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Óleo de peixe para emagrecer

Categoria: Saúde
Comentários: 5
Óleo de peixe para emagrecer

Atualmente, muitas mulheres que desejam emagrecer acabam recorrendo às capsulas de óleos naturais. Dentre as diversas opções existentes no mercado, está o óleo de peixe que promete ajuda no processo de emagrecimento e também trás muitos outros benefícios para a saúde. Então, saiba um pouco mais sobre o óleo de peixe para emagrecer.

Benefícios do Óleo de Peixe

O óleo de peixe é uma substância rica em ômega 3 e por isso, ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e também, auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares. Ele apresenta em sua composição alguns ácidos graxos que também ajudam a prevenir outros tipos de doenças, como por exemplo, a artrite. Além disso, o consumo adequado do ômega 3 faz com que a pele e os cabelos fiquem com uma aparência mais saudável e bonita.

Óleo de peixe emagrece?

Segundo uma pesquisa feita na Universidade Federal do Rio de Janeiro, o óleo de peixe faz com que os hormônios da tireoide fiquem equilibrados, e por isso, ele torna o processo de emagrecimento mais fácil. Devido a isso, muitas pessoas que desejam perder os quilos indesejáveis, recorrem ao óleo de peixe em cápsulas.

As substâncias encontradas nas cápsulas de óleo de peixe, tais como os ácidos graxos, são muito importantes para o bom funcionamento do organismo, principalmente para pessoas que praticam exercícios físicos e querem perder peso com saúde. As gorduras essências para o corpo são queimadas rapidamente e o óleo de peixe atua nesta etapa, ajudando a repô-las. Além disso, o ômega 3 também fornece mais energia para pratica de atividades físicas.

Uma pessoa que deseja emagrecer deve lembrar que além do óleo de peixe, também é importante manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas. Apesar das inúmeras vantagens do óleo de peixe para emagrecer, é importante ressaltar que antes de adquirir as cápsulas é necessário verificar a qualidade das mesmas e se elas estão em conformidade com a lei vigente.

Por fim, antes de você começar a fazer qualquer tipo de dieta, não se esqueça de consultar um bom médico ou nutricionista para que eles possam indicar o melhor método para emagrecer, e realizar o acompanhamento adequado.


Rua Direita

Título: Óleo de peixe para emagrecer

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários     ( 5 )    recentes

  • Rafaela CoronelRafaela

    18-07-2014 às 23:18:46

    Óleo de peixe não apenas é bom para emagrecer como nos deixa mais jovens e fortes. Contém componentes que nosso corpo precisa para ficar bonito e saudável. Adorei a recomendação!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoCarlos

    09-07-2012 às 11:20:15

    Eu gostaria de saber se existe algum problema em ser homem e tentar essa dieta. Pois as dietas normalmente estão associadas as mulheres e depois nunca sei se a estarei fazendo da maneira correcta.
    Obrigado

    ¬ Responder
  • Daiany Nascimento

    10-07-2012 às 18:49:37

    Não há problema algum quanto à utilização do óleo de peixe por homens. Entretanto, antes de iniciar qualquer tipo de dieta, procure a orientação de um nutricionista.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoEmannuela

    09-07-2012 às 11:18:05

    Eu já estive numa dieta com óleo de peixe, e realmente funcionou, temos e que ter um cuidado com a alimentação que temos e mesmo depois da dieta convém não abusar. mas de resto é fantástica.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoSusana Sousa

    09-07-2012 às 11:16:05

    Eu gostaria de emagrecer, pois ando mesmo muito gorda esse efeito é mesmo sério??

    ¬ Responder

Comentários - Óleo de peixe para emagrecer

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Tema: Música
Fine and Mellow\"Rua
"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

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