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Você sabe quantas horas seu filho precisa dormir

Categoria: Saúde
Comentários: 1
Você sabe quantas horas seu filho precisa dormir

Esta é uma pergunta que muitos fazem, saiba quanto tempo de descanso à criança necessita em cada idade, e saiba identificar quando algo não esta bem o seu filho. Nos primeiro meses de vida, muitas crianças passam mais tempo do dia de olhos fechados embalado em um sono muito gostoso e despreocupado. Quem acaba de chegar ao mundo dorme entre 16 e 20 horas por dia, incluindo as sonecas da tarde, pois a criança necessita de sossego, isso é essencial para o desenvolvimento dos pequenos. Saiba que é durante o sono que acontece a produção de hormônios, e o crescimento de células responsáveis manutenção do organismo, além disso, ele é essencial para a consolidação da memória completa. Quanto menor for o tempo de sono, maior e o risco de a criança apresentar sintomas de ansiedade, depressão e agressividade no futuro, vejam como isso é sério.

Saiba quando é dormir pouco, pois os especialistas estimam um numero de horas médio em um descanso para que as crianças cresçam saudáveis. Saiba que alguns bebês são naturalmente agitados ou preguiçosos, mas você conhece como ninguém seu filho, e sabe quando o chororô e as noites em claros é manha. Mas também veja se a criança tem algum transtorno perturbador, como a apnéia, cólicas ou refluxos, neste caso peça orientação ao pediatra. Afinal ninguém é mais indicado do que ele. O numero de horas de descanso ou sono necessário de uma criança em diferentes fases da infância para que a criança cresça saudável. Lembre-se antes de ver a tabela abaixo, que ela só serve como referencia, pois se seu filho dorme algumas horas para mais ou para menos do que o indicado não quer dizer que seu filho tenha algum distúrbio.

Até 3 messes seu filho dorme ( de 16 a 20 horas de sono) saiba que a criança ainda não é capaz de distinguir o dia da noite, seu relógio biológico esta programado para despertar a cada três ou quatro horas.

6 meses seu filho dorme (de13 a 14 horas de sono) pois o organismo já se deu conta que o dia tem 24 horas. Para alguns bebês e para a felicidade das mamães eles conseguem dormir a noite toda, normalmente, eles fazem duas sestas, uma depois da refeição da manhã e a outra após a do meio-dia.

1 ano seu bebê já tem vontade própria ( dorme de 12 a 14 horas de sono) o cochilo da manhã pode ser dispensado, principalmente quando começa a freqüentar creche ou escolinha.

3 a 5 anos já é um rapazinho e suas horas de sono é (de 11 a 12 horas) a necessidade de descanso já diminuiu bastante nessa fase. Mas não deixe seu filho ficar sem o sono da tarde até mesmo com 10 anos isso é muito bom para ele, se possível sempre coloque seu filho para estudar pela manhã, pois na manhã a cabeça esta fresca para assimilar mais os estudos.



Waldiney Melo

Título: Você sabe quantas horas seu filho precisa dormir

Autor: Waldiney (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoregina

    03-11-2009 às 14:40:41

    adorei fiquei sabendo mais, mais teho uma filha de 11 anos e quero saber quanto tempo ela precisa dormir.

    ¬ Responder

Comentários - Você sabe quantas horas seu filho precisa dormir

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Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

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Tema: Literatura
Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal\"Rua
Gertrude Stein foi uma escritora de peças de teatro, de peças de opera, de ficção, de biografia e de poesia, nascida nos Estados Unidos da América, e escreveu a Autobiografia de Alice B. Toklas, vestindo a pele, e ouvindo pela viva voz da sua companheira de 25 anos de vida, os relatos da historia de ambas, numa escrita acessível, apresentando situações caricatas ou indiscretas de grandes vultos da arte e da escrita da sua época. Alice B. Toklas foi também escritora, apesar de ter vivido sempre um pouco na sombra de Stein. Apesar de ambas terem crescido na Califórnia, apenas se conheceram em Paris, em 1907.


Naquela altura, Gertrude vivia há quatro anos com o seu irmão, o artista Leo Stein, no numero 27 da rue de Fleurus, num apartamento que se tinha transformado num salão de arte, recebendo exposições de arte moderna, e divulgando artistas que viriam a tornar-se muito famosos. Nestes anos iniciais em Paris, Stein estava a escrever o seu mais importante trabalho de início de carreira, Three Lives (1905).


Quando Gertrude e Alice se conheceram, a sua conexão foi imediata, e rapidamente Alice foi viver com Gertrude, tornando-se sua parceira de escrita e de vida. A casa, como se referiu atrás, tornou-se um local de reunião para escritores e artistas da vanguarda da época. Stein ajudou a lançar as carreiras de Matisse, e Picasso, entre outros, e passou a ser uma espécie de teórica de arte, aquela que descrevia os trabalhos destes artistas. No entanto, a maior parte das críticas que Stein recebia, acusavam-na de utilizar uma escrita demasiado densa e difícil, pelo que apenas em 1933, com a publicação da Autobiografia de Alice B. Toklas, é que o trabalho de Gertrude Stein se tornou de facto reconhecido e elogiado.


Alice foi o apoio de Gertrude, foi a dona de casa, a cozinheira, grande cozinheira aliás, vindo mais tarde a publicar algumas das suas receitas, e aquela que redigia e corrigia o que Gertrude lhe ditava. Assim, Toklas fundou uma pequena editora, a Plain Editions, onde publicava o trabalho de Gertrude. Aliás, é reconhecido nesta Autobiografia, que o papel de Gertrude, no casal, era o de marido, escrevendo e discutindo arte com os homens, enquanto Alice se ocupava da casa e da cozinha, e de conversar sobre chapéus e roupas com as mulheres dos artistas que visitavam a casa. Depois da morte de Gertrude, Alice continuou a promover o trabalho da sua companheira, bem como alguns trabalhos seus, de culinária, e um de memórias da vida que ambas partilharam.


Assim, este livro que inspirou o filme “Meia noite em Paris”, de Woody Allen, é um livro a não perder, já nas livrarias em Portugal, pela editora Ponto de Fuga.

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Liliana Félix Leite

Título:Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

Autor:Liliana Félix Leite(todos os textos)

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