O maior desafio que os casais enfrentam é conquistar a felicidade. Pois a felicidade tem um papel central na vida a dois.

Quando as pessoas estão apaixonadas, o outro é o centro das atenções, tornando-se um ser perfeito.
A paixão carateriza-se por uma atração física e um pensamento obsessivo que dura poucos anos. Mas, este sentimento é essencial no início de uma relação. A obsessão pelo outro faz com que as pessoas acreditem na relação e assumam o compromisso.

O amor surge a seguir à paixão, ou seja, o chamado amor companheiro que é baseado na realidade. Os projetos idealizados na paixão dão lugar à necessidade de se tomar decisões reais e o outro, afinal, também tem defeitos.

Após uma fase de intensa paixão, as incompatibilidades revelam-se e surgem os problemas no casal. Mas, é natural e desejável que assim seja.
O segredo está em saber encarar as crises conjugais de forma a que se tornem algo produtivo para a relação. O discutir não é um problema, mas sim a forma como se discute.

Os momentos maus podem ser uma fase de reajustamento da relação e de uma oportunidade de crescimento. Na existência de um problema que levou à crise, pode ser a discussão que resolva a crise. Mas, por vezes, os casais reagem mais ao estado emocional do que ao que se está a ser discutido. É necessário ter-se presente que uma discussão ganha por um dos menbros do casal, é uma discussão perdida pelos dois. O que importa é o casal perceber que o objetivo é melhorar a relação.

Um casal não pode esconder o motivo pelo qual um dia se apaixonaram um pelo outro. É comum os casais estarem demasiadamente envolvidos em questões do dia a dia, e esquecerem-se que o outro é aquela pessoa por quem, um dia, estiveram encantados.

O importante é que haja uma preocupação em surpreender o outro, elogiando-o, e nunca deixar o outro pensar que já não encontramos encanto nele. Manter a surpresa e um espírito de descoberta pelo outro é o segredo da paixão duradoura, segundo a opinião de especialistas na matéria.

Não corresponde à verdade que pensar-se que o problema de um casal é a falta de comunicação. Um casal comunica sempre, mas por vezes fazem-no mal. E sendo assim, essa comunicação afastam-nos.

É importante que as pessoas saibam expressar o que precisam, porque o outro pode querer dar, mas não sabe como o fazer.

Ter uma comunicação franca com o outro é a base para qualquer relação bem sucedida. Também é importante para uma relação feliz, que a rotina seja encarada como algo positivo. O truque para o conseguir está em sobreviver à rotina diária e apreciar cada dia.

A generosidade nas relações é importante e deve-se estar atento às necessidades de afeto do outro.

As necessidades de afeto revelam-se de forma diferente nos homens e nas mulheres. A mulher tem a necessidade de se sentir protegida, já o homem procura um cuidado maternal que corresponde à disponibilidades da companheira para ouvir os seus problemas.

Um casal é a estrutura mais instável de todas as telações humanas. E, a instabilidade opõe-se à vida, e por isso, quando um casal tem uma relação estável, esta cristaliza e não evolue.