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Como cozer camarão

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Como cozer camarão

Como cozer camarão
A alimentação deve ser bem cuidada e confecionada, tendo conhecimentos base de culinária, caso contrário, corre-se o risco de se perderem vitaminas na cozedura. Deste modo deve ter-se especial atenção ao lavarem-se os legumes, frutas, vegetais e ao modo de cozer os mesmos. O essencial é não se perderem as vitaminas e nutrientes benéficos à saúdem deverá também tentar, utilizar sempre alimentos frescos.

Quando não os vais usar de imediato deverá ter o cuidado de os manter bem concionados no frigorífico, e caso, vá utilizar alimentos congelados, estes devem ser corretamente descongelados, antes de serem cozinhados.

No que diz respeito a mariscos, é conveniente estarem frescos pois podem causar alergias ou intoxicações. Se forem comidos no restaurante os cuidados devem ser redobrados. O camarão é agradável de comer como entrada ou aperitivo, mas deve ser preparado convenientemente.

Como cozer o Camarão



Deve colocar-se ao lume uma panela grande com sal, casca de cebola e piripiri a gosto.

Quando a água começar a ferver, coloque o camarão que deve ter sido descongelado, quase totalmente antes da cozedura, se não tiver camarão fresco.

Como coze rápido passado um ou dois minutos deve escorrer-se a água, usando um passador de rede e passar por água corrente.

Depois de devidamente escorrido colocam-se numa caixa e vai ao congelador para levar um choque a frio.

Após este procedimento pode guardar-se numa caixa.

Deste modo descascam-se mais facilmente e ficam cor de laranja. A cebola dá-lhe esta cor bonita típica do camarão fresco. Pode acompanhar com variedade de marisco pois é muito bom para entrada antes dum prato mais elaborado.

Há marisqueiras muito boas que apresentam os seus mariscos com muito bom aspeto e frescos. No entanto se forem confecionados em casa são de mais confiança. Desde que sejam comprados frescos e de boa qualidade. Senão é melhor não se consumirem porque são muito suscetíveis de provocar problemas a nível digestivo. Há quem fique com alergia depois de comer camarão, ou seja com manchas avermelhadas e má disposição e dores. Nesse caso convêm evitar sempre em especial nos restaurantes.

Para uma alimentação eficiente deve escolher-se bem todos os alimentos frescos e congelados porque a validade é importante. Não só no peixe como na carne. Estes não são todos frescos apesar de apresentarem as cores normais. Não se deve abusar muito das carnes porque possuem muitas proteínas e toxinas. Deve dar-se preferência a peixes frescos e legumes. As frutas devem ser em quantidade devido às vitaminas que contêm. No inverno deve comer-se citrinos ricos em vitamina C para proteção de gripes e infeções.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Como cozer camarão

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: Laurel Fan

Comentários - Como cozer camarão

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Um caminho para curar o transtorno alimentar

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Saúde
Um caminho para curar o transtorno alimentar\"Rua
De acordo com um relatório divulgado em novembro de 2014 pelo Comitê Permanente sobre o Status da Mulher, entre 600 mil a um milhão de canadenses cumprem os critérios diagnósticos para um transtorno alimentar em um dado momento. Problemas de saúde mental com ramificações físicas graves, anorexia e bulimia são difíceis de tratar.

Os programas públicos de internação frequentemente não admitem pacientes até que estejam em condição de risco de vida, e muitos respondem mal à abordagem em grupo. As clínicas privadas costumam ter listas de espera épicas e custos altos: um quarto custa de US$ 305 a US$ 360 por dia.


Corinne lutou juntamente com seus pais contra a bulimia e anorexia por mais de cinco anos. Duffy e Terry, pais de Corinne, encontraram uma clínica na Virgínia. Hoje, aos 24 anos, ela é saudável e está cursando mestrado em Colorado. Ela e seus pais acreditam que a abordagem holística, o foco individualizado e a estrutura imersiva de seu tratamento foram fundamentais para sua recuperação.

Eles sabem que tinham acesso a recursos exclusivos. "Tivemos sorte", diz Duffy. "Podíamos pagar por tudo." Mas muitos não podem.
A luta desta família levou-os a refletir sobre o problema nos Estados Unidos. Em 2013, eles fundaram a Water Stone Clinic, um centro privado de transtornos alimentares em Toronto. Eles fazem yoga, terapia de arte e participam na preparação de refeições, construindo habilidades na vida real com uma equipe de apoio empática. Os programas funcionam nos dias da semana das 8h às 14h, e até agora, não tem lista de espera. Porém essa abordagem é onerosa: aproximadamente US$ 650 por dia.

A família criou a Fundação Water Stone - uma instituição de caridade que fornece ajuda a pacientes que não podem pagar o tratamento. Os candidatos são avaliados por dois comitês que tomam uma decisão baseada na necessidade clínica e financeira. David Choo Chong foi o primeiro a se beneficiar da fundação. Ele havia tentado muitos programas, mas nenhum foi bem sucedido. A fundação pagou metade do tratamento. Dois anos depois, Choo Chong, feliz e estável diz "Water Stone me ajudou a encontrar quem eu sou".

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Roberta Darc

Título:Um caminho para curar o transtorno alimentar

Autor:Roberta Darc(todos os textos)

Imagem por: Laurel Fan

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