Trate o pé-de-atleta

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

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O pé de atleta, também denominado tinea pedis, é uma infeção nos pés provocada por fungos, bastante comum nos países ditos desenvolvidos, onde afeta cerca de 70 por cento das populações em alguma etapa das suas vidas.

Não obstante o fungo dermatófito que lhe dá origem se poder encontrar em lugares indiscriminados, ele aparece com maior frequência em ambientes como balneários, piscinas, ginásios, instalações de apoio a veraneantes e sítios públicos, onde as pessoas costumam andar descalças e a temperatura elevada, aliada à humidade, produz condições ótimas ao seu desenvolvimento. Meias que não sejam de algodão e sapatos demasiado fechados ou apertados completam o ciclo de uma contaminação da pele dos pés, nestes ou noutros espaços.

Trata-se de uma doença muito contagiosa que atinge mais homens do que mulheres e que se pode manifestar através de comichão intensa, picadas e ardor nas zonas interdigitais e/ou nas plantas dos pés, de gretas, bolhas ou descamação entre os dedos, de mau cheiro, do espessamento da pele e de unhas amareladas e baças, irregulares, espessadas e quebradiças. Os sinais e sintomas podem ser os mais variados, incluindo fissuras, sendo pouco plausível que uma só pessoa os patenteie todos.

Esta micose, que ocorre predominantemente nos espaços interdigitais dos dedos dos pés, pode perfeitamente estender-se para a planta ou os lados destes, para as unhas, e, pelo ato de coçar, até para as mãos, virilhas e axilas!

As micoses constituem infeções humanas causadas por fungos e, portanto, tratadas com anti-fúngicos (pomadas, loções, cremes, pós, tinturas e preparações orais), destinados a combater os diferentes acometimentos: descamação, vermelhidão, pequenas vesículas, ulcerações em carne viva, etc.

Dicas e Sugestões

Seja como for, o principal é secar bem os pés após o banho, pois o fungo não prospera em meio seco. Posteriormente, deve ter-se em conta que, muitas vezes, a acne, certos tumores na pele, pé de atleta e outras enfermidades similares são indícios claros de é necessário iniciar uma dieta e consolidar o sistema imunitário, a fim de evitar patologias mais graves. Deste modo, há que dar preferência a frutas e vegetais crus, carnes magras, cereais integrais (tudo muito bem mastigado), beber água com abundância, limitar o consumo de açúcar (alimento preferido das leveduras e fungos), gordura e cafeína. Os ácidos gordos essenciais (como o ómega 3) favorecem a cura da pele.

O alho é usado desde há séculos para curar infeções virais, bacterianas e parasitárias e ajuda a acautelar infeções. Parece que mata mesmo o fungo do pé de atleta.

A clorofila (presente em vegetais de folhas verde-escuras) purifica o sangue e coadjuva a eliminação das toxinas produzidas por bactérias e fungos. Um sumo fresco destas folhas, eventualmente combinado com maçã, cenoura ou beterraba, é um medicamento natural, tal como a mirra, que funciona como antibiótico anti-fúngico.

Adicionar seis gotas de óleo de tomilho (que auxilia no combate às infeções e no acalmar da inflamação) a um copo de água e esfregar nos pés, no mínimo três vezes por dia, é outra ideia.

O chá de orégão (excelente anti-fúngico), tomado à razão de três chávenas por dia, é magnífico para expulsar vermes. Para tal, só é preciso ferver um litro de água, à qual se junta uma colher de sopa de orégãos, desligando o lume e deixando a infusão abafada. Abafe o fungo do pé de atleta!

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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