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Depressão Pós-Parto Masculino

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Depressão Pós-Parto Masculino

O nascimento de um filho é sempre motivo de uma enorme felicidade. Um novo ser que entra nas nossas vidas e a quem daremos um amor único e incondicional.

Receber um filho nas nossas vidas é um momento fantástico, mas até que ponto o pequeno (grande) Ser que por ali irrompeu, não poderá destabilizar, mesmo que não seja colocada em causa a ternura e o amor que lhe temos?

Uma depressão pós-parto é sempre um assunto delicado e sempre associado a mãe frágeis e sensíveis, que se vêm a braços com sentimentos e sensações que lhes causam um transtorno complicado de gerir. Mas até que ponto não nos devemos debruçar para os sentimentos do pai?
A depressão pós-parto também acontece nos homens e estudos revelam que 3% deles são afetados de forma substancial.

O enorme dever de responsabilidade é uma das causas. Numa sociedade em que se exige que as mulheres sejam verdadeiras heroínas e super-mulheres, há que ter em atenção que também os homens vivem sobre uma grande pressão psicológica.

É-lhes exigido que sejam bons profissionais, bons maridos, bons pais. O ser-se bem e perfeito em todas as facetas da nossa vida é complicado de gerir.

Doenças psicológicas são sempre mais bem aceites pelas mulheres do que pelos homens e este é um exemplo disso.

Um turbilhão de emoções, sensação excessiva de cansaço (mesmo quando o bebé dá boas noites), pensamento obsessivos, incapacidade de se ligar emocionalmente ao bebé, sentimentos de impotência e de inadequação, são alguns sinais que nos devem fazer ficar alerta.

Se é uma recente mãe, esteja também alerta a estes sintomas no seu companheiro. As depressões pós-parto masculinas acontecem e podem ser evitadas.

Permitam-se a falar sobre tudo, mesmo durante a gravidez. Medos, receios, espectativas devem ser partilhados sem tabus e muito menos sem julgamentos fáceis. Partilhar pode unir faz de ambos, verdadeiros companheiros duma jornada única.

Na eventualidade de mesmo assim o nascimento do bebé causar este transtorno, uma ida ao médico é essencial. Uma medicação leve ou uma conversa com um psicólogo são coisas a ponderar para bem de todos os membros da família. A depressão pós-parto tem cura e tem de ser tratada ou pode causar danos irreversíveis.


Carla Horta

Título: Depressão Pós-Parto Masculino

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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