Trate o pé-de-atleta

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

Comentários: 19

O pé de atleta, também denominado tinea pedis, é uma infeção nos pés provocada por fungos, bastante comum nos países ditos desenvolvidos, onde afeta cerca de 70 por cento das populações em alguma etapa das suas vidas.

Não obstante o fungo dermatófito que lhe dá origem se poder encontrar em lugares indiscriminados, ele aparece com maior frequência em ambientes como balneários, piscinas, ginásios, instalações de apoio a veraneantes e sítios públicos, onde as pessoas costumam andar descalças e a temperatura elevada, aliada à humidade, produz condições ótimas ao seu desenvolvimento. Meias que não sejam de algodão e sapatos demasiado fechados ou apertados completam o ciclo de uma contaminação da pele dos pés, nestes ou noutros espaços.

Trata-se de uma doença muito contagiosa que atinge mais homens do que mulheres e que se pode manifestar através de comichão intensa, picadas e ardor nas zonas interdigitais e/ou nas plantas dos pés, de gretas, bolhas ou descamação entre os dedos, de mau cheiro, do espessamento da pele e de unhas amareladas e baças, irregulares, espessadas e quebradiças. Os sinais e sintomas podem ser os mais variados, incluindo fissuras, sendo pouco plausível que uma só pessoa os patenteie todos.

Esta micose, que ocorre predominantemente nos espaços interdigitais dos dedos dos pés, pode perfeitamente estender-se para a planta ou os lados destes, para as unhas, e, pelo ato de coçar, até para as mãos, virilhas e axilas!

As micoses constituem infeções humanas causadas por fungos e, portanto, tratadas com anti-fúngicos (pomadas, loções, cremes, pós, tinturas e preparações orais), destinados a combater os diferentes acometimentos: descamação, vermelhidão, pequenas vesículas, ulcerações em carne viva, etc.

Dicas e Sugestões

Seja como for, o principal é secar bem os pés após o banho, pois o fungo não prospera em meio seco. Posteriormente, deve ter-se em conta que, muitas vezes, a acne, certos tumores na pele, pé de atleta e outras enfermidades similares são indícios claros de é necessário iniciar uma dieta e consolidar o sistema imunitário, a fim de evitar patologias mais graves. Deste modo, há que dar preferência a frutas e vegetais crus, carnes magras, cereais integrais (tudo muito bem mastigado), beber água com abundância, limitar o consumo de açúcar (alimento preferido das leveduras e fungos), gordura e cafeína. Os ácidos gordos essenciais (como o ómega 3) favorecem a cura da pele.

O alho é usado desde há séculos para curar infeções virais, bacterianas e parasitárias e ajuda a acautelar infeções. Parece que mata mesmo o fungo do pé de atleta.

A clorofila (presente em vegetais de folhas verde-escuras) purifica o sangue e coadjuva a eliminação das toxinas produzidas por bactérias e fungos. Um sumo fresco destas folhas, eventualmente combinado com maçã, cenoura ou beterraba, é um medicamento natural, tal como a mirra, que funciona como antibiótico anti-fúngico.

Adicionar seis gotas de óleo de tomilho (que auxilia no combate às infeções e no acalmar da inflamação) a um copo de água e esfregar nos pés, no mínimo três vezes por dia, é outra ideia.

O chá de orégão (excelente anti-fúngico), tomado à razão de três chávenas por dia, é magnífico para expulsar vermes. Para tal, só é preciso ferver um litro de água, à qual se junta uma colher de sopa de orégãos, desligando o lume e deixando a infusão abafada. Abafe o fungo do pé de atleta!

Também vai gostar:

Ser feliz (também) é ter saúde!

Como lidar com uma consulta médica decisiva?

Alguns dos principais mitos pediátricos

A Planta das Queimaduras

Como reconhecer o cancro de pele?

Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

Depressão - como vencer

O que é um Consumidor Compulsivo?

Azia? Conheça-a melhor e ‘trate-lhe da saúde!’

Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

Ler próximo texto...

Tema: Viagens

Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

$\"Rua$

Não é novidade para ninguém que o Brasil está passando por uma séria crise econômica e política. Atrelado a isso, a elevação do dólar nos últimos meses tem contribuído para a queda considerável no número de viagens internacionais. Para os amantes de viagens, também chamados travelholics, a crise não é um motivo para adiar aquela viagem tão esperada.
Nesse post você terá dicas de como superar esse momento e realizar seu sonho de uma forma mais econômica, sem precisar de guias turísticos, que encarecem ainda mais a viagem.

Dica 1) Planeje sua viagem com antecedência.
Provavelmente a maioria já ouviu falar disso, mas é a pura verdade. Programar a viagem é o primeiro passo para uma estadia tranquila e bem mais barata. Escolher o destino, a época do ano e com quem ir é o começo de tudo. As passagens aéreas costumam ter preços promocionais quando comprada com antecedência e você poderá escolher melhor onde passará as noites.

Dica 2) Pesquise os preços das passagens diariamente.
Se o destino já está definido, comece a buscar as passagens já. Os preços costumam variar diariamente, e sim, podem cair ou subir absurdamente de um dia para o outro. Eu super indico o Google Voos como busca de passagem. Ele apresenta os valores e os horários das mais variadas companhias aéreas e no final, te redireciona para o site da empresa sem te cobrar nenhuma taxa por isso. Além disso, ter em mente a opção de flexibilizar as datas pode te possibilitar um bom desconto no final. Você e o seu vizinho de assento podem estar indo pro mesmo destino, mas pagando valores completamente diferentes.

Dica 3) Use e abuse do Google Maps para escolher a região de hospedagem.
O Google Maps é uma opção de busca com mil e uma utilidades. Depois de escolhida a cidade, pesquise a localização dos principais pontos turísticos que são do seu interesse. Há várias ferramentas para busca de hotéis e pontos turísticos no site. Se você vai depender de transporte público ou ''viação pé'' para conhecer a cidade, uma boa dica para economizar tempo e dinheiro é ficar na região cultural da cidade. Você poderá pagar um pouco mais caro na estadia, mas economizará em outros quesitos.

Dica 4) Utilize os sites de busca de hotéis para fazer as reservas.
Depois de muito pesquisar, descobri que organizar a viagem por conta própria pode sair até pela metade do preço do que seria através de uma agência de viagem. Existem muitos sites de hotéis, mas é bom pesquisar sua credibilidade em fóruns e sites de reclamação. Minha sugestão é o Booking.com, há anos no mercado com milhões de clientes, ele é reconhecido pela sua transparência e grande assistência àqueles que precisaram resolver algum problema. Utilizando as datas de entrada e saída, e os filtros como valor máximo da diária e número de estrelas, você encontra o melhor hotel pro seu gosto e seu bolso.

Dica 5) Seguro Viagem
É imprescindível a contratação de um seguro viagem se você está indo para o exterior. Dependendo do país, uma diária no hospital pode sair mais cara que toda a viagem. Sem falar que em caso de extravio de bagagem e algum problema mais grave com um parente próximo no país de origem, além de outras questões, o seguro tem a cobertura específica. Não se deixe levar pelos pequenos preços. Procure aqueles conhecidos mundialmente e, de preferência, utilizado por algum conhecido. Quanto mais detalhado for, melhor.

Dica 6) Curta a pré-viagem pesquisando
O período antes da viagem é tão gostoso quanto ela, propriamente dita. Aproveite para pesquisar sobre os locais do seu interesse, restaurantes, lojas e principalmente transporte. Hoje, já existe taxímetro online em grandes metrópoles, onde você pode fazer um cálculo estimado da corrida de um lugar a outro. Como o nosso objetivo é a economia, são muitas as alternativas de transporte. Além do bom e velho ônibus, as vans compartilhadas do aeroporto para o hotel podem sair bem mais em conta que o táxi. Para quem for ficar poucos dias em uma grande cidade, os ônibus vermelhos de dois andares, conhecidos por Hop On Hop Off, dão uma geral na cidade, passando pelos principais pontos e possibilitando ao turista parar onde quiser, e esperar pelo próximo nos pontos indicados. Existem ticktes de 24, 48 e 72 horas ilimitado, a partir do momento do primeiro uso.

Textos relacionados:
Escapadinhas – a desculpa ideal!
Companhias de Aviação Low Cost – A...
Isto, sim, é investimento público...
Vai de viagem
Dicas para umas férias b.b. (boas e...

Outros textos do autor:
Cantinho criativo para o seu pet
Arte na cozinha: alimentação saudável...
Como burlar a crise e fazer a viagem dos...

Pesquisar mais textos:

Título:Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

Autor:Letícia Spínola Flávio(todos os textos)

Ajude-nos a manter o site actualizado

Deixe o seu comentário

Comentários

Adriana Santos

10-11-2015 às 21:16:50
Gostei das dicas! Valeu!
Realmente, as pessoas que amam viajar encontram diversas formas, nem que seja um lugar próximo a sua cidade!

Abraços!
¬ Responder