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Conheça seu corpo

Categoria: Beleza
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Comentários: 1
Conheça seu corpo

Conhecer o seu copo é fundamental para se ter mais saúde, equilíbrio, vitalidade e prazer. O corpo é veículo da vida e nós seres humanos, como desfrutamos do benefício da razão, sabemos que ele precisa ser muito bem cuidado. Ele fala, ouve e reage, dá sinais quando algo não vai bem e nem sempre é ouvido ou tem a nossa atenção. É comum alegarmos a falta de tempo, uma dorzinha aqui outra ali nada demais, até que ele resolva aparecer com algo maior.

Você já ouviu o seu corpo hoje ? Não é fantasia, ele fala sim, claro que não deve ficar esperando um diálogo aberto com palavras orais, o corpo fala pelos sentidos e reage ao que pensamos. Quer saber como ?

Esse é um assunto extenso por isso só será possível uma breve abordagem, mas vamos lá com alguma dicas:

Comece pelo toque, passar as mãos pelo corpo apura melhor a sensibilidade, as vezes uma região pode estar um pouco dolorida e a pessoa nem se dá conta, inclusive é uma recomendação médica o auto toque, ajuda a detectar nódulos(se tiver) e cria maior intímidade com seu corpo. O auto toque funciona como uma carícia que desenvolve maior afeto e auto amor, o silêncio também é um grande auxiliar da estabilidade, tirar uns minutos do dia para relaxar, meditar sem pensar em nada, produz um estado de paz interior que se reflete no corpo.

Despertar o corpo para as tarefas ao acordar fazendo alongamento e a noite antes de dormir para aliviar as tensões que se alojam nos músculos, é igualmente importante.
Conhecer bem o corpo ajuda no desempenho sexual, seja no da mulher ou do homem, um corpo tenso oferece resistência as carícias, porque o músculo esquelético se contrai voluntariamente como um auto reflexo, o que as vezes pode causar até mesmo desconforto.

Quanto melhor conhecer seu corpo melhor estará para a vida, se ele é um veículo de extensão do nosso ser , precisamos ter uma perfeita sintonia de intimidade para alcançarmos o bem estar.

A máxima, “conhece-ti a ti mesmo” de Sócrates, não deve ficar restrito aos livros de filosofia, é uma frase encorajadora para nos conhecermos melhor sem restringir esse pensamento aos assuntos da alma mas, sim e também, ao conhecimento do corpo, pois quem melhor conhece seu corpo aprende a ter mais saúde, melhor equilíbrio e faz toda a diferença na hora das realizações, que quer seja na área profissional ou emocional.


Sílvia Baptista

Título: Conheça seu corpo

Autor: Sílvia Baptista (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    10-09-2014 às 04:07:53

    É fundamental conhecer seu próprio corpo. Adorei tudo que es reveste e farei bom uso deste conhecimento! Amei!

    ¬ Responder

Comentários - Conheça seu corpo

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Os benefícios do piso laminado

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Tema: Materiais Construção
Os benefícios do piso laminado\"Rua
Ao se realizar uma obra, ou na renovação de ambientes, há sempre muitas opções de técnicas e tecnologias de construção civil, arquitetura e decoração a serem escolhidas da forma mais adequada ao resultado que se espera. O piso adequado ao ambiente que se está construindo ou reformando é uma questão bastante relevante para o sucesso do empreendimento e para o bem-estar dos usuários.

Os tipos de pavimentos ou assoalhos ou revestimentos são diversificados e para cada tipo de ambiente, construção e gosto pessoal há um mais adequado. Pelos inúmeros benefícios que tem apresentado, o piso laminado tem sido bastante escolhido como revestimento nos ambientes modernos. Ele é composto por quatro camadas, feitas de fibras de madeira de alta densidade, lâminas de celulose, lâminas decorativas e filme cristalino de celulose, colados diretamente ao chão. Essa composição garante estabilidade, beleza, resistência, facilitando a limpeza. Somente com estes argumentos já se pode notar as vantagens desse tipo de piso, contudo ainda existem outras.

Os pisos laminados custam menos que os pisos de madeira, seu substrato é ecologicamente correto, já que as madeiras utilizadas na composição desse piso provêm de florestas certificadas e possui fácil instalação, sem a necessidade de pregá-lo ao chão. Além disso, os pisos laminados não precisam de envernizamento como os pisos de madeira que causam mau cheiro e sujeira. Os pisos laminados são mais resistentes que os pisos de madeira devido a sua alta pressão. A superfície dos pisos laminados de alto tráfego contém papel decorativo que garante diversas possibilidades de estampas e combinações.

Existem, portanto, dois tipos distintos de pisos laminados. Os pisos laminados de madeira têm em sua composição madeira natural e são revestidos com verniz. São indicados para ambientes residenciais e menos movimentados. Os pisos laminados de alto tráfego são compostos por madeiras de alta densidade cobertas por papel decorativo. São mais resistentes e, em virtude disso, indicados para ambientes de grande circulação. Podem estar em ambientes residenciais, porém para ambientes comerciais é o ideal.

Os pisos laminados são resistentes à luz do sol, a riscos e a manchas. São práticos devido à diversificada opção de padrões e funcionais devido à facilidade de limpá-lo. Acomodam-se perfeitamente em qualquer ambiente, proporcionando fácil decoração. Entretanto, medidas para mantê-lo em bom estado por mais tempo (apesar da sua alta durabilidade) devem ser tomadas. Colocar proteção na entrada das portas evita a instalação de sujeira e pedras. Forrar móveis e peças decorativas, que entrem em contato com o piso, é recomendado, a fim de não marcá-lo. Esses forros podem ser feitos com tecidos felpudos ou recortes em feltro. Forrar os móveis ao movimentá-los é apropriado para não riscar o piso. Salto alto fino com base metálica também marca esse tipo de piso. Evitar molhar em demasia o piso é necessário, pois caso contrário pode haver o inchamento do piso. Deve-se mantê-lo sempre seco.

Esse tipo de piso também tem a vantagem de não carregar cupins, contudo é preciso verificar as condições de presença desses insetos. Ambientes com cupins requerem a desintetização prévia.

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Rosana Fernandes

Título:Os benefícios do piso laminado

Autor:Rosana Fernandes(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    12-05-2014 às 12:45:43

    O piso laminado é muito bom, sua durabilidade é de quase 40 anos e são mais fáceis de manter.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder
  • silvana 22-02-2014 às 18:17:44

    o piso laminada tem durabilidade de quantos anosposso passar pano umido no piso loaminado

    ¬ Responder

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