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5 Principais Sintomas: como sei que tenho tendinite.

Categoria: Saúde
5 Principais Sintomas: como sei que tenho tendinite.

5 Principais Sintomas: Como Sei Que Tenho Tendinite.

Palavras: tendinite, sintomas, dor, dores, inchaço, dormência, diagnóstico
Muitas pessoas buscam soluções para as dores que as perturbam, porém, deixam de se preocupar em evitar tais dores. Um grande exemplo de dor evitável é aquela por movimentos repetidos de maneira errada. Essas dores são causadas por lesões que, por sua vez, impedem movimentos simples devido a inchaços, queda de temperatura e inflamação do local lesionado.

Essas lesões recebem a sigla de LER que significam Lesão por Esforço Repetitivo e é a grande causa de doenças causadas em ambientes de trabalho que se exigem muito esforço como em fábricas, oficinas e escritórios. Mas, até em escritórios? O esforço não precisa exigir força, basta que seja repetitivo e contínuo, como por exemplo redigir vários documentos em computador ou escrever à mão.

A tendinite é um tipo de LER muito intensa e exige orientação e acompanhamento médicos e seu tratamento pode ser feito por fisioterapia e em ultimo caso por cirurgia. Como o nome já indica, tendinite trata-se de uma inflamação nos tendões e nervos. Um exemplo para ilustrar o que acontece com os nervos é imaginar uma folha de papelão sendo dobrada várias vezes numa mesma dobra até que fique marcado e rasgue.

Vejamos:

5 principais sintomas:
1. Dor localizada nas juntas como em dedos, pulsos e ombros;
2. Inchaço nessas regiões;
3. Dormência;
4. Ardência;
5. Dor aguda por até 40 dias.

Os tendões são as estruturas mais atingidas devido a sobrecarga de peso, esforço excessivo e quedas. Além dos locais mencionados, a tendinite também pode ocorrer nos membros inferiores como joelhos, tornozelos e calcanhares. A melhor forma de se evitar a tendinite é a prevenção, fazendo exercícios diários e alongamentos. Seria uma boa idéia adotar a política de divisão de peso e de trabalho, não carregar mais do que possa e lutar contra o estresse. Muitas empresas tem adotado políticas de prevenção de acidentes e contra os tipos de LER, pois, os sintomas são tao intensos que os empregados perdem produtividade e ficaram em casa muito mais tempo tendo gastos com tratamento e remédios sem contar que a tendinite pode durar para a vida toda.


Gleison Nunes Uchoa

Título: 5 Principais Sintomas: como sei que tenho tendinite.

Autor: Gleison Nunes Uchoa (todos os textos)

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Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

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Tema: Informática
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?\"Rua
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Bom, Não é de hoje que tecnologia vem surpreendendo a todos nós com grandes revoluções e os custos que diminuem cada vez mais.
Hoje em dia é comum ver crianças com smarthphones com tecnologia que a 10 anos atrás nem o celular mais moderno e caro do mercado tinha.
Com isso surgiram sugiram vários profetas da tecnologia e visionários, tentando prever qual será o próximo passo.

E os filmes retratam bem esse tema e usam essa formula que atrai a curiosidade das pessoas.
Exemplos:

Minority report - A nova lei de 2002 (Imagem)

Transcendence de 2014

Em Transcendence um tema mais conspiratório, onde um ser humano transcende a uma consciência artificial e assim se torna imortal e com infinita capacidade de aprendizagem.
Vale a pena ver tanto um quanto o outro filme. Algumas tecnologias de Minority Report, como utilizar computadores com as mãos (caso do kinect do Xbox 360 e One) e carros dirigidos automaticamente, já parecem bem mais próximo do que as tecnologias vistas em Transcendence, pois o foco principal do mesmo ainda é um tema que a humanidade engatinha, que é o cérebro humano, a máquina mais complexa conhecida até o momento.

Eu particularmente, acredito que em alguns anos teremos realmente, carros pilotados automaticamente, devido ao investimento de gigantes como o Google e o Baidu nessa tecnologia.

Também acho que o inicio da colonização de Marte, vai trazer grandes conquistas para humanidade, porém grandes desafios, desafios esses que vão nos obrigar a evoluir rapidamente nossa tecnologia e nossa forma de encarar a exploração espacial, não como um gasto, mas sim como um investimento necessário a toda humanidade e a perpetuação da sua existência.

A única salvação verdadeira para humanidade e para o planeta terra, é que seja possível o ser humano habitar outros planetas, seja localizando planetas parecidos com a terra ou mudando planetas sem condições para a vida em planetas habitáveis e isso só será possível com gente morando nesses planetas, como será o caso do Marte. O ser humano com a sua engenhosidade, aprendeu a mudar o ambiente a sua volta e assim deixou de ser nômade e da mesma forma teremos que aprender a mudar os mundos, sistemas, galáxias e o universo a nossa volta.

Espero que tenham gostado do meu primeiro texto.
Obrigado à todos!
Até a Próxima!


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Título:Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

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