O colesterol, popularmente designado por «gordura no sangue», é, de facto, uma gordura produzida, em parte, pelo organismo humano (pelo fígado e pelas células intestinais) e, em parte, obtida a partir dos alimentos que consumimos. Convém sublinhar que, antes de ser uma gordura altamente prejudicial à saúde, o colesterol é tão-somente uma gordura essencial na constituição e manutenção das membranas e tecidos do corpo. Mas, para se manter os níveis de colesterol aceitáveis e controlados (o nível máximo de LDL – o mau colesterol – é de 240mg/dl), há que evitar hábitos perniciosos como o tabagismo ou o sedentarismo e,...

A retenção de líquidos, é uma das principais inimigas das pessoas que pretendem manter uma linha exemplar, sobretudo mulheres, caracteriza-se por um acumular excessivo de água entre as células. É uma situação anormal e esses líquidos, se não forem excretados pela urina, irão provocar inchaço, normalmente na barriga, nas mãos, nos pés, nos tornozelos, nas coxas e nos peitos, podendo levar a aumentos de peso da ordem dos dois quilos num único dia. Em acréscimo, é possível que sinta a vista embaciada, dores de cabeça e no peito e a tensão alta. Quando a origem da retenção de líquidos ocorre nos períodos pré...

Anne Frank nasceu a 1929, em Frankfurt. No seio de uma família judia. Era filha de Edith e Otto e irmã de Margot. Em 1933, o partido Nazi ascende ao poder, e o pai de Anne decide sair da Alemanha. Vão viver para a Holanda, com o objetivo de fugirem às investidas de Hitler, e buscando alguma segurança e tranquilidade. Instalam-se em Amesterdão e durante 7 anos aí viveram despreocupadamente. Em 1940, contudo, a Holanda foi ocupada pelos Nazis e tudo mudou: Todos os judeus foram obrigados a bordar a Estrela de David nas roupas; tiveram de entregar as bicicletas e foram proibidos de andar de automóvel e de elétrico; só podiam...

Saiba que existem técnicas naturais que se pode usar contra a queda de cabelo, seborréia. A argiloterapia capilar é um tratamento excelente para o cabeleireiro que deseja seguir a tendência dos tratamentos naturais. O seu uso elimina totalmente as impurezas e células mortas do couro cabeludo e dos fios capilares. Saiba que este tratamento é adstringente, tonificante e estimulante, a argila não causa nem uma alergia. Se é dona(o)de uma salão de cabeleireiro e tem que gostam de saber experimentar as ultimas novidades, e sempre busca novas fórmulas para tratar o cabelo, deve então tentar ao máximo especializar-se nestas novas...

Hoje em dia há muitas formas de ganhar dinheiro. Dizer que não consegue ou não arranja um trabalho formal te dá a oportunidade de procurar formas em ter essa renda extra enquanto desempregado ou até melhor viver só dessa renda extra. Vemos pessoas que até largam seu trabalho para se dedicarem ao negócio lucrativo e deixam de serem apenas empregados e se tornam donos de seus negócios. Acredito que é possível trabalhar em casa e ainda conseguir uma grana bem significativa, muito maior até que se estivesse trabalhando para os outros. Porque não trabalhar para si mesmo? Quando oferecemos nossas dedicações no trabalho formal,...

Linfoma é um tipo de câncer que atinge o sistema de defesa do organismo. Os gânglios linfáticos são estruturas espalhadas pelo corpo “pescoço, axilas, virilha, tórax e abdómen”. Estes são responsáveis por defendê-lo de qualquer ameaça. Eles estão conectados por vasos linfáticos, que transportam um fluido claro chamado linfa, composto por linfócitos tipo de gânglios branco. Sua função é remover do organismo células ou seus restos de células, que não desempenham mais as suas funções. A barreira natural é por meio dos gânglios linfáticos que o sistema imunológico se arma ao verificar algo de estranho no...

A romã tem as suas origens na Ásia e o seu cultivo é conhecido há cerca de cinco mil anos. Há túmulos da Idade do Bronze que ostentam sementes deste fruto que os egípcios usavam para fabricar um vinho leve. Consta que a romã terá chegado à Península Ibérica pela mão dos árabes, e era muito utilizada nos banquetes de Gregos e Romanos. Até numa determinada região do México a romã serve de base para a preparação de uma bebida alcoólica (o «Ponche de Granada»), misturando o sumo desta fruta com tequila, açúcar, amendoins, nozes e maçã. Diversos povos olham para a romã como o fruto do amor. Diz a mitologia grega...

Na dose certa, o seu organismo só tem a ganhar. Pois saiba que as carnes em geral são alimentos ricos em proteínas, e nutrientes importantes para manutenção e constituição de tecidos “músculos, cabelo, unhas e etc.” participando de importantes processos no organismo, como, por exemplo, na cicatrização de cortes e ferimentos. Além disso, são ricos em ferro vitamina B12, nutrientes essenciais para o metabolismo. Sendo assim, devem estar presentes nas nossas refeições diárias. Contudo, a quantidade em que este alimento é consumido pode variar de acordo com a idade, sexo, peso, atividades físicas ou algum tipo patológico...

O grupo impressionista nasceu a 15 de abril de 1874, na exposição de vários quadros de artistas impressionistas no estúdio do fotógrafo Nadar. Foram expostos quadros de pintores como Auguste Renoir, Camille Pissarro, Alfred Sisley, Berthe Morisot, Paul Cézanne, Edgar Degas, Eugène Boudin, Félix Bracquemond e Claude Monet. Foi o quadro deste último que deu o nome ao grupo. O crítico Louis Leroy escreveu um artigo no jornal Le Charivari, onde fez alusão ao exibicionismo dos impressionistas. Para ele, o impressionismo era uma arte fácil, tomada pela liberdade. Os quadros pareciam inacabados. O quadro Impressão: Nascer do Sol,...

É uma doença infeciosa aguda, altamente transmissível, causada por vírus, a doença é mais comum em crianças entre um a dez anos, porém pode ocorrer em pessoas suscetíveis (não imunes) de qualquer idade. Na maioria das vezes, principalmente em crianças, a doença evolui sem conseqüências mais séries. Com tudo, pode ter evolução grave e até causar o óbito, sendo consideravelmente maior o risco quando ocorre em adultos e pessoas com imunodeficiência. Uma doença altamente contagiosa e é provocada por um vírus. Com o nome cientifico de varicela, costuma atingir principalmente as crianças. Em geral, é benigna e...

O morango é um fruto propício ao verão que faz as delícias de muitas pessoas. Quem não gostaria de ir até ao jardim de casa, apanhar uma mão cheia de morangos para comer a seguir ao almoço ou durante a tarde. Este fruto é bastante fácil de cultivar, pode mesmo plantá-lo num pequena horta em casa, num canteiro ou até mesmo num pequeno vaso que esteja numa varanda. Os morangos cultivados para consumo próprio são totalmente biológicos uma vez que não levam nem adubos nem pesticidas. Experimente e vai ver que não vai arrepender-se! Antes de começar a cultivar os morangos em qualquer pedaço de terra deve ter em atenção...

A partir do momento em que se recebe o convite para ir a um casamento, a prioridade é saber o que se vai levar vestido. Existem toilettes variadas e todas elas de bom gosto, mas existem certas regras que, de modo algum, deverão ser quebradas, sob pena de se incorrer em faltas de respeito para com os anfitriões. Assim, saiba que deve ter vários fatores em conta e o primeiro é… o sexo! Se for mulher, lembre-se de que nunca deverá vestir roupas com os mesmos tons da noiva (branco, marfim, bege). Ao fazê-lo estaria a ofuscá-la e a faltar ao respeito dos noivos. A noiva deverá ter espaço suficiente para brilhar e deslumbrar tudo e...

Com o mundo cada vez mais globalizado, as distâncias se encurtaram e a praticidade aumentou, hoje trabalhamos e estudamos à distância, fazemos compras e amigos. A comunicação está ilimitada, é possível estabelecer contato das mais variáveis formas a qualquer hora do dia ou da noite. Se está tudo tão simples assim, por quê não, tentar conhecer homens pela internet? Para conhecer pessoas e tentar conseguir uma namorado usando a rede, é um pouco parecido com a forma convencional que conhecemos, sendo que nesse caso, não há contato pessoal até que ambas as partes queiram. Existem inúmeros sites de relacionamento...

O cão salsicha, cuja designação correta é «Dachshund» (do alemão «Dachs» = texugo e «Hund» = cão), deve a sua designação popular ao facto de apresentar estatura muito baixa, com curtas pernas que sustentam um corpo desproporcionalmente comprido. O seu verdadeiro nome, alemão, justifica-se pelo facto de esta raça canina ter sido criada e utilizada para caçar animais que habitam buracos, como texugos e marmotas. Os primeiros registos da existência destes cães situam-se no século XVIII. Em termos físicos, este simpático cãozinho pesa entre 5 a 10 kg e a sua pelagem pode ser de três tipos distintos: lisa, longa ou dura...

Ao longo dos anos, a arte de esculpir madeira evoluiu muito. As técnicas tornaram-se mais práticas e eficientes, em grande parte devido à evolução das ferramentas. Hoje em dia os escultores têm à sua disposição uma vasta gama de ferramentas e conjuntos de grande qualidade e muito mais funcionais. Mesmo os escultores amadores podem aumentar a qualidade dos seus trabalhos recorrendo a estes instrumentos mais evoluídos. As tendências e técnicas na arte da escultura em madeira podem ter mudado muito, mas o princípio fundamental que a rodeia ainda permanece o mesmo. A escultura é simplesmente uma forma dos artistas se expressarem...

A criação do Museu dos Coches deve-se à Rainha D. Amélia Luísa Helena de Orléans, após uma Exposição no Museu das Janelas Verdes suscitar a atenção do público. Após assistir à Grande Exposição Internacional, em Londres, em 1855, e à Exposição de Arte Ornamental Luso-Espanhola, em South Kensington Museum, também em Londres, em 1881, D. Luís I decidiu trazer esta última a território nacional e juntar a alguns objectos nacionais. Em 1882, um ano depois da exposição em South Kensington Museum, a exposição já estava patente no antigo Palácio dos Condes de Alvor. esta esteve exposta durante seis meses e recebeu...

eles cuidam é de 10 meses de idade papagaios cinzentos africanos disponíveis para adoção para amar e cuidar casa disposta a dedicar tempo e atenção a eles. Meus bebês estão bem socializados e vêm com uma garantia de saúde, papéis de DNA, os relatórios de veterinários, o livro de mão em como levantar papagaios, canis, brinquedos e acessórios para a liberdade dos lotes. são muito carinhosa e gosta de dar beijos o tempo todo. Eles são bem socializados com crianças e gatos e seu amigo, se você é do tipo brincalhão. Meus papagaios cinzentos africanos são conhecidos por sua inteligência, tem uma capacidade...

Os revestimentos, quando novos e em seu estado normal e bem instalados, não apresentam nenhum problema quanto ao uso. Porém com o passar do tempo, a troca de móveis e decoração do lugar, a utilização de alguns materiais ou simples acidentes como uma criança que eventualmente venha a riscar o piso de madeira, esse piso começa a sofrer alterações estéticas que prejudicam a harmonia do ambiente. Quando isso acontece, se o estrago não for tão profundo, algumas medidas podem ser tomadas para acabar com os transtornos. No caso de riscos de caneta hidrográfica, comumente feitos por crianças em momentos de distração, podem ser...

O Síndrome de Apneia do Sono, caracteriza-se por uma perturbação em que ocorrem paragens respiratórias superiores a 10 segundos, que se repetem a noite toda. Estes períodos de apneia devem-se ao facto de durante o sono as vias respiratórias, nomeadamente ao nível da garganta se fecharem, impedindo a passagem do ar. Como tal o doente quando para de respirar acorda. Volta a respirar e adormecer, depois de adormecer volta a parar de respirar e acorda, assim sucessivamente. O que acaba por ser um transtorno durante a noite, pois acorda-se muitas vezes e não permite um descanso continuo. Os doentes com apneia do sono são na sua...

A utilização do gesso acartonado em obras nos Estados Unidos e na Europa é bastante comum, esse material é produzido industrialmente e, apesar de no primeiro momento parecer frágil comparando-o a uma construção de alvenaria, os arquitetos afirmam que é seguro e que a utilização será cada vez maior nas novas obras. Substitui muito bem uma parede na parte interna da obra em ambientes diversos em todos os tipos de obra, há vantagem na aplicação por ser mais rápida e dispensa a alvenaria e a argamassa. O gesso acartonado é feito em sistema de placa e é possível desenvolver projetos que incluam sistema térmico e acústico....

Os primeiros espelhos foram feitos no Egito, com metais polidos com areia e pedras. Somente no final do século XII, em Veneza, foi descoberta uma técnica que produziu peças semelhantes as que temos hoje, com vidro coberto por uma fina camada metálica refletora. Graças a seu brilho, os espelhos foram considerados verdadeiras joias. Nos dias de hoje, os espelhos são o centro das atenções em qualquer casa. São um elemento que tem ganho protagonismo no mundo da decoração, pois são uma escolha simples e eficaz para embelezar uma casa. Quando bem escolhidos, os espelhos são um trunfo poderoso na decoração. Posicionados com...

A Internet tem tornado possíveis coisas que há alguns anos eram impensáveis, e conhecer mulheres é apenas uma delas. Sim, é verdade, muitos dos relacionamentos actuais começam no mundo virtual, muitas criancinhas que vêm hoje ao mundo, devem o seu código genético a duas pessoas que se conheceram via Internet, e que provavelmente não teriam nenhuma outra forma de se conhecerem. Para conhecer mulheres é preciso frequentar os mesmos sítios que elas frequentam, e isto é válido tanto online como offline. Se você quer conhecer mulheres na Internet fique sabendo que existem sites, comunidades, fóruns, etc., onde isso é...

Sarau, também conhecido como Serão, na sua definição mais completa é uma festa literária noturna ou um concerto musical realizado em casas, teatros ou estabelecimentos noturnos. É um momento de encontro das grandes artes. Nesse encontro acontecem as leituras de textos literários, interpretações teatrais, declamações de poemas e apresentações musicais. O Sarau é uma forma de ligação entre o eu interior e a palavra. As pessoas que participam dessa festividade entregam-se de corpo e alma à literatura. Um Sarau une pessoas desconhecidas à princípio, mas ligadas por gostos e desejos semelhantes. É muito bom participar...

Construindo a reputação de marcas e lançamentos em um mercado globalizado, e que a cada dia, nascem inúmeras marcas e produtos, e que o consumidor é influenciado e estímulos, a força de um bom produto é a chave do sucesso das grandes empresas. Para se ter um cabelo bonito e saudável, temos que saber escolher os produtos. Toda mulher gosta de cuida de seus cabelos, e para deixá-los lindos é preciso ter certos cuidados, todo cabelo tem um xampu certo seja ele, como para cabelos oleoso, cabelos ressecado, ou cabelos danificados, como também ao lavá-lo tem também o condicionador para o enxágüe, como é de se esperar toda...

Bárbara sempre foi uma jovem vaidosa, com gosto em se maquilhar e vestir. Trabalhava como Relações Públicas nas discotecas da moda em Lisboa. Habituada a ser o centro das atenções, dona de um rosto perfeito e de um corpo definido, aproveitava para ganhar algum dinheiro extra, fazendo trabalhos de modelo. Um dia, corria o ano de 1997, uma intensa dor nos dentes, levou-a para uma cama de hospital. Bárbara tinha um noma (cancro oral). No dia seguinte, após uma intervenção cirúrgica mal sucedida, acordou com a cara totalmente desfigurada. A Cinderela tinha-se transformado em Patinho Feio. Bárbara não conseguia enfrentar o...

Muitos clientes me perguntam para que servem algumas ferramentas, porque pela sua forma ou nome eles nem imaginam sua utilidade. Lembrei-me que antes de entrar para a área da construção civil muitas vezes estranhei nomes e formas de muitas ferramentas que via em ferragens e até mesmo no supermercado, pensando nisso resolvi falar um pouco sobre a utilização de algumas ferramentas. - SERROTE: Ferramenta manual composta de uma lâmina de aço dentado em um cabo para empunhá-la, usada em madeira para trabalhos leves e em acabamentos. - MARRETA: Grande martelo para serviços pesados, encontrada em vários tamanhos de acordo com o...

O plástico é um material formado por cadeias nucleares num processo químico chamado de polimerização. A esse produto se pode acrescentar aditivos que lhe dão resistência e pigmentos que lhe garantem cores variadas. O vocábulo plástico tem sua origem na palavra grega plastikós que significa o que é adequado à moldagem. Diante de tal definição e propriedade a indústria tem explorado muito esse material em diversos segmentos. A decoração e as fábricas de móveis não se abstiveram de seu uso. Existe uma variedade grande de móveis em plástico: cadeiras, poltronas, banquetas, armários, caixas organizadoras, entre outras...

A periodontite ocorre quando a gengivite estende-se até as estruturas de suporte ao dente. Esta é uma das principais causas de perda de dentes em adultos e é a principal causa em pessoas idosas. Causa: a maioria dos casos de periodontite é decorrente do acumulo prolongado de placa e de tártaro entre os dentes e as gengivas. Ocorre a formação de bolsas entre os dentes e as gengivas, as quais se estendem para baixo, entre a raiz do dente o osso subjacente. Essas bolsas acumulam placa bacteriana em um ambiente sem oxigénio, o que promove o crescimento de bactérias. Se o problema persistir, ocorrera uma grande destruição do maxilar...

O olho precisão de humidade, o tempo seco, muito tempo ao computador, ar-condicionado e tudo isso pode provocar a síndrome do olho seco. Sensação de areia nos olhos, ardência, coceira, ardência, intolerância, e ver luzes, são alguns dos sintomas da síndrome do olho seco, um dos problemas nas clinicas de oftalmologia e facilmente confundido com alergia ocular. Isso ocorre quando a partícula que lubrifica os olhos não funciona corretamente, a humidade tornasse insuficiente e a visão pode ficar prejudicada. As lágrimas servem para proteger, nutri e limpar os olhos. Ela impede a proliferação de fungos e bactérias. Por tanto...

E quando o seu filho(a) de poucos anos se lembra que quer um animal de estimação? Se lhe fala de ter um novo amigo, vai decerto lembrar-se de arranjar um gato ou um cão. Mas, e se ele já pensou em tudo? Se ele sabe perfeitamente que o que quer e é algo menos convencional? Não se assuste com o seu desejo: “Mamã, papá, quero um coelho anão!” O coelho anão é um excelente animal de companhia: não faz barulho, o seu pelo não ganha cheiro e a sua aquisição é bastante acessível. Como se não bastasse, são muito carinhosos e mansos com os donos, estabelecendo laços de cumplicidade especialmente com as crianças. Se...