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O que é Anorexia Nervosa

Categoria: Saúde
O que é Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa é um transtorno alimentar no qual a procura implacável da magreza leva a pessoa a recorrer a estratégias para a perda de peso, ocasionando um considerável emagrecimento.

As pessoas anoréxicas apresentam um medo intenso de engordar mesmo estando extremamente magras. Estima-se que 90% dos casos incide em mulheres adolescentes e adultas jovens, na faixa dos 12 aos 20 anos.

É uma doença com riscos clínicos, que pode levar à morte por desnutrição.

Ações que as pessoas que sofrem deste distúrbio fazem:
(É muito importante estar atento a estes aspetos, podes ajudar alguém)
- Perda de peso num curto espaço de tempo;
- A alimentação e a preocupação com o peso corporal tornam-se obsessões;
- Crença de que se está gordo, mesmo estando excessivamente magro,
- Interesse exagerado por alimentos;
- Comer em segredo e mentir a respeito da comida;
- Depressão, ansiedade e irritabilidade;
- Exercícios físicos em excesso;
- Progressivo isolamento da família e dos amigos.

Como se desenvolve?
A preocupação com o peso e a forma corporal leva o adolescente a iniciar uma dieta progressivamente mais seletiva, evitando ao máximo alimentos de alto teor calórico.
Surgem outras estratégias para a perda de peso como por exemplo, exercícios físicos excessivos, vómitos ou mesmo jejum absoluto.

A pessoa continua a sentir-se gorda, apesar de estar extremamente magra, acabando por se tornar escrava das calorias e de rituais em relação à comida.

Isola-se da família e dos amigos, ficando cada vez mais triste, irritada e ansiosa. Dificilmente a pessoa acaba por admitir que tem problemas e não aceita ajuda de forma alguma.
A família às vezes demora a perceber que algo está errado.

Assim, as pessoas com anorexia nervosa podem não receber tratamento médico, até que se tenham tornado perigosamente magras e desnutridas.

O tratamento deve ser realizado por uma equipa especializada formada por psiquiatra, psicólogo, clínico e nutricionista. Quando for diagnosticado a anorexia nervosa, o médico deve avaliar se o paciente se encontra em risco iminente de vida, requerendo hospitalização. O objetivo principal do tratamento é a recuperação do peso corporal através de uma reeducação alimentar com apoio psicológico.

O conselho que vos dou é basicamente de estarem atentos ao mais pequeno sintoma. A vossa ajuda para com a pessoa anorética pode ser crucial.


A.c.adams818

Título: O que é Anorexia Nervosa

Autor: A.c.adams818 A.c.adams818 (todos os textos)

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Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

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Tema: Viagens
Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco\"Rua
Não é novidade para ninguém que o Brasil está passando por uma séria crise econômica e política. Atrelado a isso, a elevação do dólar nos últimos meses tem contribuído para a queda considerável no número de viagens internacionais. Para os amantes de viagens, também chamados travelholics, a crise não é um motivo para adiar aquela viagem tão esperada.
Nesse post você terá dicas de como superar esse momento e realizar seu sonho de uma forma mais econômica, sem precisar de guias turísticos, que encarecem ainda mais a viagem.

Dica 1) Planeje sua viagem com antecedência.
Provavelmente a maioria já ouviu falar disso, mas é a pura verdade. Programar a viagem é o primeiro passo para uma estadia tranquila e bem mais barata. Escolher o destino, a época do ano e com quem ir é o começo de tudo. As passagens aéreas costumam ter preços promocionais quando comprada com antecedência e você poderá escolher melhor onde passará as noites.

Dica 2) Pesquise os preços das passagens diariamente.
Se o destino já está definido, comece a buscar as passagens já. Os preços costumam variar diariamente, e sim, podem cair ou subir absurdamente de um dia para o outro. Eu super indico o Google Voos como busca de passagem. Ele apresenta os valores e os horários das mais variadas companhias aéreas e no final, te redireciona para o site da empresa sem te cobrar nenhuma taxa por isso. Além disso, ter em mente a opção de flexibilizar as datas pode te possibilitar um bom desconto no final. Você e o seu vizinho de assento podem estar indo pro mesmo destino, mas pagando valores completamente diferentes.

Dica 3) Use e abuse do Google Maps para escolher a região de hospedagem.
O Google Maps é uma opção de busca com mil e uma utilidades. Depois de escolhida a cidade, pesquise a localização dos principais pontos turísticos que são do seu interesse. Há várias ferramentas para busca de hotéis e pontos turísticos no site. Se você vai depender de transporte público ou ''viação pé'' para conhecer a cidade, uma boa dica para economizar tempo e dinheiro é ficar na região cultural da cidade. Você poderá pagar um pouco mais caro na estadia, mas economizará em outros quesitos.

Dica 4) Utilize os sites de busca de hotéis para fazer as reservas.
Depois de muito pesquisar, descobri que organizar a viagem por conta própria pode sair até pela metade do preço do que seria através de uma agência de viagem. Existem muitos sites de hotéis, mas é bom pesquisar sua credibilidade em fóruns e sites de reclamação. Minha sugestão é o Booking.com, há anos no mercado com milhões de clientes, ele é reconhecido pela sua transparência e grande assistência àqueles que precisaram resolver algum problema. Utilizando as datas de entrada e saída, e os filtros como valor máximo da diária e número de estrelas, você encontra o melhor hotel pro seu gosto e seu bolso.

Dica 5) Seguro Viagem
É imprescindível a contratação de um seguro viagem se você está indo para o exterior. Dependendo do país, uma diária no hospital pode sair mais cara que toda a viagem. Sem falar que em caso de extravio de bagagem e algum problema mais grave com um parente próximo no país de origem, além de outras questões, o seguro tem a cobertura específica. Não se deixe levar pelos pequenos preços. Procure aqueles conhecidos mundialmente e, de preferência, utilizado por algum conhecido. Quanto mais detalhado for, melhor.

Dica 6) Curta a pré-viagem pesquisando
O período antes da viagem é tão gostoso quanto ela, propriamente dita. Aproveite para pesquisar sobre os locais do seu interesse, restaurantes, lojas e principalmente transporte. Hoje, já existe taxímetro online em grandes metrópoles, onde você pode fazer um cálculo estimado da corrida de um lugar a outro. Como o nosso objetivo é a economia, são muitas as alternativas de transporte. Além do bom e velho ônibus, as vans compartilhadas do aeroporto para o hotel podem sair bem mais em conta que o táxi. Para quem for ficar poucos dias em uma grande cidade, os ônibus vermelhos de dois andares, conhecidos por Hop On Hop Off, dão uma geral na cidade, passando pelos principais pontos e possibilitando ao turista parar onde quiser, e esperar pelo próximo nos pontos indicados. Existem ticktes de 24, 48 e 72 horas ilimitado, a partir do momento do primeiro uso.

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Letícia Spínola Flávio

Título:Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

Autor:Letícia Spínola Flávio(todos os textos)

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Comentários

  • Adriana SantosAdriana Santos

    10-11-2015 às 21:16:50

    Gostei das dicas! Valeu!
    Realmente, as pessoas que amam viajar encontram diversas formas, nem que seja um lugar próximo a sua cidade!

    Abraços!

    ¬ Responder

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