Sabemos que hoje é impossível se ter uma horta em casa, principalmente nas grandes cidades, em que a maioria das pessoas vive em apartamento, é pouca as pessoas que se dar o luxo de morar em casa e poder fazer uma horta. O jeito é ir ao super mercado e comprar os macinhos de ervas aromáticas, que nem sempre corresponde a sua necessidade. Mas o que fazer se você quiser ter sempre a mão temperos frescos para dar um sabor especial ao prato? Saiba que é muito simples talvez mais do que você imagina, e não é preciso reservar espaço muito grande. Qualquer cantinho que seja arejado e com alguma incidência de sol, tudo funciona bem. É...

São muitos os organismos que se queixam da agressividade que a publicidade provoca no consumidor e na pressão que cria para a formação de uma sociedade consumista, isto é que consome desmedidamente, fenómeno que pode causar o endividamento das famílias que, na Europa, dizem os estudos, é muito acima do aceitável. Contudo, será que as praticas publicitárias que as marcas utilizam para dar visibilidade do seu produto são excessivas? Será que constituem objeto de análise por parte das entidades responsáveis pela defesa do consumidor? Ou será que são atos sem qualquer tipo de malefício diretamente acarretado? Na minha...

«Ter o coração na boca» é uma expressão que evoca a sinceridade dos sentimentos de alguém. Porém, ter a boca no coração devia espelhar a preocupação de a manter saudável, por causa do que a sua falta de saúde pode ocasionar em termos cardíacos. Efetivamente, estudos científicos relativamente recentes vieram demonstrar que quanto mais cáries e dentes em falta um adulto jovem patentear, maior é o risco que corre de vir a sofrer de doenças cardiovasculares. Na realidade, as bactérias hospedadas na boca podem, de algum modo, chegar à corrente sanguínea e provocar infeções ou inflamações crónicas. A ideia de que os...

Voar deve ser uma das maiores aspirações do ser humano. Quanto mais não seja nas asas do sonho… Quando se concretiza este desejo, ainda que com a ajuda de um parapente, um helicóptero, um avião, ou qualquer outro mecanismo, a mente transporta-se para uma dimensão diferente, para um estado de liberdade único. Pois bem, este vencer a lei da gravidade tem conduzido o Homem e superar-se nos saltos, cada vez mais longe e mais alto, frequentemente com o auxílio de uma vara. E há quem realmente voe…! Saltar constitui um dos primeiros exercícios que a necessidade de fugir aos perigos ditou ao género humano, sendo que também dava...

Não se desanime e abuse das cores cítricas, e fique lindona sob a alta temperatura deste verão. Use sempre a batinha solta, que realça o busto e desfaça a barriguinha neste look, a calça jeans skinny alonga a silueta e deixa você como se estivesse perdido alguns quilinhos. Mas se você quer usar um minivestido de tom cítrico + legging neutro é uma combinação perfeita e ideal. As batas coloridas com apliques garantem um belo visual pop chique, é uma ótima opção para sair do casual. São também ideais os vestidos de visco lycra com apliques em paetê é muito sensual, isto é se seu intuito é arrasar. Garanta nesta estação...

Quando olho falha a visão é prejudicada. Você deve entender os principais defeitos visuais e corrigi-los. A estigmatismo, hipermetropia e miopia são condições visuais em que a um erro de refração, ou seja, a imagem não projetada na retina e, por essa razão não é recebida adequadamente pelo cérebro. Esses erros de refração ou ametropias podem mudar com o tempo aumentar, estabilizar ou ate mesmo diminuir, esclarece os oftalmologistas. As causas vão desde a variação no tamanho do globo ocular ate problemas em estruturas como o cristalino do olho e a córnea. Agora compare a visão normal com as demais e conheça os métodos de...

Saiba escolher o sapato certo, que possa transformá-la em uma nova mulher, é sempre bom descobrir o calçado que mais valoriza o seu tipo de corpo, como é bom saber pisar firme, mas muitas pessoas têm um pé maior que o outro, e essa diferença forem significativos, é bom usar a numeração correspondente ao maior deles. E você pode ajustar o outro com uma palmilha. É sempre bom comprar sapato no fim do dia, pois é quando eles estão inchados. Tem pessoas que compra sapatos apertados esperando que eles por milagre alarguem de um dia para o outro,isso já mais acontece, veja sempre se o material do calçado é macio, os sapatos duros...

Conheça e saiba as estruturas responsáveis pela visão. Ela é um dos 5 sentidos do ser humano e é a responsável por sua interação com o mundo que a rodeia. Por ter uma visão livre e sem complicações, é preciso cuidar da saúde e de cada uma das estruturas que com põem o olho. Saiba e confira a função de cada uma delas. A córnea cobre a pupila e é junto com o cristalino que ajusta o foco da imagem do olho. O cristalino é transparente e flexível, e funciona como uma lente que se ajusta para focar objetos de acordo com a distância. Esse mecanismo é chamado de acomodação. A retina é a estrutura que recebe as ondas...

A catarata causa uma grade nevoa nos olhos que causa um a sensação ruim mais ela tem cura. A catarata é a opacificação do cristalino do olho, que é a lente dos olhos, definem os oftalmologistas o cristalino que é responsável por focar a visão para longe e para perto. Ela é transparente e permite que os raios de luz o atravessem para formar a imagem na retina que se ela fica opaca, é sinal de que a um grande problema. A causa principal da catarata é o envelhecimento, segundo os especialistas. Diabetes, trauma ocular, algumas medicações como a cortisona e inflamações intramusculares também podem desencadear este grande...

Diante de sintomas como espirro, coriza, dor de cabeça e dor no corpo, é muito comum as pessoas dizerem que estão com gripe. Mas na verdade em grande parte dos casos, o que se tem, de fato, é resfriado. Então como saber diferenciar as duas doenças? O resfriado é um processo infeccioso que pode ser desencadeado por 200 tipos de vírus diferentes. Ao longo da vida, uma pessoa pode ser acometida por diversos resfriados, nenhum igual ao outro, já que após o contágio o corpo desenvolve imunidade ao vírus pelo qual foi atacado. Sendo assim, só é possível pegar resfriado mais de uma vez porque os vírus são diferentes, do...

Retirar as amídalas ou fazer o uso de antibióticos muitas vezes, de nada adianta, pois isso é às vezes em alguns casos não é necessário. Mas muitas pessoas, ao sentirem dor de garganta, recorrem logo ao uso de antibióticos sem recomendação médica o que pode agravar mais o estagio da doença, sem sabem o problema que realmente tem. A amidalite causa, sim, dor de garganta e muitas vezes febre. Porem ela pode ser causado por bactéria e vírus. Se for viral, como, a maioria das vezes ela é de nada vai adiantar o uso de antibióticos tomados de maneira incorreta. Mas o que são realmente as amídalas? As amídalas elas estão...

O desejo de qualquer mãe é que o seu bebé esteja sempre bem vestido e aprumado pelo que a roupa dele é uma das prioridades e uma das coisas que mais cuidados vão requerer, em especial quando o bebé é muito pequenino. A roupa do bebé deverá ser trocada após o banho e sempre que ele se suje ou bolce. O babete deverá ser trocado com frequência. A roupa da cama deverá ser trocada semanalmente. E claro, sempre que haja um imprevisto. Um dos cuidados é nunca vestir roupa nova sem que a mesma tenha sido previamente lavada. Lembre-se que a pele de um bebé é muito sensível e delicada. O mesmo se aplica a lençóis, fraldas...

Quem tem por hábito maquilhar-se todos os dias sabe bem o valor que tem conhecer certos e determinados truques, tão preciosos na hora de maquilhar ou de conservar os produtos. Aqui ficam alguns: O lápis de contorno de olhos conserva-se por mais tempo se o guardar no frigorífico alguns minutos antes de o usar, porque assim evita que a ponta se quebre. Para conservar a maquilhagem por mais tempo no rosto, passe na pele uma pedra de gelo envolta em gaze antes de aplicar a base. O gelo tem o efeito de fechar os poros. O mesmo efeito pode ser conseguido se tonificar o rosto com um algodão embebido em água de rosas, que deve estar...

A muda da fralda deverá realizar-se várias vezes ao dia, sempre que o bebé coma ou note que esteja molhado – esta será uma tarefa que irá executar muitas vezes ao longo dos próximos tempos, pelo que a experiência é mesmo a melhor amiga. Vai ver que fica especialista num instante. Para mudar a fralda ao bebé, deve ter tudo à mão, para não se ter de deixar o bebé sozinho. Assim, deverá ter perto de si a fralda nova, os toalhetes ou a água morna e as compressas, o creme para a muda e uma muda de roupa, para o caso de ser necessário trocar alguma peça que o bebé tenha molhado ou sujado. Limpe bem as mãos com uma...

A internet é para mim uma das maiores invenção do homem, na internet você não fica mais distante, ela traz o que você precisa, porém tem suas desvantagens, mais isso não vai impede de você ter uma em sua casa, basta se conscientizar e usar e ver o que a internet tem de melhor e com isso inclui a vigiar seus filhos, pois até o linguajar usado no MSN, Orkut e torpedo de celular, e outros programas de conversa em tempo real, podem afetar seus filhos, mais a ter que ponto? Pois foi com essa comunicação que há dentro de casa, e entrou em curto-circuito com a falta de intimidade com a tecnologia utilizada pelos filhos, é que pais...

A insônia e os distúrbios do sono são problemas de saúde que devem ser tratados e sempre que possível preveni-lo. No entanto, não existe uma formula que resolva a insônia de todas as pessoas. Cada pessoa necessita de um tratamento especifico, apropriado as características individuais, é necessário ser recomendado por um médico especializado. O tratamento não farmacológico é priorizado mais muitas vezes o uso de medicamentos é necessário explica os médicos. Já os principais medicamentos utilizados são os indutores do sono, ansiolíticos ou antidepressivos. Já os alimentos ricos em cafeína, xantina é uma substância que...

Sabemos que existe uma roupa que jamais cai de moda é o jeans, ele cabe em qualquer lugar, só depende de como você o usa, Existem dois clássicos da moda muito presente na vida das mulheres, o jeans é indispensável no dia a dia tanto na vida da mulher como a do homem, o jeans é símbolo de versatilidade e praticidade. Saiba que você pode formar um visual mais formal e o outro é o salto. O jeans com salto torna a mulher elegante e sensual e muito feminina. Saiba como combinar esse oposto sem destruir o outro como deve-mos combinar calça jeans e salto alto sem errar, o jeans ajustado no corpo combina com quase todos os tipos e...

Quando os primeiros raios de sol espreitam, começam os pesadelos da maioria das pessoas, especialmente das mulheres. Só de pensar que em breve vão ter que voltar a vestir o biquini, depois de um Inverno a cometer disparates, começam logo na procura de dietas e produtos milagrosos que consigam disfarçar os quilos a mais. A verdade é que não há milagres e se não tiver força de vontade e se mexer, dificilmente conseguirá os resultados que tanto anseia. Primeiro que tudo há que começar logo por mudar os hábitos alimentares e iniciar uma alimentação saudável rica em verduras e peixe. Controle o consumo de hidratos de carbono,...

Quem tem problemas de asma, se conhece ou já assistiu de perto a alguém com uma problema destes, não consegue ficar indiferente à aflição que a vítima sente. Um ataque de asma surge, normalmente, como reacção a produtos que provoquem alergia (como o pó da casa ou os pêlos dos animais), por contacto com o ar muito frio ou pela prática de exercício físico. No desenrolar de um ataque de asma, as vias aéreas que transportam o ar para dentro e para fora dos pulmões, ficam estreitadas devido a espasmos musculares. Para além disso, o seu revestimento de membrana mucosa fica inchado e é produzido um muco espesso e pegajoso que...

Conheça por que seu filho não vai bem nos estudos, e você fica irritada, e diz que tudo faz para que ele tire boas notas. Mas você já parou para pensar que pode esta acontecendo algo que esta fugindo de seu controle. Você procurou conversar com a professora se há algo estranho em seu filho? Peça para ela ficar de olho, pois afinal de contas a professora tem muitos alunos e ela sempre olha um todo, e nunca um isolado, a não ser que seja algo anormal que ela estar percebendo, mais se você pedir, com certeza ela vai logo perceber que seu filho tem problemas com a visão, elas são ótimas para fazer essa triagem, porque conhece bem...

Hoje em dia as gripes têm muitos nomes, como gripe viária, gripe espanhola, gripe sazonal, gripe suína e etc. A gripe que esta deixando o mundo preocupado atualmente é a gripe suína, ela vem da doença respiratória do porco causado por um vírus que vence a barreira entre espécies e afeta os humanos, esta gripe apareceu em 1930, pela primeira vez num porco, ela é quatro tipo de classes principais de vírus da gripe suína do tipo A que são eles H1N1, H1N2, H3N2 e H3N1. Cada tipo é de acordo com a variante das proteínas externas que ela possui. Um vírus pode ser mais letal do que o outro dependendo de quão diferente um vírus é...

Hoje a maior preocupação dos pais é educação, afinal educar não é só saber ler e escrever, nem tão pouco colocar o filho em uma escola e deixar que ela a escola eduque por você, educar é algo mais profundo é saber dizer sim e o não em certas horas, educar não é só formar o filho e dizer meu filho é um doutor. Antigamente as crianças nascidas em cidades rurais, seus primeiros anos de vidas de uma criança eram acompanhada pelas mães, para onde quer que elas fossem às condições eram precárias e os cuidados com a saúde quase inexistente, motivo pelo qual a mortalidade infantil era elevada. Quando começavam a ter...

Há muita gente que não consegue encontrar o caminho da felicidade, ou porque tem uma noção errada de um conceito que é muito mais prático do que teórico, ou porque essa idealização provoca um divórcio da realidade, com a qual deixa de saber lidar, ou porque sucumbe ante as dificuldades próprias da existência, com base no equívoco de que para se ser feliz todos os problemas deveriam ser afugentados, ou por muitas outras razões. O certo é que grande parte das pessoas se apresenta cabisbaixa e taciturna, e essa postura é meio caminho andado para se abrir a porta à depressão. Um indivíduo que ande de bem com a vida resiste a...

Nas mais diversas regiões do mundo há muitos jovens, e mesmo adultos que, independentemente da cultura, religião, classe social ou cor política, alegam que o seu objectivo primordial é ganhar o máximo de dinheiro possível, fazer fortuna. Felizmente, uma fatia significativamente superior da população refere que a sua meta é encontrar um sentido para a própria vida. Elisabeth Lukas, psicóloga da cidade de Viena, Áustria, levou a cabo uma pesquisa através da elaboração de um teste que pretendia avaliar a frustração existencial. Concluiu que 90 por cento dos participantes do estudo se diziam vazios, sem um sentido para a...

O padel, que supostamente reclama as suas origens nas tentativas feitas desde finais do século XIX, pelos marinheiros ingleses, para adaptar o ténis aos espaços acanhados dos navios, em alto-mar, assemelha-se, realmente, ao ténis, mas emprega raquetes de madeira e uma bola lisa, e o cenário de jogo inclui paredes atrás dos participantes e redes laterais, que tornam a partida mais rápida e com menos paragens, tendo a particularidade de poder ser jogado apenas por pares. O padel (ou pádel ou paddle) é uma das modalidades desportivas com história mais curta. Apareceu na década de 70 do século XX, pela mão do espanhol Alfonso de...

Lá diz o ditado “As jóias são as melhores amigas das mulheres”, mas será que é mesmo assim? Eu nunca fui muito adepta de jóias, no entanto sempre houve uma jóia que queria ter, uma aliança de noivado. Até agora ainda não fui contemplada com tal presente, mas também não estou muito preocupada com isso, porque acaba por não significar assim tanto. Afinal, o amor não necessita deste tipo de simbolismos. As jóias são um bem de luxo que ainda continuam a ser muito comprados, porque na sociedade de hoje, quem tem dinheiro, continua a tê-lo, mesmo com a crise. Existem pessoas que usam as jóias como forma de afirmação...

A maior parte de nós não tem noção da dependência que patenteia relativamente à tecnologia. Acções do dia-a-dia, como enviar uma mensagem ou conferir a existência de correio no e-mail de cinco em cinco minutos tornaram-se tão naturais que já não se lhes dá importância nem reparo. A Internet e os telemóveis lideram o ranking desta servidão. Trata-se, muitas vezes, de um distúrbio psicológico a que não é dada a devida atenção. É claro que para tal diagnóstico não se baseia apenas do número de horas dispendidas com os aparelhos, mas normalmente há todo um conjunto de atitudes paralelas que evocam patologia. Estudos...

Já todos nós sabemos que, com sabores para todos os gostos e com muitos benefícios ao nível da saúde e do bem-estar geral de quem bebe, o chá cada vez mais continua a deliciar gerações de pessoas espalhadas por todo o mundo, sendo ainda mais popular do que o café já nós sabemos. Além de ser gostoso e agradável, o chá pode ter efeitos benéficos para o corpo. 'O chá deixa a pessoa aquecida, não tem calorias, e pode ser bebido várias vezes durante o dia. Talvez seja por isso que as casas de chá estão definitivamente na moda, e que comecem a ser muito mais fáceis de encontrar nas ruas das nossas cidades e vilas. Na...

Você já parou para pensar como uma ferramenta é importante, e que todos nos devemos ter sempre em casa. Você tem noção de que quantas pessoas que trabalha com ferramentas tornam-se até bem sucedido. Veja a história verídica de um homem que com pouca ferramenta de trabalho tornou-se um homem próspero. Conhece um homem honesto e trabalhador, que com muitas dificuldades procurou vencer na vida. Seu nome Waldemar um homem digno e honrado, seu Waldemar teve uma loja de sapato, na época a sapataria era uma das mais badaladas de sua cidade, estava tudo indo às mil maravilhas, seu Waldemar tinha 13 filhos, e com muitas dificuldades...

Muito se fala de estar na moda, de vestir o que está “em voga” e parecer muito “fashion”. Mas, na verdade, que quer isso dizer? Quando podemos concluir que alguém se veste segundo a moda ou quem está “out”. Além disso, como se consegue acompanhar a rapidez com que as modas passam e mudam? Se para muitos estar na moda é limitar-se a vestir as últimas tendências, a realidade diz-nos que o conceito é mais abrangente. Na realidade, o importante é adaptar o seu estilo, corpo e modo de vida às roupas e acessórios “da moda”. Já todos vimos pessoas ridículas, que por não quererem parecer ultrapassadas, usam...