Há quem cultive o ego, confundindo-o com auto-estima. Na verdade, a definição de “ego” está muito mais próxima de egoísmo. O ego prende-se, sobretudo, com a tentativa de fazer imperar as próprias vontades e caprichos, desejando estar constantemente no centro das atenções e dos esforços dos outros. E é frágil, porque nada que venha de fora para dentro pode subsistir no interior de alguém por muito tempo. Para além disso, uma pessoa com demasiado “ego” soa a presunçosa e despoleta nos demais uma atitude quase inconsciente de defesa e de repulsa, uma vez que o ego é agressivo.

A terapia, que visa a abertura do indivíduo e apela à sua vulnerabilidade, nunca pode ser baseada no ego, mas no amor, que é, simplesmente, o oposto. E, que se saiba, nenhum egoísta consegue amar nem, consequentemente, ajudar ninguém… Logo, se não houver amor, não se pode falar em terapia.

A psicologia ocidental insiste em olhar para o ego como algo saudável, mas isso não passa de uma contradição do próprio conceito. O ego consubstancia uma doença, grave, progressiva e cada vez mais frequente.

No Oriente, porém, o terapeuta não é visto como o curador, mas como o veículo a quem só compete estar disponível como um bambu oco para transmitir a energia de um Poder Superior e, simultaneamente, permitir ao paciente o encontro consigo mesmo. Este doente, na concepção dos orientais, é um ser que perdeu o contacto com o seu Criador. Criou barreiras tão grandes à sua volta, que não é capaz de se unificar e já não sabe quem é Deus; está desenraizado, e padece física, mental e espiritualmente.

A egoterapia oferece diversas opções para lograr momentos de bem-estar. Pode iniciar-se a sessão com uma massagem à base de óleos essenciais ou uma máscara de algas. Posteriormente, uma sauna, um banho turco ou um banho no jacuzzi. Outras formas de descobrir o equilíbrio do corpo e da mente podem ser o yoga e terapias alternativas como o shiatsu ou o reiki.

Por outro lado, há também as massagens do ser (terapêutica, tailandesa, ayurvédica e shiatsu); consultas do ser (psicologia e medicina tradicional chinesa); spa do ser (massagem facial com pedras quentes, drenagem linfática manual e spa mãos e pés); e desenvolvimento do ser (meditação, cursos de reiki e chi-kung, e workshops). Paralelamente, existem aulas de zen movement, que articula alongamentos e yoga na mesma actividade, e o spa ocena, uma banheira multifunções.

Estes são apenas alguns exemplos de egoterapia. No entanto, convém lembrar que não há terapia que supere o calor da interacção humana. O amor relaxa, dá confiança e cura!