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O que fazer para diminuir o apetite?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
O que fazer para diminuir o apetite?

Manter uma dieta equilibrada e saudável pode ser um desafio para muitas pessoas. Mas, é fundamental manter-se em forma e aprender a lidar com o apetite, para não exagerar nas refeições e não ganhar os terríveis quilos a mais. Para garantir uma vida saudável e para que você aprenda a controlar a fome, veja algumas dicas e saiba o que fazer para diminuir o apetite.

Engane a fome – Experimente o extrato vegetal conhecido como Garcinia cambogia. Ele tem origem Indiana e ajuda a reduzir o apetite sem atrapalhar o funcionamento do sistema nervoso central. Seu princípio ativo é o ácido hidroxicítrico (HCA), que chega até a corrente sanguínea e faz com que o corpo sinta que já tem energia. Além disso, ela também traz benefícios para a saúde, tais como, acelera a queima de calorias e evita o acúmulo de gorduras no sangue.

Resista aos doces – Para ajudar nessa tarefa quase que irresistível, o fitoterápico Gymnema sylvestre pode ajudar. Ele diminui nossa compunção por comer doces, pois em sua composição são encontradas propriedades hipoglicemiantes, retardam o fluxo de glicose no sangue. Além disso, ele ajuda na prevenção da diabetes e de doenças cardiovasculares.

Inspire aromas – Você sabia que os óleos de lavanda e bergamota possuem características sedativas e antidepressivas? Elas reduzem a ansiedade, o que colabora com a diminuição do apetite. Quando o cheiro chega ao nariz, o princípio ativo da planta é encaminhado ao sistema límbico, local onde fica o hipotálamo que é a área do cérebro responsável pelo controle de muitas emoções.

Respire – Geralmente, as pessoas mais ansiosas respiram mais rápido. E dessa forma, ela fica ainda mais ansiosa, o que aumenta a compulsão por comer sem parar. Então, é importante respirar lentamente para relaxar a mente e para que a compulsão perante um prato de comida diminua.

Por fim, se os problemas com o seu apetite não forem solucionados, procure o auxilio de um especialista. Somente ele poderá encontrar as verdadeiras causas por trás de sua compulsão alimentar. E também, nunca use remédios sem que o médico tenha receitado, pois se usados de forma incorreta podem prejudicar a saúde.


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Título: O que fazer para diminuir o apetite?

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Informática
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?\"Rua
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Bom, Não é de hoje que tecnologia vem surpreendendo a todos nós com grandes revoluções e os custos que diminuem cada vez mais.
Hoje em dia é comum ver crianças com smarthphones com tecnologia que a 10 anos atrás nem o celular mais moderno e caro do mercado tinha.
Com isso surgiram sugiram vários profetas da tecnologia e visionários, tentando prever qual será o próximo passo.

E os filmes retratam bem esse tema e usam essa formula que atrai a curiosidade das pessoas.
Exemplos:

Minority report - A nova lei de 2002 (Imagem)

Transcendence de 2014

Em Transcendence um tema mais conspiratório, onde um ser humano transcende a uma consciência artificial e assim se torna imortal e com infinita capacidade de aprendizagem.
Vale a pena ver tanto um quanto o outro filme. Algumas tecnologias de Minority Report, como utilizar computadores com as mãos (caso do kinect do Xbox 360 e One) e carros dirigidos automaticamente, já parecem bem mais próximo do que as tecnologias vistas em Transcendence, pois o foco principal do mesmo ainda é um tema que a humanidade engatinha, que é o cérebro humano, a máquina mais complexa conhecida até o momento.

Eu particularmente, acredito que em alguns anos teremos realmente, carros pilotados automaticamente, devido ao investimento de gigantes como o Google e o Baidu nessa tecnologia.

Também acho que o inicio da colonização de Marte, vai trazer grandes conquistas para humanidade, porém grandes desafios, desafios esses que vão nos obrigar a evoluir rapidamente nossa tecnologia e nossa forma de encarar a exploração espacial, não como um gasto, mas sim como um investimento necessário a toda humanidade e a perpetuação da sua existência.

A única salvação verdadeira para humanidade e para o planeta terra, é que seja possível o ser humano habitar outros planetas, seja localizando planetas parecidos com a terra ou mudando planetas sem condições para a vida em planetas habitáveis e isso só será possível com gente morando nesses planetas, como será o caso do Marte. O ser humano com a sua engenhosidade, aprendeu a mudar o ambiente a sua volta e assim deixou de ser nômade e da mesma forma teremos que aprender a mudar os mundos, sistemas, galáxias e o universo a nossa volta.

Espero que tenham gostado do meu primeiro texto.
Obrigado à todos!
Até a Próxima!


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Érico da Silva Kaercher

Título:Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

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