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Adormecer Bebe

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
Adormecer Bebe

Na hora de adormecer o bebé tudo tem que estar em ordem e perfeita harmonia para não perturbar o seu adormecimento.

Para que o bebe durma sem sobressaltos deve manter-se a atmosfera ideal para o efeito.
Para isso há que pensar em decorar o seu quarto, confortávelmente e ter as roupinhas ideais para estar bem.

A temperaura é um fator importante a considerar, pois muitas vezes o desconforto do bebé é este ser demasiado quente.

Deste modo há que conseguir no quarto do bebe uma temperatura amena, sem ser demasiado quente ou fria, permitindo um melhor repouso.

As roupas devem ser de algodão, pois mantêm a temperatura ideal e são mais confortáveis. Não devem ser demasiado apertadas para não incomodar, nem em demasia.Ou seja, deve evitar-se uma sobrecarga de roupas para não se enrolarem na cama e despertarem o bebe.

Antes de deitar o bebe no berço ou cama, deve sempre verificar-se se ele bolçou, para não sujar os lençóis e além disso é perigoso.

Uma boa higiene do bebe, contribui muito para um sono reparador, bem como ter a barriga aconchegada.

O ideal é tomar o banho sempre á mesma hora, por exemplo, antes de tomar o biberão, à noite.

Este deve ter a temperatura amena e os produtos devem ser suaves, hipoalergénicos e pouco perfumados.

As fraldas devem ser sempre mudadas, várias vezes ao dia para o seu bem estar. Nada pior para ele, do que estar molhado e com fome, por isso tem que se respeitar as horas para comer e fazer a higiene.

A cama também tem que estar macia, com lençóis de algodão, preferencialmente e almofadas de lado, para não se magoar.

No caso de ele ser um pouco hiperativo, o melhoe é colocar uma música de fundo muito suave a fim de acalmar. Além disso a música tem um efeito benéfico nos órgâos sensoriais permitindo um melhor relaxamento.

A casa deve estar adaptada ao bebe, sem ser demasiado barulhenta ou húmida. Convêm ainda habituar o bebe a dormir sempre no mesmo aposento, para não se perturbar. as mudanças podem afetar o repouso pois as condições atmosféricas não são as mesmas.

Se o quarto do bebe estiver na temperatura ideal, uma cama confortável e os requisitos de higiene forem cumpridos, nada poderá perturbar o sono do bebe.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Adormecer Bebe

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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