1. Todo mundo me odeia.
Esta é uma crença tóxica e uma ilusão, mas, infelizmente, uma grande proporção de pessoas infelizes cedam a isso, que é em grande parte por que eles são infelizes. Pessoas felizes enfrentam o mundo com uma dose saudável de curiosidade e indiferença. Eles estão interessados nos outros, ainda não tão dependente do ser amado de uma maneira específica. Fazer amigos leva tempo, e isso é tudo.

2. Eu não posso.
Se você acredita que é incapaz e deixa que essa crença incuta sua felicidade, então, finalmente, você está acreditando em falácia. A única maneira de melhorar e ter sucesso em qualquer coisa é tentar e tentar novamente.

3. Eu tenho algo a provar.
As pessoas infelizes buscam a felicidade através de aprovação. Infelizmente, essa aprovação é impossível de alcançar porque é causada por uma falta interna, que os mantém sempre se esforçando. A felicidade só pode ser alcançada através da autoaceitação. A sua é a única aprovação que você precisa.

4. Isso não importa.
"Isso não importa" é apenas uma desculpa. É o que as pessoas infelizes dizem a si mesmas para evitar o confronto quando elas foram maltratadas, ou a suportar uma falta de coragem quando elas não seguem os seus sonhos. Felicidade importa, sim. Respeito importa, sim Não descarte suas necessidades para evitar a responsabilidade de sua própria felicidade.

5. Que eu seria mais feliz, se eu fosse..........
Você sabe como é a sua rotina. Eu seria mais feliz, se eu fosse mais magra, mais bonita, mais inteligente. As pessoas felizes sabem que o segredo da felicidade é aceitar suas falhas e tudo. Não há problema em trabalhar para melhorar a si mesma, até mesmo quando estamos sempre em um estado de aprendizagem, mas não é bom para repreender a si mesma para as suas falhas. Concentre-se em seus pontos fortes.

6. Estou muito velho.
Você nunca é velho demais. Sim, isso pode parecer ridículo. E, pode ser mais difícil do que o esperado, mas nunca é tarde demais para escolher a felicidade. As pessoas felizes continuam escolhendo a felicidade a cada dia. A vida é imprevisível. A única coisa certa é que estamos todos a envelhecer um dia de cada vez, por isso não deixe manter-se feliz.