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Dança de salão – conheça os seus benefícios

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Dança de salão – conheça os seus benefícios

Que tal aliar a diversão à perda de calorias? É isso que proporciona a dança de salão, uma ótima atividade física que é capaz de queimar até 700 calorias em apenas uma hora de dança. Tudo isso em um ambiente agradável e descontraído, ao ritmo de variadas músicas. Saiba mais sobre os benefícios da dança de salão.

A dança de salão garante benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Ela ajuda a melhorar o condicionamento físico e cardiovascular, a circulação sanguínea e a capacidade respiratória, além de ajudar a fortalecer os músculos. Além disso, o ambiente da dança de salão favorece a interação com outras pessoas, ajudando até mesmo os mais tímidos a ficarem mais desinibidos.

Essa dança também é capaz de melhorar o raciocínio e a memória, além de deixar a autoestima lá em cima. E ela não possui contraindicações, por isso, pode ser praticada por pessoas de todas as idades. O único cuidado a ser tomado é que antes de iniciar sua prática é necessário consultar um médico, pois esse procedimento é importante antes de se iniciar qualquer tipo de atividade física.

Na dança de salão são vários os ritmos explorados, entre eles, destaca-se o bolero, o soltinho, o samba, o forró, a lambada, a salsa e o tango. E nela, o corpo todo é trabalho como um todo, pois ela envolve os movimentos da cabeça, do tronco e dos membros. Mas, ainda existe um preconceito com relação a esse tipo de dança, pois ela é considerada por muitos jovens uma “coisa de velho”. Além disso, ainda existe a ideia de que alguns de seus ritmos, tal como o bolero, sejam “caretas”.

Por fim, apesar desse obstáculo para que a dança de salão seja mais difundida e possa ganhar mais adeptos, muitos jovens já têm começado a se interessar pela atividade. Seja para conhecer novas pessoas, exercitar o corpo, aprender a dançar ou manter a forma, a dança de salão é uma ótima opção para bem busca uma atividade agradável e que traz vários benefícios para a saúde. Portanto, se você estava procurando algo do gênero, que tal apostar na dança de salão?


Rua Direita

Título: Dança de salão – conheça os seus benefícios

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Os primeiros brinquedos

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Brinquedos
Os primeiros brinquedos\"Rua
O brinquedo é mais do que um objecto para a criança se divertir e distrair, é também uma forma de conhecer o mundo que tem ao seu redor e para dar asas à sua imaginação. Desta forma, os brinquedos sempre estiveram presentes na sociedade.

Os primeiros brinquedos datam de 6500 anos atrás, no Japão, em que as crianças brincavam com bolas de fibra de bambu. Entretanto há 3000 anos surgiram os piões feitos de argila e decorados, na Babilónia.

No século XIII apareceram os soldadinhos de chumbo, porém só eram acessíveis às famílias nobres. Cinco séculos mais tarde, apareceram as caixas de música, criadas por relojoeiros suíços.

As bonecas são muito antigas, surgiram enquanto figuras adoradas como deusas, há 40 mil anos, mas a primeira fábrica abriu apenas em 1413 na Alemanha. Barbie, a boneca mais famosa do mundo, foi criada em 1959, mas ainda hoje é das mais apetecíveis pelas crianças.

O grande boom dos brinquedos aconteceu quando se descobriu o plástico para o fabrico. Mesmo assim, muitas famílias não podiam comprar brinquedos aos filhos, como tal, estes utilizavam diversos tipos de materiais e construíam os seus próprios brinquedos.

Actualmente, as crianças têm acesso a uma enorme variedade de brinquedos, desde bonecas, a carros telecomandados, a videojogos… Educativos ou apenas lúdicos, há de tudo e para todos os gostos e preços.

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Comentários

  • umdolitoys 23-01-2013 às 05:46:38

    Adorei a reportagem! e tenho algo para vocês verem!!

    Espero que gostem!!!

    ¬ Responder
  • sofia 22-07-2012 às 21:56:29

    Achei muito interecante e muito legal saber que ano foi fabricadoas bonecas

    ¬ Responder

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