Apesar de haver indícios de que a sociedade está cada vez mais egoísta e egocêntrica, continuo a acreditar que tal não é verdade e ainda vamos a tempo de inverter a tendência e lutar pelo bem comum. Não entrando em questões sociais, políticas ou económicas, quero apenas alertar os leitores para a necessidade de saber executar técnicas de primeiros socorros. Na verdade, nunca se sabe quando tais conhecimentos terão de ser postos em prática, para auxiliar um familiar, amigo ou mesmo um desconhecido. De salientar que as dicas que aqui deixo devem ser aprofundadas e renovadas. São questões de saúde que estão sempre a sofrer alterações e actualizações, pelo que procure estar informado das últimas regras. Sinceramente, espero que estas curtas linhas deixem um “bichinho” de querer saber mais e procurar formação adequada e creditada sobre estes assuntos.

Quando se deparar com uma vítima, comece por verificar o seu estado de consciência. A pessoa não tem de estar necessariamente deitada no chão, podendo encontrar-se em qualquer posição.
- Comece por abanar suavemente a vítima pelos ombros, enquanto lhe pergunta em voz alta “está-me a ouvir” ou “aperte a minha mão”, aguardando uma resposta da sua parte.

- Se a vítima reagir ao seu contacto, coloque-a numa posição confortável e se necessário transporte-a até ao hospital.

- Se a vítima não responder, verifique se está a respirar. Em caso afirmativo, coloque-a em posição lateral de segurança - ajoelhe-se ao lado da vítima e levante-lhe a perna mais próxima de si, de modo a fazer um ângulo recto. Nunca largando a perna, coloque o braço da vítima que está mais longe de si, num ângulo recto com o tronco. O braço mais próximo de si deve ser colocado sobre o peito da vítima. Segure a vítima no ombro e por baixo da perna que esteve sempre a segurar e volte-a, de forma a ficar de costas para si. Mantenha a perna em ângulo recto e coloque-a de modo a impedir que a vítima role para a frente. Por fim, cruze o braço sobre o braço que está no chão.

- Chame uma ambulância.

Se a vítima não ventilar, terá de verificar se há algum objecto a obstruir as vias aéreas e possivelmente executar técnicas de reanimação cardiopulmonar. Este tipo de técnicas não se aprendem por um livro ou num simples texto informativo como este. Apenas num curso de Suporte Básico de Vida vai conseguir aprender e treinar estas técnicas.

Se se deparar com uma vítima que não respira e não tem preparação para a auxiliar, chame imediatamente uma ambulância e não abandone a vítima.