Estou com diarréia, e agora ?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

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Que a diarréia causa desconforto todos nós sabemos mas causa cosstrangimento também, dependendo de onde se estiver. A diarréia é caracterizada pelo excesso de fezes aquosa e pelo número de vezes que a pessoa evacua no dia, pode ser acompanhada de cólica abdominal ou não. Um conselho dado por muitos médicos é que não se deve fazer o uso de nenhum procedimento que impeça a continuídade da diarréia, ela deve cessar naturalmente, tentar impedir que a diarréia continue, tende a levar uma maior contaminação no organismo, sendo que, as principais causas da diarréia são ocasionadas por infcções bacterianas e virais.

Diarréia não é motivo para desespero, porém se durar mais de dois dias, tem que procurar um médico, o tolerável são um ou no máximo dois dias em pessoas adultas e que não estejam sofrendo de nenhuma doença.. Em crianças e idosos, a atenção deve ser maior, nessas fases da vida, o organismo está mais sensível e o risco de desidratação é mais acentuado.

Em casos de diarreia, verifique se as fezes estão preta ou com coloraçao avermelhada, se estiver, procure imediatamente um médico.

As infeções bacterianas que causam diarréia, quase que em geral, ocorrem pela contaminação de alimentos e água. Devido a quantidade de vezes que se evacua, a perda de líquidos deve ser reparada. Reidratar-se é importante, beber muito líquido como soro caseiro e água favorecem a reposição mas a água de côco é uma excelente fonte de reidratação, ela é rica em potássio e o organismo libera muito sódio e potássio na diarréia.

Outra recomendação é se alimetar mesmo que esteja sem apetite, dê preferência a alimentos considerados leve como frango, arroz, sopa, prefira tudo grelhado, assado ou cozido, fique longe das frituras e alimentos em conserva. Vestir roupas leve e fazer um pequeno repouso para evitar esforço físico, ajudam numa mais rápida recuperação.

Ter diarréia não é motivo para pânico ou vergonha, de vez em quando, se ouve piadas contando que alguém passou momentos de constrangimento na rua e se borrou, piadas a parte, pode sim acontencer, por isso, salvo a ida ao médico, é aconselhavel ficar em casa.
Quando se está no estado de diarréia, não é possível retê-la quando dá vontade de evacuar como em uma situação comum, reter as fezes nunca é bom, porém em alguns momentos se faz necessário por não ter um banheiro por perto.

Qualquer pessoa, em qualquer idade pode ter diarréia, porém, independente do tipo, logo que possível faça exames para ter certeza se a diarréia foi das mais comuns ou se há algum outro motivo.

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$\"Rua$

"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

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