Bem vindo à Rua Direita!
Eu sou a Sophia, a assistente virtual da Rua Direita.
Em que posso ser-lhe útil?

Email

Questão

a carregar
Textos | Produtos                                                    
|
Top 30 | Categorias

Email

Password


Esqueceu a sua password?
Início > Textos > Categoria > Alimentação > Acrescentando Azeite A Uma Dieta Saudável

Acrescentando Azeite A Uma Dieta Saudável

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Acrescentando Azeite A Uma Dieta Saudável

O Azeite de Oliva é uma boa pedida tanto para quem quer montar uma dieta saudável quanto para quem quer adicionar mais sabor aos pratos. Consiste em um óleo tirado da azeitona, fruto das oliveiras e é nativa da região mediterrânea(há registros de que o produto era usado 3000 anos antes de cristo, pelos povos da mesopotâmia). A composição do azeite é rica em gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o LDL-Colesterol(o colesterol ruim) do sangue, ômega-3 que tem poder anti-inflamatório e combate a osteoporose, além de ser antioxidante e agir como analgésico.

O óleo provindo da azeitona pode ser classificado da seguinte forma: extra-virgem: obtido apenas da primeira prensagem das azeitonas, tem teor ácido de até 1%; recomendado em pratos frios, como saladas, pães e receitas em geral que não vão ao forno. Virgem: obtido das segundas e terceiras prensagens; teor ácido de até 2% e indicado para ser levado ao fogo. Refinado: obtido das prensagens seguintes, ou de azeitonas que não se encaixavam nos padrões anteriores; pode ser utilizado em frituras. Por fim há o azeite puro, que consiste na fusão dos azeites refinado e virgem.

Eis uma dica para conservar o sabor e aroma do azeite usado no fogo: misturar o azeite frio ao produto a ser fritado/grelhado. Desta forma, as características culinárias irão permanecer, tornando o prato mais gostoso e rico.

Aproveitando o viés, os fãs do sabor e aroma peculiares do azeite devem ficar atentos, pois os óleos obtidos nas primeiras prensagens conservam melhor tais características. Os demais azeites podem ser encontrados em preços menores, e cada um deles pode ser aproveitado de maneira específica.

Mas para quem quer emagrecer o azeite de oliva não é recomendado. Apesar de evitar o acúmulo de gordura no corpo, ele é altamente calórico, contendo cerca de 90kcal por colher de sopa(o equivalente à 10g do produto). A mesma faixa calórica é encontrada em outros tipos de óleo, logo, quanto menos tipos de óleo na dieta para emagrecimento, melhor.

O título de ouro líquido resume toda o conjunto de benefícios que o azeite de oliva tem a oferecer. Um produto de grande valor, que pode ser acrescentado aos pratos do diários sem medo.


Wallace Randal

Título: Acrescentando Azeite A Uma Dieta Saudável

Autor: Wallace Randal (todos os textos)

Visitas: 0

617 

Comentários - Acrescentando Azeite A Uma Dieta Saudável

voltar ao texto
  • Avatar *     (clique para seleccionar)


  • Nome *

  • Email

    opcional - receberá notificações

  • Mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios


  • Notifique-me de comentários neste texto por email.

  • Notifique-me de respostas ao meu comentário por email.

Samsung Galaxy S5: Smartphone De Excelência!

Ler próximo texto...

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Telemóveis
Samsung Galaxy S5: Smartphone De Excelência!\"Rua
A Samsung está a todo vapor e oferece aos curtidores de smartphones mais um inovador modelo e muito mais completo, o Samsung Galaxy S5. Suas funcionalidades são das mais diversificadas, seu estilo mais arrojado, com muitas funções que agilizam seu dia a dia e deixa sua vida mais divertida.

Então, se você deseja algo que possa ajudar-lhe em suas tarefas diárias e nos seus negócios, o Galaxy S5 é perfeito. Com modernas funções de navegações na internet, seu trabalho fica muito mais dinâmico, fácil e simples. Você pode baixar e-book, vídeos, arquivos em PDF, Word, Excel, fotos, dentre outros. Ele funciona como um minicomputador, apenas de tamanho menor, porém, com um recurso gigantesco.

Conheça um pouco sobre Galaxy S5:


- Câmera de 16 megapixels com autofoco ultrarápido, possui controle de luminosidade ativo e a possibilidade de aplicar modos de captura após o clique. Também tem o temporizador de tempo que pode ser de 2 ou 10 segundos, você apenas clica para tirar a foto e espera a própria câmera bater;

- Sistema S. Health 3.0
O Galaxy S5 é um verdadeiro personal fitness. Com ele, você monitora seus batimentos cardíacos e acompanha a evolução dos seus treinos;

- Tem proteção contra sujeira, água, cair no chão e poeira. Ele vem com certificação IP67 que garante maior segurança para qualquer situação;

- Com tecnologia Wi-fi moderna e com função aceleradora de download você terá muito mais rapidez para usar a internet e baixar qualquer tipo de arquivo, vídeos, fotos, dentre outros. Além de navegar na internet, verificar seu e-mail, ter suas conversas no whatsapp, Messenger, hangouts e acessar qualquer rede social com maior velocidade e facilidade;

- Substitui o uso de senhas com o leitor digital. Assim, para desbloquear o telefone, o dispositivo reconhece o toque da impressão digital e ainda com ele mesmo, você pode fazer pagamentos seguros no Paypal. Uma maior segurança e tranquilidade com apenas um toque;

- Um estilo mais resistente e moderno, você poderá escolher nas cores preta, branca, azul ou dourada;

- Vem com gravador de som, S. Note, Maps, Rádio com transmissão FM, Play Store(para baixar qualquer aplicativo); relógio, agenda, mensagem de texto, calculadora, flashlight, e muito mais;

- Sistema Android 4.4.2 e com memória interna de 16 GB.

Mais que um smartphone, um grande companheiro: Samsung Galaxy S5!

Pesquisar mais textos:

Vicente Silva

Título:Samsung Galaxy S5: Smartphone De Excelência!

Autor:Vicente Silva(todos os textos)

Alerta

Tipo alerta:

Mensagem

Conte-nos porque marcou o texto. Essa informação não será publicada.

Pesquisar mais textos:

Deixe o seu comentário

  • Nome *

  • email

    opcional - receberá notificações

  • mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios