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Alimentos Que Nos enche De Energia

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde

A vida que levamos actualmente tem pouco a ver com a dos nossos antepassados. O tipo de trabalho e as deslocações alteraram-se substancialmente e o esforço deu lugar à actividade intelectual.

Deste modo as necessidades energéticas são agora menores, embora se deva alimentar o cérebro com uma dieta adaptada a esta situação.

Devemos ter em conta, em especial as necessidades cerebrais que a vida acual exige, a maior actividade cerebral pede uma dieta menos calórica, mas não devemos esquecer os nutrientes de que o cérebro necessita.Ele representa apenas dois por cento do peso corporal e consome vinte por cento da nossa energia, que obtêm essencialmente a partir da glucose. Por essa razão será necessário que a tenhamos em boa quantidade ( cerca de 140 gramas diários).

Põe este motivo temos de encontrar a chave para o nosso bem-estar, fazendo uma dieta adequada ao estilo de vida.

O ideal é fazer um pequeno almoço complecto e equilibrado que proporcione as proteínas, os glúcidos e as vitaminas indispensáveis para o trabalho intelectual.

Os suplementos de fósforo, cálcio e magnésio nos casos de stress ou esforço excessivo psíquico são aconselháveis, a fim de evitar cansaço ou doença.

Deste modo deve comer-se logo de manhã, pão com queijo, fruta ou yogurte para iniciar o dia e obter rendimento. Os cereais com leite ou sumo são também indicados e muito bons para os estudantes ou pessoas que consomem mais energias.

Não se pode obter um bom rendimento se não se proporcionar ao cérebro os nutrientes necessáris, logo devemos prevenir isso desde a manhã.

Há pessoas que não tomam o pequeno almoço o que é cmplectamente desaconselhável. Além disso deve fazer-se um reforço a meio da manhã, com leite e pão ou sumo de fruta.

O sedentarismo é também prejudicial de modo que devemos ter o cuidado de andar um pouco a pé para evitar a má postura e obesidade.
Este é um problema que afecta muita gente, devido a permanecerem sentados dias inteiros.
Os problemas relacionads com excesso de trabalho intelectual e sedentarismo devem ser combatidos com dez ou quinze minutos de ginática diária e uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas.
Só assim podemos repor a energia necessária e adaptada à vida moderna.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Alimentos Que Nos enche De Energia

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Contador de moedas

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Material Escritório
Contador de moedas\"Rua
O mundo dos negócios exige um grande dispêndio de energia e muitas horas de trabalho. No entanto hoje já é possível fazer recurso da alta tecnologia para poupar tempo e dinheiro. O recurso às funções do computador para o comércio facilita e atrai muitos clientes para empresas e comerciantes. No que diz respeito a contas é possível fazer uma contagem rápida e eficaz do dinheiro, sem passar horas a contar e com o risco de engano. É por isso que cada vez mais pessoas ligadas a negócios e serviços optam por adquirir um contador de moedas. Deste modo sabem que poupam tempo e não falham na sua contagem.

Dos inúmeros equipamentos que a alta tecnologia põe ao dispor, este é sem dúvida um equipamento que beneficia em muito o trabalho de muita gente. Por ser pequeno é muito cómodo e exige pouco espaço, ou melhor pode ser colocado em qualquer lugar.

Torna-se evidente que as novas tecnologias vieram para simplificar a vida e trazem muitas vantagens, rentabilizam e poupam tempo. No caso do contador de moedas, sem enganos, falhas e complicações. É o ideal para ter num escritório de uma empresa, em escolas, cafés, pastelarias, salões de jogos, bancos, cinema, serviços financeiros e de tesouraria e outros ligados a serviços públicos e privados.

Em resumo, se está ligado a qualquer trabalho de comércio ou serviços pode poupar muto tempo e problemas apenas colocando um equipamento destes no seu espaço de trabalho. As suas vantagens são inúmeras, em especial: permite realizar uma contagem rápida das moedas dividindo-as e fazendo a sua soma, conta o total das moedas, o valor total em cada tipo de moedas e a quantidade de todas as moedas.

Contem e separa no mínimo duzentas e vinte moedas por minuto, sem erro, conta e separa tudo no mesmo equipamento, permite alimentar o aparelho com quantidades entre as trezentas e quinhentas moedas de cada vez e continuar a adicionar mais moedas enquanto está a contar. Além disso o aparelho pode ser programado para separar um número de moedas predeterminado.

O seu design é bastante inovador e resistente. Os materiais de elevada qualidade, de fácil ligação e paragem automática.

Possui uma elevada funcionalidade, baixo consumo (70W), pouco peso, aproximadamente quatro kg, velocidade ultra rápida, pequena dimensão e estão todos certificados pela EU. Deste modo também possuem garantia, são fáceis de usar e de arrumar.

As suas funções práticas permitem que o contador de moedas possa estar em qualquer lugar.

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Título:Contador de moedas

Autor:Teresa Maria Gil(todos os textos)

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