O s*** rápido costuma ser sinónimo de s*** bom. No entanto, a vida já não se resume a momentos de rapidez ou a quem consegue ser mais rápido a fazer alguma coisa.

Para a maior pare de nós, a relação sexual evoluiu até se transformar num prazer prolongado, e não fugaz. Infelizmente, para alguns homens, essa experiência pode ser frustrante e cheia de inibições. Na realidade, a ejaculação precoce é o problema sexual mais comum do s*** masculino.

Mesmo tratando-se de um fenómeno comum e já muito estudado e analisado, a ejaculação precoce é ainda muito difícil de definir. Uma grande percentagem de homens demoram menos de 30 segundos a ejacular, enquanto outros demoram mais de 15 minutos.

Todavia, esse problema pode ser contornado se for disciplinado. Não deixe que isto destrua a sua vida sexual.

Em primeiro lugar, aborde o problema sem tabus ou medos. Converse com a sua companheira sobre o assunto, pois é algo que tem que ser lidado a dois. Poderá haver outras formas de satisfazer a sua companheira sem o contacto sexual imediato. Se ela sentir prazer nessa nova abordagem, poderá ser o início da solução. Isto porque se houver outros jogos de prazer, a atenção centrada na ejaculação deverá fazer com que o problema termine.

Preste atenção especial às sensações que experiencia antes de ejacular. Se conseguir concentrar-se nessas sensações e não na ejaculação, ela deverá retardar.

Experimente usar mais do que um preservativo no mesmo ato sexual. Sobreponha dois ou três para diminuir a sua sensibilidade e a estimulação do pénis. Isto retarda a ejaculação.

A ansiedade é a pior inimiga da ejaculação precoce. Descontraia e faça com que a sua companheira relaxe ao mesmo tempo. Faça uma massagem nela, percorrendo costas, pernas e braços. Se estes simples gestos provocarem em si vontade de ejacular, interrompa e levante-se, abstraindo-se. Retome assim que sentir que a ânsia passou. O objetivo é aprender a relaxar, dar e receber controladamente.

Aceite que a sua companheira o estimule delicadamente. Mantenha o controlo das suas emoções e imagine que o prazer deverá ser sentido degrau a degrau. Peça-lhe que o estimule de formas distintas com uma breve pausa entre cada uma. Se sentir que vai atingir o climax, peça-lhe que abrande ou pare. Faça isto várias vezes. Quando der conta, já passou algum tempo e ambos estarão a sentir um imenso prazer.

Mude de posição sexual. O método habitual, com o homem por cima, obriga a que os nervos do pénis se excitem mais depressa e isso dificulta o controlo da ejaculação. Nesta posição, o homem assume o controlo e os movimentos que faz contribuem para o acelerar da sua ansiedade. Experimente outras e descubra qual aquela que dá prazer a ambos mas que lhe aumenta o tempo até ao orgasmo.
Estes conselhos deverão contribuir para melhorar a qualidade das suas relações sexuais, mas pode sempre consultar um especialista para uma ajuda suplementar e especializada.