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Dieta da proteina - Emagreça em pouco tempo

Categoria: Saúde
Dieta da proteina - Emagreça em pouco tempo

Na incansável busca do emagrecimento e da boa forma, as pessoas recorrem a tudo: fazem dietas rigorosas,tomam remédios que podem trazer malefícios a saúde, fazem lipoaspiração,cirurgias de redução,tentam se exercitar,etc.

Sempre surge alguma novidade nessa área de emagrecimento e boa forma e essa indústria movimenta milhões de dólares todos os anos.

Muitas pessoas, incluindo algumas pessoas famosas, adotaram a dieta da proteina para tentar emagrecer e conquistar uma boa forma.

A dieta da proteina na sua essência mais simples consiste em aumentar o consumo de proteinas e diminuir o consumo de carboidratos.

Como os alimentos proteicos são mais lentamente digeridos pelo nosso organismo,então eles conseguem prolongar por mais tempo a sensação de estar satisfeito e com isso reduz a compulsão da pessoa em comer mais.

Nosso organismo precisa utilizar algo para produzir energia, então quando consumimos proteina,o organismo é obrigado a utilizar a gordura e carboidratos para produzir energia, pois a proteina é absorvida muito lentamente.

Utilizando a gordura para produzir energia, a pessoa consegue perder peso rapidamente,algumas pessoas chegam a relatar que perderam 7 kgs em apenas 14 dias.

Porém não basta só consumir proteinas pois nosso organismo pode ficar fraco e causar tonturas,náuseas e baixa imunidade.

Para emagrecer mantendo a energia, é recomendável consumir pães na versão integral, massas em quantidade moderada,peixes, legumes,ovos,frutas,queijo branco e carboidratos integrais.

A dieta da proteina foi criada pelo cardiologista americano Robert Atkins e ficou famosa no mundo inteiro pela promessa de emagrecimento em pouco tempo.

Mas nem tudo é perfeito na dieta da proteina.

Como essa dieta é bem diferente dos hábitos alimentares normais,dificilmente a pessoa consegue mantê-la com regularidade por muito tempo,e se a pessoa relaxar na dieta e voltar a comer carboidratos,é bem capaz que ela volte a engordar mais rapidamente ainda do que emagreceu.

Outra desvantagem é que quando alguém emagrece pela dieta da proteina, ela não perde apenas gordura, mas perde também massa muscular e essa não é a maneira ideal de emagrecer

Enfim, muitos procuram a dieta da proteina pela promessa de emagrecimento rápido, mas antes de começar a fazer qualquer tipo de dieta é aconselhável pesar os prós e contras e procurar um endocrinologista de confiança que irá orientar a pessoa da melhor maneira possível.


Nilson Empreendedor

Título: Dieta da proteina - Emagreça em pouco tempo

Autor: Nilson Empreendedor (todos os textos)

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Comentários - Dieta da proteina - Emagreça em pouco tempo

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Um sinal de compromisso

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Tema: Jóias Relógios
Um sinal de compromisso\"Rua
Exibir uma aliança de compromisso é, frequentemente, motivo de orgulho e, quando se olha para ela, vai-se rodando-a no dedo e fica-se com aquela expressão ridícula na cara.

Uma questão se coloca: qual a razão de estas alianças de compromisso serem tão fininhas: será porque os seus principais clientes, os jovens, são sujeitos de poucas posses (tendendo as mesadas a emagrecer ainda mais com a crise generalizada) ou porque esse compromisso, não obstante a paixão arrebatadora, é frágil e inseguro?

Sim, porque aqui há que fazer cálculos matemáticos: x compromissos vezes y alianças…com um orçamento limitado sobre um fundo sentimental infinito…

Depois, importa perpassar os tipos destas alianças. Há as provisórias, que duram em média quinze dias; há as voadoras, que atravessam os ares à velocidade da luz quando a coisa dá para o torto; há as que insistem em cair do dedo, sobretudo em momentos em que ter um compromisso se revela extremamente inoportuno; e depois há as residentes, que uma vez entradas não tornam a sair.

Os pombos-correios usam anilhas onde figuram códigos que os identificam. Talvez não fosse completamente descabido fazer umas inscrições deste género em algumas alianças de compromisso por aí…

Só para ajudar os mais esquecidos a recordarem a que “pombal” pertencem.

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Comentários

  • Luene ZarcoLuene

    22-09-2014 às 05:46:10

    Um sinal de amor e lealdade perpétua! Adoro ver os vários modelos de aliança! Vale a pena escolher uma bem bonita!

    ¬ Responder

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