa, significa “tempo e habilidade” ou “Trabalho duro”;adquiridos através de esforço e competência na luta corporal. Ganhou popularidade a partir dos anos 60,graças aos filmes de arte marcial de Bruce Lee.

A sua saudação tradicional é o Kin Lai e deve ser executada com ambas as mãos:a direita fechada(representando o sol) e a esquerda aberta(representando a lua) por cima da outra.Essa saudação é feita para indicar respeito e equilíbrio.

Usar a inteligência(mão esquerda em palma) é mais eficiente do que usar o punho(mão direita fechada).

Além da habilidade em combate e ganho de saúde, o kung fu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites, estrutura o corpo e a mente, ajudando no equilíbrio psíquico e auxiliando a pessoa a vencer novos obstáculos e desafios.

Pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos, dependendo do estilo.

Combina ginástica completa de todo o corpo, na maioria das vezes sequências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, conhecidos vulgarmente como Kati no Brasil.

Alguns estilos incluem treinos com armas chinesas como o bastão(gun), facão (dao),espadas(jian),lança(qiang) ,e.t.c.

Se bem desenvolvido possibilita um equilíbrio corporal total, buscando a paz interior ,aumentando a saúde e a qualidade de vida. Possibilita também o controle de stress ,de angústias ,ajudando na concentração além, é claro, da defesa pessoal.


Rua Direita

Título: kung fu: tempo e habilidade

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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