Numa altura em que o desemprego atinge um tão elevado número de pessoas, de todas as idades e países, em especial da Europa, urge encontrar soluções viáveis que substituam os encargos do estado e seja uma alternativa à incómoda procura de ofertas no mercado de trabalho. A solução deste flagelo mundial, passa então por se criar o seu próprio emprego, esquecendo um pouco o trabalho por conta de outrem e tornando-se no seu próprio patrão. Por outras palavras ser empreendedor é a solução para a qual todos têm possibilidades de criar riqueza, desde que possuam talento, vontade e imaginação e sem obstáculos por parte do...

O café, tal como todos os outros alimentos e líquidos que fazem parte da nossa alimentação, tem propriedades benéficos e prejudiciais para a nossa saúde. Este sendo um estimulante natural, ajuda a manter-nos despertos, aumenta a nossa capacidade de estar alertos ao que nos rodeia, uma vez que ele faz disparar a secreção das hormonas de adrenalina, as mesmas que entram em ação quando nos deparamos com uma situação em que temos de agir sob instinto, portanto imagine todas as repercussões de ingerir um ou mais cafés diariamente, como muitos de nós temos. Como tal, este deve ser apenas ingerido por pessoas que não tenham...

Considerada em 2007 a mulher mais sexy do mundo, é uma das atrizes mais humanitárias do mundo. A vida de boémia que levava, deu lugar a uma mãe dedicada. De acordo com a edição de 2009 do livro do Guiness, a relação amorosa com o ator Brad Pitt, fez deles os atores mais poderosos de Hollywood. Angelina até pouco tempo atrás, até ser mãe, era vista como a bad girl de Hollywood, com hábitos e atitudes estranhas, presentemente, é uma das atrizes mais queridas e mais faladas, tanto pelos seus filmes mas também por ser uma das embaixatrizes da ONU mais ativas nas causas humanitárias, mais preocupantes. Tinha pouco mais de...

A Princesa de Gales Nascida a 1 de Julho de 1961 em Park House, Inglaterra, A Princesa do Povo ficou marcada no coração de muitos. Amada por todos os que com ela privavam, era uma mulher de família, mas também de causas humanitárias. O mundo ficou mais pobre no dia em que morreu… A 31 de Agosto de 1997, morreu num acidente automobilístico no túnel da Ponte da Alma, em Paris, juntamente com Dody Al-Fayed (filho do dono da conhecida marca Harrod’s) e o motorista. As causas do acidente ainda são motivo de especulação. Foi a terceira filha do Visconde Althorp e da sua primeira mulher, Frances Ruth Burke-Roche. Com sete...

Algo que não pode ser negado e que é certo como 2+2 ser 4 é que o ser humano tem em si factores primitivos universais, e comuns em todas as raças, geograficamente e temporalmente, traços que vêm escritos no nosso ADN. Um destes traços é o da sexualidade, esta pode ser contestada, refreada e discutida indefinitivamente, mas mantêm-se sempre em nós. É de referir que, por razões de incompreensão e/ou por falta de uma correcta educação sexual na nossa sociedade, determinadas pessoas viram ser necessário iniciar workshops e formações para contrapor décadas ou até mesmo séculos de uma total e completa desinformação nesta...

Em vez de apresentarmos aqui mais uma tendência, proposta ou critica, vamos hoje falar acerca de um tópico que, muitas vezes é posto de parte por muitos quando se fala de formas de vestir e estilos individuais, o que é estilo? Será que alguém pode aprender a vestir-se de uma forma com mais estilo? Será que alguém que não se sabe vestir, pode aprender? Existem três respostas a esta pergunta. A primeira é: Não. Porque nasce com a pessoa, a noção de vestir bem! A segunda é: É possível, mas não sozinha. A terceira é: Sim, apenas precisa de querer. Eu pessoalmente já presenciei a transformações espantosas acontecerem, em...

Switch Conference - 2011 Durante este fim-de-semana decorreu a Switch Conference no Porto. Foram dois dias de partilha de conhecimento e networking em áreas muito distintas, mas com especial foco nas novas tecnologias e empreendedorismo. A conferência é organizada Ricardo Sousa e um grupo de jovens Portugueses, de destacar que Ricardo tem apenas 18 anos e organiza esta conferencia pelo segundo ano consecutivo. Nesta edição participaram cerca de 400 pessoas e um conjunto de oradores de grande valor. Durante estes dois dias, tive o prazer de acompanhar algumas das palestras e gostaria de destacar três: Ji Lee o ex Director do...

Este Verão vamo-nos deparar com alguns novos, pontos-chave em termos de tendências na moda feminina. Uma das mais interessantes e refrescntes é o uso de borlas. E o que são borlas? Bem, as borlas são originalmente, os ornamentos que podíamos até a uns anos atrás encontrar em cortinas. Sim é verdade, as borlas este ano estão presentes como um acessório que complementa um sapato, um cinto largo de vestido, tal como, pode ser um aplique para uns brincos ou até mesmo podem servir para adornar um colar cumprido, mais eclético. Aconselha-se no entanto, que estas sejam de materiais, tal como, o dourado ou seda, materiais com um...

O sonho em reunir muitas funcionalidades em um só aparelho, tornou-se realidade com a chegada do iphone, que mobilizou o mercado. Nos Estados Unidos, na época de lançamento para a comercialização, muitas pessoas passaram a noite dormindo em filas nas portas de lojas e shoppings que anunciaram com antecedência o dia em que iniciariam as vendas. Essas pessoas não abriam mão de serem as primeiras a terem seu iphone não importando o valor, estavam dispostos a suportar o frio da noite e usarem suas economias se preciso fosse, para ter o tão esperado serviço de telefonia móvel que reunisse tantas funcionalidades. É bem verdade que...

A boca é uma das partes do rosto mais atraente para a maioria, ela expressa o sorriso, amplia as relações atravéas da gesticulação lábial que da movimento à fala e é fundamental para o beijo. Os lábios são muito apreciavéis e se destacam na face atarindo a atenção com o poder de iluminar o rosto. Uma boca com boa coloração, brilho e bem delineada é um cuidado que desde cedo, é muito valorizado pelas mulheres no que diz respeito a maquilagem, já os homens, não deixam de perceber uma bonita boca. Sabe-se que muitas ao olhar-se no espelho pensam não ter uma boca tão atraente e bonita mas isso pode ser melhorado com os...

Muito mais comum do que se possa imaginar, mesmo nas camadas mais jovens, a falta de apetite sexual é nos dias de hoje um problema que ocupa um lugar de destaque na cama de muitos casais. O espaço é de tal forma grande, que não existe espaço para mais ninguém e a falta de comunicação são as palavras de ordem. Passam-se os dias, as semanas e os meses e a actividade sexual é inexistente. O problema instala-se e devido ao silencio perturbador que invade o casal, o apetite deixa de existir. Estamos habituados a pensar por uma lógica pouco correcta de que a falta de apetite sexual acontece maioritariamente em mulheres e na faixa...

No mundo moderno, em que já parece tudo ser tão habitual, por vezes paramos para pensar na evolução de determinadas invenções e tecnologias. A contagem do tempo é uma delas. Hoje é fácil olhar o relógio e o calendário e se situar no espaço e no tempo. Porém, é importante lembrar que nem todas as culturas vivem no mesmo calendário ou tempo. Existem os fusos horários que são necessários devido aos movimentos de rotação da Terra e nos dão diferença de horários e até mesmo de dias para os que habitam o lado oposto do planeta. A contagem do tempo e a conceituação de horas e dias são bastante remotas. Desde a...

Com base no solo ou nas lajes de concreto armado uma pavimentação poderá ser executada após serem feitas algumas considerações. A pavimentação executada sobre uma base de solo, devemos ter especial cuidado com a compactação do aterro, execução de lastro para a drenagem e impermeabilização do contra piso. Atenção ao planejar as declividades das superfícies externas em função da execução de contra pisos e lastro de regularização, sempre de acordo com a orientação do projeto hidráulico e de captação de águas pluviais. Não deixar de executar as declividades mínimas para escoamento natural de água em...

Segundo alguns psicoterapeutas o trabalho voluntário feito com prazer proporciona bem-estar, saúde e equilíbrio. Quando se vêem os resultados das acções é possível experimentar sensações de paz, aumento de auto-estima e valor. O voluntariado é susceptível de aumentar a sensibilidade perante os problemas da sociedade. Por isso muitas empresas estimulam já o trabalho de voluntariado a fim de valorizar as competências dos seus colaboradores. Com ele é possível melhorar o trabalho em equipa e ter bons relacionamentos interpessoais, capacidade de multifunções, iniciativa e ajuda mútua. Há serviços que gastam muito com...

O uso do telefône celular em locais públicos precisa ser visto não apenas como regra de etiqueta mas também de respeito aos outros, dependendo do lugar em que se está. Sabemos que o telefône móvel facilita e amplia as relações e essas facilidades se estendem as relações de trabalho, minimizam as preocupações com a família, uma vez que é possível falar a longa distância e em qualquer lugar, por isso, a produção dos aparelhos de telemóveis estão em franca expansão e cada vez mais se vê a importância na utilização desses serviços mas mesmo assim, mesmo se tratando de assuntos tão pertinentes, nem sempre o lugar em...

Uma gama de doenças tem seu desenvolvimento associado a sentimentos negativos e a descompensações psicológicas. O Mal de Parkinson está nessa lista. A doença que é reconhecida pela rigidez dos músculos de braços e pernas e pelos tremores incontroláveis, tem sua causa, sobretudo, nos sentimentos de angústia e ansiedade. Doença neurodegenerativa vitima, normalmente, pessoas a partir dos 55 anos de idade, e raramente se apresenta em pessoas mais jovens. Quando isso ocorre tem, geralmente, causas hereditárias. Mas o trauma emocional é seu principal pivô. A dor psicológica, profunda e incessante, provoca alterações no...

A sorte é um factor importante na vida. No entanto nem todas as pessoas têm a sorte de a ter. Ao invés algumas nem precisam fazer nada pois parece que tudo vem ter com elas. Seja no trabalho, no amor ou no dinheiro. Há pessoas que labutam toda a vida para ter qualquer coisa e nunca têm nada. Outras não fazem nada e têm tudo. Parece que já nasceram bafejadas pela sorte e nem precisam se preocupar. No entanto há quem busque tudo e não encontra nada. Ter sorte ou não é uma questão que se coloca muita vez pela vida fora. E se analisarmos acontece isso já desde criança. Há pessoas que nasceram num berço de ouro e outras...

O tempo não para e, com essa premissa, é preciso se estar preparado para envelhecer. Mas como preparar-se para algo que durante muito tempo foi sinônimo de morte, de doença e de má qualidade de vida? Hoje se sabe que envelhecer é experimentar as diversas possibilidades e oportunidades que a vida pode oferecer. Afinal quanto mais tempo se experiencia, mais sábios e seguros nos tornamos. O final da vida material chega para todos, então porque não valorizar um período em que as preocupações de emprego, criação de filhos e aquisição de bens já passaram? Quem sabe envelhecer, sabe valorizar o tempo, o amanhecer, a dádiva de...

Alte é, na concepção de muitos, a aldeia mais pura do Algarve. Trata-se de uma típica aldeia do Barrocal Algarvio, encaixada na Serra do Caldeirão, praticamente um oásis raro de paz e alegria no rebuliço do tempo presente. A encosta pouco inclinada da serra acolhe casas brancas com chaminés rendilhadas. As ruas estreitas aludem ao campo. Subindo as escadas, via-se ter à Igreja Matriz, consagrada a Nossa Senhora da Assunção. Construída no século xii, esta casa de oração patenteia uma decoração de excelência, com talha e azulejaria barrocas, abóbada quinhentista e portal e pais baptismais manuelinos. O largo da igreja...

Com o seu lançamento em 1973, na cidade norte-americana de Nova Iorque, o celular abriu inúmeras outras formas eficientes e rápidas de comunicação e relação inter-pessoal. No princípio eles eram demasiadamente pesados, excessivamente caros e de grande extensão. Não tinham a área de cobertura que hoje têm e ainda pertenciam ao sistema analógico e não ao atual sistema digital. Aos poucos os telefones móveis foram diminuindo seu tamanho e peso, aumentando suas funções, capacidades e abrangências e, com isso, adquirindo mais credibilidade. Atualmente são poucas as famílias no mundo que não têm este tipo de tecnologia. A...

A pintura predial e os cuidados com a fachada de prédios, condomínios e residências estão diretamente ligados à estética do imóvel. Pensar em pintura predial é pensar em aparência, limpeza, harmonia, durabilidade e valorização do imóvel.  O tipo de acabamento varia com o objetivo do imóvel, sendo ele residencial ou comercial, com o gosto pessoal ou o ponto de vista do decorador ou arquiteto. As pinturas podem ser simples ou conter texturas ou ainda os grafiatos tão comuns nos projetos arquitetônicos modernos. Os profissionais ligados à construção civil, quando profissionais de qualidade, estão atentos às misturas e...

A descoberta de novas tecnologias não pára e com elas as novidades nesse meio tecnológico surpreendem cada vez mais. O avanço no uso de novas tecnologias, quando voltadas para a evolução e desenvolvimento do planeta e do ser humano, devem ser cada vez mais utilizadas e postas à comercialização, gerando mais praticidade junto à inovação e trazendo benefícios, assim como qualidade de vida. Muitos são esses avanços tecnológicos. Há muitos anos atrás, a determinação e divisão do tempo trouxeram benefícios no sentido de datar, especificar e perpetuar determinados acontecimentos históricos e evolutivos. Com esse avanço...

A maior parte das mulheres sofre de cólicas menstruais durante o período menstrual. Mais de cinquenta por cento delas pode eventualmente ter que faltar ao trabalho ou à escola devido ao desconforto e dor. Este é um problema que atinge as jovens e mulheres adultas. O ciclo repete-se todos os meses e convêm tomar algumas precauções para minimizar a sensação desagradável. O melhor a fazer antes de tudo é consultar um ginecologista a fim de ver se existe algum problema no útero ou nos ovários. Se não houver nenhuma patologia orgânica está-se perante patologia primária resultante apenas da menstruação. Se por outro lado as...

No mundo empresarial há que assegurar uma imensidão de coisas. Em todas as coisas que necessariamente se tem que assegurar, não conta só a boa execução dos trabalhos e a total satisfação dos clientes. Há que assegurar mesmo, no sentido literal da palavra. De uma forma geral, existe um seguro que é obrigatório para qualquer empresa que tenha funcionários. O seguro de acidentes de trabalho é o seguro que obrigatoriamente terá de ter. Mas no que consiste este seguro. O seguro de acidentes de trabalho assegura o bem-estar do funcionário em caso de acidente. Independentemente do ramo, um funcionário tem de ter um seguro que...

A palavra de ordem é poupar. Fazemos contas e o saldo da nossa conta bancária diminui de forma cavalgante e nada do que fazemos evita o desastre. As contas aparecem cada vez mais astronómicas e quando o saldo bancário se aproxima do zero, o melhor é mesmo a todo o custo e com a máxima urgência, sentar-se e fazer contas. Depois das contas decida um plano de estratégia para começar a poupar. Entre todas as despesas que podem ser cortadas e reduzidas, existe uma em que esta possibilidade é extraordinária. A do telemóvel. Ninguém diz que deva deixar de utilizar o telemóvel, mas reduzir os custos é uma coisa que está ao alcance...

Os seguros pela Internet estão a ter cada vez mais procura por parte dos consumidores, especialmente devido ao factor preço, mas também porque as pessoas começam a dominar melhor as ferramentas da Internet e a ter mais confiança nos serviços disponibilizados online. A grande vantagem de contratar um seguro pela Internet é a possibilidade de conseguir valores muito inferiores aos que conseguiria num mediador de seguros local. Poderá conseguir reduzir o prémio do seu seguro em 50% ou ainda mais. As operadoras de seguros que actuam pela Internet não têm que pagar comissões aos correctores (intermediários) e por isso podem fazer...

As gavetas são extremamente úteis, nelas guardamos todo tipo de coisas, é bem verdade que a utilidade principal é para guardar roupas, por isso temos as cômodas, elas são compostas por um determinado número de gavetas que possibilitam guardar de maneira ordenada. Muitas camas, já são produzidas com gavetões em baixo para arrumar as roupas de cama que são os lençóis, as fronhas, cobertores e mantas. Voltando a cômoda, é o móvel mais comum de ter gavetas independente do tamanho mas há outros móveis que também tem gavetas e que estão inseridos no quotidiano, por serem tão comuns e estarmos tão habituados nem nos damos...

As empresas operadoras de telefonia móvel, oferecem serviços que visam atender as necessidades do homem moderno, esses serviços deram inicio a uma nova categoria de segmentos que a princípio, a idéia era apenas de se ter um meio de comunicação móvel verbal. Seguindo tendências e visando um novo público alvo que seriam os jovens, os fabricantes de aparelhos de telemóvel deram a largada na produção de aparelhos em que fosse possível o envio de mensagens de texto, logo as operadoras prestadoras de serviço, passaram a oferecer o serviço de torpedo e MSM, veículando em propagandas e oferecendo como bônus para que todos...

Navegar pode ser um prazer indiscutível, mas deve ter-se muito cuidado e seguir as regras para navegar em segurança. Estas são fundamentais para evitar acidentes ou outros problemas relacionados com distracção e falta de segurança. Assim quando vai navegar de barco convém em primeiro lugar informar-se sobre as condições climáticas locais, antes da partida (deve ver televisão e ouvir rádio para obter uma informação segura do clima). No caso de haver nuvens escuras, rápidas mudanças dos ventos, súbita queda de temperatura, o melhor é não navegar ou se for surpreendido em viagem deve voltar ao porto para segurança. A...

O uso do telemóvel é cada vez mais indispensável. Em casa, no trabalho, na rua, em viagem ou em qualquer lugar já é impensável não se trazer na carteira, no bolso ou até na mão. Ele pode realmente ser muito útil, no entanto exige certos cuidados que se forem descuidados podem dar uma grande dor de cabeça. O telemóvel é vulnerável a certos perigos tais como micróbios devido á temperatura amena onde são guardados. O ideal é usar uns auriculares e de vez em quando esfregar o seu teclado com um algodão embebido em álcool. Para além do teclado ser um verdadeiro ninho de propagação de micróbios há outros perigos que...