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Cuidados com o sal na comida

Categoria: Saúde
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Cuidados com o sal na comida

Muitas pessoas tem o hábito de ter o saleiro a disposição na mesa e quando vão fazer as refeições enchem a comida de sal.

É certo que a comida fica mais saborosa se colocarmos mais sal e por isso muita gente se entrega a esse hábito.

Porém devemos ter muito cuidado em consumir o sal em excesso pois ele pode trazer graves consequencias a nossa saúde.

O cloreto de sódio é o principal componente do sal de mesa e oque faz mal ao nosso organismo se consumido em excesso é o sódio.

Quando ingerimos sal em excesso,nosso organismo retém mais líquidos e aumenta a pressão sanguínea podendo levar a doenças graves como infarto e acidente vascular cerebral.

Outro orgão de nosso corpo que pode sofrer as consequencias do consumo excessivo de sal são os nossos rins.

Os rins são os responsáveis por eliminar o excesso de sal e se não conseguem expelir o excesso,o cloreto de sódio acaba caindo na corrente sanguínea levando a hipertensão.

Consumir muito sal pode levar ao desenvolvimento de pedras nos rins, uma doença muito dolorosa e causar também inchaço nas pernas e nos pés.

Reduzir o consumo de sal não é garantia por si só que a pessoa vai conseguir diminuir sua pressão alta, mas é um grande caminho para isso.

Estudos indicam que a quantidade ideal de sal que uma pessoa pode consumir sem prejudicar sua saúde é de até 5 gramas por dia.

Algumas pessoas resolveram eliminar o sal de vez no preparo dos alimentos,utilizando outros tipos de temperos como ervas.

Porém o sal não é totalmente vilão para a nossa saúde,se consumido em porções adequadas ele é benéfico ao nosso organismo pois consegue equilibrar a quantidade de água em nosso corpo.

É importante evitar consumir alimentos industrializados como carnes congeladas, salsichas,linguiças,bacon, enlatados pois eles contém muito sódio que é o responsavel pela conservação dos mesmos.

Nossos alimentos do dia em dia em sua grande maioria já contém sal em sua composição,portanto não precisamos ficar com o saleiro na mesa e colocando mais sal do que o necessário.

Nossa saúde é nosso maior patrimonio e temos que fazer de tudo para nao perdê-la pois depois é difícil recuperá-la.


Nilson Empreendedor

Título: Cuidados com o sal na comida

Autor: Nilson Empreendedor (todos os textos)

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O que é uma Open House?

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Tema: Imóveis Venda
O que é uma Open House?\"Rua
Este é um tema que vem pôr muito a lindo o trabalho de alguns mediadores imobiliários e do seu trabalho.

Quando temos um imóvel para vender, muitos são os métodos a utilizar e os meios que nos levam até eles para termos o nosso objetivo cumprido – A venda da Casa.
Quando entregamos o nosso imóvel para que uma mediadora o comercialize, alguns aspetos têm de ser tidos em conta, como a legalidade da empresa e quem será a pessoa responsável pela divulgação da sua casa, mas a ansia de vermos o negócio concretizado é tanta, que muitas vezes nos escapa a forma como fazem a referida divulgação e publicidade do imóvel.

Entre anúncios na internet e as conhecidas folhas nas montras dos estabelecimentos autorizados, muitas mediadoras optam por fazer uma ação que está agora muito em voga que é uma Open House. Mas afinal, o que é isto de nome estrangeiro que tanto se vê pelas ruas e em folhetos de anúncio?

Ora bem, a designação em Português é muito simples – Casa Aberta. E na realidade, uma Open House é isso mesmo. Abrir uma Casa para que todos a possam ver. NO entanto, requerem-se alguns aspetos que as mediadoras normalmente preveem, mas que é fundamental que o proprietário do imóvel também tenha consciência e conhecimento.

Por norma as imobiliárias só fazem este tipo de intervenção e ação em imóveis que têm como exclusivo, isto é, quando é uma só determinada mediadora, a autorizada a poder comercializar o imóvel.

Em segundo lugar, este tipo de ação de destaque requer à mediadora custos com tempo, recursos humanos e financeiros.
A mediadora começa por marcar um dia próprio que por norma é datado para um feriado ou fim de semana. Faz então publicidade local através de folhetos e flyres anunciando a Open House, o dia e a hora, tal como o local. Muito provavelmente serão tiradas fotografias ao seu imóvel.

Através de redes sociais também poderão ser divulgadas as ações.
No dia da Open House, o local será indicado com publicidade da sua casa e da imobiliária e começarão a aparecer visitas ao imóvel.

Sugiro que não tenha mobiliário e muito menos valores em casa. O ideal será o imóvel estar desocupado de todos e quaisquer bens, por uma questão de segurança, mas também porque as áreas parecerão maiores e isso com toda a certeza ajuda à venda.

A imobiliária será responsável pela limpeza e trato do imóvel, pelo que se ocorrerem danos, serão eles os responsáveis.
Neste tipo de ações, é normal que a concorrência das imobiliárias apareça e faça parcerias que para si só trará vantagens.

Uma Open House pode não ser uma ação de destaque em Portugal, mas por exemplo nos Estados Unidos, é o normal e mais agradável. Os clientes não se sentem pressionados como numa visita normal e os negócios concretizam-se com muito mais rapidez e naturalidade.

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Carla Horta

Título:O que é uma Open House?

Autor:Carla Horta(todos os textos)

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