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Óleo de coco natural emagrece?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Óleo de coco natural emagrece?

Uma novidade que está fazendo sucesso no mercado atualmente é o óleo de coco. Essa substancia promete ser muito eficaz na perda de peso, então, tire suas dúvidas e veja porque o óleo de coco natural emagrece. Segundo estudos realizados nos Estados Unidos, esse óleo realmente ajuda na dieta, pois, seus componentes fazem com que o organismo consiga perder mais calorias.

Essa pesquisa que foi realizada na Universidade de Columbia nos EUA, e os estudiosos adotaram os seguintes procedimentos: Em alguns alimentos, comumente consumidos pelos americanos, certa quantidade de óleo de coco. Os participantes da pesquisa que consumiram esses alimentos obtiveram ótimos resultados na dieta. Além disso, a circunferência abdominal (barriga) delas reduziu sete vezes mais, quando comparada as medidas perdidas em uma dieta normal.

Para obter os benefícios do óleo de coco, você deve consumir de três a quatro colheres de sopa por dia. Uma dica interessante é você utiliza-lo como aditivo em sucos e vitaminas. Além disso, também é válido substituir a tradicional manteiga e margarina pelo óleo de coco.
Outra opção para incluir essa substancia na dieta, é adicioná-lo em saladas. Seu sabor é agradável e por isso, ele pode ser incrementado a vários outras misturas de alimentos.

Como o óleo de coco ajuda a emagrecer?


Depois de concluir que o óleo de coco realmente ajuda no processo de emagrecimento, é bom saber como ele funciona e quais são seus outros benefícios.
O tipo de gordura encontrada no óleo de coco ajuda a desacelerar o processo de digestão, ou seja, ele prolonga a sensação de saciedade e reduz a fome. Ele é fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), um tipo de gordura que o organismo absorve facilmente e gera energia rapidamente. Por isso, ela não fica retida no corpo.

Além disso, o óleo de coco é termogênico, ou seja, aumenta a velocidade da queima de gordura e é um ótimo antioxidante. Ele também é rico em ácido láurico (gordura responsável pela ação antibacteriana), é antifúngico, antiviral e antiprotozoário. Portanto, toma-lo regularmente ajuda não somente a emagrecer, mais fornece ao organismo substancias que mantem o seu bom funcionamento e favorecem à saúde.


Rua Direita

Título: Óleo de coco natural emagrece?

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Óleo de coco natural emagrece?

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Como fazer disfarces de Carnaval

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Vestuário
Como fazer disfarces de Carnaval\"Rua
O ano começa e depressa chega uma data muito ansiada principalmente pelos mais jovens: o desejado Carnaval!

Esta é uma data que os pequenos adoram e deliram com as fantasias. O problema maior é a despesa que os disfarces representam e no ano seguinte já não usarão o mesmo disfarce ou, no caso dos mais pequenos, já não lhes serve.
O melhor nesta data é mesmo reciclar e aprender a fazer disfarces caseiros utilizando truques mais económicos e materiais reciclados para preparar as fantasias dos pequenitos!

Uma sugestão para os meninos é o traje de pirata que pode facilmente ser criado a partir de peças que tenha em casa. Procure uma camisa de tamanho grande e, de preferência, de cor branca com folhos. Se não tiver uma camisa com estas características facilmente encontrará um modelo destes no guarda-vestidos de alguma familiar, talvez da avó.

Precisará de um colete preto. Na falta do colete pode utilizar um casaco preto que esteja curto, rasgue as mangas pelas costuras dos ombros. As calças devem ser velhas e pretas para poderem ser cortadas na zona das pernas para envelhecer a peça. Coloque um lenço preto ou vermelho na cabeça do menino e, de seguida, com um elástico preto e um pouco de velcro tape um dos olhos.

Para as meninas não faltam ideias originais para fazer disfarces bonitos e especiais para este dia. Uma ideia original é a fantasia de Flinstone. É muito fácil e prática de fazer e fica um disfarce muito bonito. Comece por arranjar um pedaço de tecido branco. Coloque o tecido em volta do corpo como uma toalha de banho e depois amarre num dos braços fazendo uma alça. Depois corte as pontas em ziguezague mantendo um lado mais comprido que o outro. Amarre o cabelo da menina todo no cimo da cabeça, como se estivesse a fazer um rabo-de-cavalo mas alteie-o mais. Com o auxílio de um pente frise o cabelo, pegando nas pontas e passando o pente em sentido contrário até que fique todo despenteado. Numa loja de disfarces compre um osso de plástico e prenda na fita da criança.

Pegue nos materiais, puxe pela imaginação e ponha mãos ao trabalho!

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    09-06-2014 às 04:01:21

    Não em carnaval, mas em bailes de fantasia, sempre usei o TNT. Eles são ótimos para trabalhar o corte, para costurar e deixa bem bonito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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