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A Terapia Do Corpo E Da Mente

Categoria: Saúde
A Terapia Do Corpo E Da Mente

A massagem é usada há milhares de anos como terapia do corpo e da mente. As suas utilizações mais antigas talvez tenham sido nos sistemas médicos desenvolvidos na China, na Índia e na Tailândia.

Ao longo dos últimos 150 anos, muitas mais técnicas de massagens foram criadas na América do Norte, na Europa e na Austrália.

Hoje em dia, a terapia por massagem é uma das formas mais generalizadas de medicina complementar/alternativa.

O objectivo da massagem é aliviar a contracção muscular e os espasmos musculares, aumentar a circulação sanguínea, estimular ou relaxar o sistema nervoso, incentivar a circulação linfática e auxiliar a libertação de substancias tóxicas do organismo reduzindo assim o stress.

Cada tipo de massagem debruça-se sobre um aspecto fulcral ligeiramente diferente.

Algumas destinam-se a melhorara a postura, o movimento e a consciência do próprio corpo. Outras tem como principal objectivo promover o relaxamento, melhorar a disposição e estimular a meditação. Outros tipos de massagens destinam-se aliviar problemas musculares, por exemplo distensões e dores, e a reduzir o edema.

A massagem também é usada como complemento das terapias convencionais para reduzir a gravidade de sintomas de uma grande variedade de problemas, incluindo sindroma pré - mestrual ,dores de parto, depressão e cancro.

A massagem é realizada por terapeutas massagistas, fisioterapeutas, enfermeiros e outros técnicos, numa grande variedade de enquadramento, incluindo hospitais, centros de reabilitação e spas.

Um dos pontos fortes é sem duvida é a massagem de relaxamento, actualmente feita de variadíssimas formas. Esta é uma fuga, um momento de paragem, para recuperar. As boas emoções sentem-se. E tranquilidade chega.

Momento em que o corpo e a mente se encontram e onde percebemos que deveríamos assumir mais compromissos connosco e compreendemos a importância de nos centrarmos no prazer. Quando lá estiver absorva, faça da sua pele esponja de sensações e do seu coração um depósito de bem-estar, pois quando de lá regressar vai precisar.

Alias o único senão, é mesmo ter de sair. Mas lembre-se que era apenas uma massagem e quando assim é…. Está sempre a tempo de lá voltar.


Rua Direita

Título: A Terapia Do Corpo E Da Mente

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Imagem por: Nick J Webb

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Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

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Tema: Literatura
Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal\"Rua
Gertrude Stein foi uma escritora de peças de teatro, de peças de opera, de ficção, de biografia e de poesia, nascida nos Estados Unidos da América, e escreveu a Autobiografia de Alice B. Toklas, vestindo a pele, e ouvindo pela viva voz da sua companheira de 25 anos de vida, os relatos da historia de ambas, numa escrita acessível, apresentando situações caricatas ou indiscretas de grandes vultos da arte e da escrita da sua época. Alice B. Toklas foi também escritora, apesar de ter vivido sempre um pouco na sombra de Stein. Apesar de ambas terem crescido na Califórnia, apenas se conheceram em Paris, em 1907.


Naquela altura, Gertrude vivia há quatro anos com o seu irmão, o artista Leo Stein, no numero 27 da rue de Fleurus, num apartamento que se tinha transformado num salão de arte, recebendo exposições de arte moderna, e divulgando artistas que viriam a tornar-se muito famosos. Nestes anos iniciais em Paris, Stein estava a escrever o seu mais importante trabalho de início de carreira, Three Lives (1905).


Quando Gertrude e Alice se conheceram, a sua conexão foi imediata, e rapidamente Alice foi viver com Gertrude, tornando-se sua parceira de escrita e de vida. A casa, como se referiu atrás, tornou-se um local de reunião para escritores e artistas da vanguarda da época. Stein ajudou a lançar as carreiras de Matisse, e Picasso, entre outros, e passou a ser uma espécie de teórica de arte, aquela que descrevia os trabalhos destes artistas. No entanto, a maior parte das críticas que Stein recebia, acusavam-na de utilizar uma escrita demasiado densa e difícil, pelo que apenas em 1933, com a publicação da Autobiografia de Alice B. Toklas, é que o trabalho de Gertrude Stein se tornou de facto reconhecido e elogiado.


Alice foi o apoio de Gertrude, foi a dona de casa, a cozinheira, grande cozinheira aliás, vindo mais tarde a publicar algumas das suas receitas, e aquela que redigia e corrigia o que Gertrude lhe ditava. Assim, Toklas fundou uma pequena editora, a Plain Editions, onde publicava o trabalho de Gertrude. Aliás, é reconhecido nesta Autobiografia, que o papel de Gertrude, no casal, era o de marido, escrevendo e discutindo arte com os homens, enquanto Alice se ocupava da casa e da cozinha, e de conversar sobre chapéus e roupas com as mulheres dos artistas que visitavam a casa. Depois da morte de Gertrude, Alice continuou a promover o trabalho da sua companheira, bem como alguns trabalhos seus, de culinária, e um de memórias da vida que ambas partilharam.


Assim, este livro que inspirou o filme “Meia noite em Paris”, de Woody Allen, é um livro a não perder, já nas livrarias em Portugal, pela editora Ponto de Fuga.

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Liliana Félix Leite

Título:Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

Autor:Liliana Félix Leite(todos os textos)

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