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A verdade sobre os adoçantes artificiais

Categoria: Saúde
A verdade sobre os adoçantes artificiais

O mundo dos alimentos de conveniência e da dieta exagerada é um labirinto escuro cheio de segredos que muitos consumidores preferem deixar desconhecidos. Parece que as pessoas pensam que, se não sabe, então não vai fazer dano, mas não é assim que as coisas acontecem, pois devemos ter conhecimento de tudo que comemos para que nada prejudique a nossa saúde.

Enfiar a cabeça na areia como um avestruz não vai funcionar, é sempre bom saber se é bom ou ruim para a nossa saúde, por isso é fundamental manter-se informado. Queremos mostrar a verdade a respeito dos adoçantes artificiais, então, leia até o fim!

Stevia, planta medicinal e natural

Em primeiro lugar, o conhecimento é poder, se você for como a maioria das pessoas, a palavra "stevia" não significa nada, então, prepare-se que este artigo é para você.

Stevia é uma planta natural, tal como é feita a partir de uma planta e nada mais é que uma planta, mas não propriamente o açúcar. Ela tem sido estudada em torno de anos, e tem amplas aplicações. De fato, o seu uso é composto por mais de 40% do mercado de adoçantes. Mas isso é grande quanto ao consumo de propagação em países estrangeiros, como o Japão e Estados Unidos. É por isso que a maioria das pessoas nunca ouviram falar dela.

A Stevia tem sido objeto de muitos estudos. Os resultados do estudo após estudos demonstraram que a sua utilização é segura, não apenas para os ratos e ratazanas, mas também para as pessoas. Outros adoçantes artificiais que revestem os corredores do supermercado, como o aspartame, também conhecido como Equal e NutraSweet, foi mostrado que causam tumores cerebrais em animais de laboratório.

O Instituto Nacional do Câncer tem tido um forte aumento em tumores cerebrais por causa dos aspartames, que se tornou popular em1980 como uma das alternativas do açúcar.

O cancro não é o único problema de saúde associado com o adoçante artificial aspartame, mas não só têm esse problema. O consumo de sacarina e ingestão de acessulfame K tem sido associada com a depressão, cegueira, dores de cabeça, entorpecimento e outros efeitos colaterais de maneira severa.

Muitos pesquisadores afirmam que a mudança química dos adoçantes artificiais no corpo causa obesidade. Os adoçantes que as pessoas usam para perder peso são, na verdade, a causa do ganho de peso.

E sobre Stevia? Ela tem uma ficha limpa, mas ainda é uma substância que não foi provada cientificamente. Ainda deverá passar por muitos estudos.


Luene Zarco

Título: A verdade sobre os adoçantes artificiais

Autor: Luene Zarco (todos os textos)

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Comentários - A verdade sobre os adoçantes artificiais

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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