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Sucos que aliviam a prisão de ventre

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Sucos que aliviam a prisão de ventre

A prisão de ventre é um problema que atinge a muitas pessoas, causa muita dor e prende o intestino. Mas, saiba que existem alguns sucos naturais que funcionam como laxantes e que ajudam a soltar o intestino. Então, confira algumas receitas de sucos que aliviam a prisão de ventre.

Como lidar com a prisão de ventre? A prisão de ventre ou intestino preso é uma das principais inimigas das mulheres. Isso porque quando o intestino não funciona corretamente, a barriga fica inchada, interfere na saúde da pele e no humor. E isso faz com que as mulheres fiquem extremamente irritadas.

A prisão de ventre pode ser causada por diversos fatores, e para solucionar este problema é preciso estimular o funcionamento do intestino. O primeiro passo em direção à solução é começar a ter uma alimentação mais saudável, rica em frutas, verduras, legumes e fibras, que ajudam a soltar o intestino.

Beber muito líquido também é indispensável no tratamento da prisão de ventre. A água age como lubrificante, ajudando na formação do bolo fecal e na sua eliminação. Além disso, os sucos que atuam como laxantes naturais também ajudam nesse processo.

Receitas de sucos que soltam o intestino:

- Suco refrescante: Pegue 100 gramas de rúcula picada, 2 laranjas sem sementes, ½ copo de água e 1 colher de sopa de açúcar. Depois, bata tudo no liquidificador e adicione gelo a gosto. O ideal é tomar sem coar. A rúcula é rica em fibras e não tem muitas calorias. Ela também possui vitaminas A e C, é uma ótima fonte de cálcio, ferro, potássio e ômega 3. Já a laranja é rica em fibras e é antioxidante.

- Vitamina de Papaia com laranja: Pegue 1 mamão papaia pequeno, 2 laranjas sem sementes e 1 colher de sopa de linhaça. Adicione tudo no liquidificador e bata até que se forme uma mistura homogênea. Beba sem coar e não adicione açúcar.

- Vitamina de Iogurte, Aveia e Ameixa: Pegue 2 ameixas pretas sem caroço, 1 pote de iogurte desnatado e 2 colheres de sopa de aveia. Depois, bata tudo no liquidificador e beba sem coar.


Rua Direita

Título: Sucos que aliviam a prisão de ventre

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Fine and Mellow

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Música
Fine and Mellow\"Rua
"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

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Sayonara Melo

Título:Fine and Mellow

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