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Quais são os sintomas e como tratar a intolerância ao glúten

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Quais são os sintomas e como tratar a intolerância ao glúten

Muitas pessoas sofrem com os problemas gastrointestinais, mas muitas vezes elas desconhecem a causa de tais incômodos. Em alguns casos, esses tipos de problemas podem gerados pela ingestão de determinados alimentos, como por exemplo, pães e massas. Os alimentos feitos com trigo contém em sua composição uma substância chamada glúten. Dessa forma, o indivíduo que sofre com intolerância ao glúten poderá demonstrar os sinais e sintomas de irritação intestinal. Saiba mais e descubra quais são os sintomas e como tratar a intolerância ao glúten.

Quando uma pessoa que tem intolerância ao glúten consume algum alimento que contém essa substância, logo ela começa a apresentar alguns sinais e sintomas gastrointestinais. E isso acontece, pois quando o glúten chega ao intestino o corpo começa a produzir anticorpos. Além disso, a pessoa também poderá notar sinais de desnutrição, pois o organismo também não conseguirá absorver corretamente os nutrientes.

A intolerância ao glúten ainda é um desafio médico, pois ainda existem algumas dificuldades com relação ao seu diagnóstico. Os principais fatores que indicam sua ocorrência são os sintomas, que podem ser leves, mais específicos ou graves, como por exemplo, a pessoa pode não conseguir engordar devido à má absorção de nutrientes.

Quando o glúten é ingerido por uma pessoa que sofre com a intolerância, o organismo poderá demonstrar diversas manifestações clínicas, sendo que o mais comum é a diarreia. Ela pode ocorrer sem nenhum tipo de influência externa até quatro vezes por dia. Mas, os sinais da intolerância ao glúten podem variar de acordo com a quantidade da substância ingerida pela pessoa.

Como tratar a intolerância ao glúten? A principal forma de tratá-la é evitar comer alimentos que contenham em sua composição o glúten. Entretanto, esta é uma tarefa difícil, pois o glúten está presente na composição da grande maioria dos alimentos feitos com trigo.

Por fim, os danos que o intestino sofre devido ao problema pode demorar certo período para serem sanados. Dessa forma, em alguns casos é possível que, mesmo que a pessoa já tenha eliminado do cardápio o glúten, ela ainda sofra com algumas manifestações gastrointestinais. E, diante de qualquer sintoma que possa indicar a existência do problema, é muito importante que o individuo procure a orientação de um profissional, para que o problema seja diagnosticado o quanto antes.


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Título: Quais são os sintomas e como tratar a intolerância ao glúten

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Quais são os sintomas e como tratar a intolerância ao glúten

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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