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Uma fase chamada Pós-Parto

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
Comentários: 4
Uma fase chamada Pós-Parto

Passou os últimos 9 meses da sua vida no chamado estado de graça. Foi mimada, rodeada de atenção e cuidados. Planeou o bebé que vinha a caminho, comprou o quartinho, lavou as roupinhas à mão e não as estendeu ao luar, conforme indicações da sua avó. Leu revistas, pesquisou na internet, enfim, preparou-se da melhor maneira que podia para receber o amor da sua vida – o seu filho.

Depois do parto e da azáfama das visitas e olhares de todos a quererem espreitar o seu bebé, está finalmente sozinha com o seu pequeno miminho. E agora?

Foram-se todos embora e sente-se de certa forma perdida e com medo que alguma coisa corra mal e que poderá não estar à altura de controlar a situação, não é?

Antes de mais perceba que o seu corpo e a sua mente passaram por situações que não passam todos os dias. Esteve grávida, com peso a mais e cheia de preocupações e logo de seguida o seu corpo foi sujeito a um parto. Independentemente de ter sido normal ou cesariana, um parto é sempre um parto, e você passou por isso. Todas as alterações ósseas e musculares e principalmente o descontrolo das suas hormonas vão causar-lhe alguma confusão.

Sentir uma certa falta de memória é perfeitamente normal, mas aproveite a ajuda que o pai do seu bebé lhe quer dar, e peça-lhe para apontar o teste do pezinho, as vacinas e a ida ao pediatra. Tenha um bloquinho de apontamentos de tudo o que diga respeito ao bebé, e até mesmo as dúvidas que deverá colocar ao pediatra na primeira consulta, ou as compras das fraldas.

Descanse, mas não seja preguiçosa. Se estiver bom tempo, saia 10 minutos para ir ao jardim. Apanhar ar é fantástico para afugentar depressões.

Ponha-se bonita e tome banhos demorados. A sua cara-metade que embale o bebé nos próximos 10 minutos. Exatamente por tudo o que o seu organismo passou e pelas noites que se avizinham de pouco descanso, permita-se a ajudas. Deixe que as avós peguem ao colo e a deixem descansar.

Apesar de olharem para si somente como mãe. Você é bem mais do que isso. Apesar deste ser o papel da sua vida, lembre-se o quanto é útil, enquanto mulher, profissional, filha e esposa. A sua importância no mundo, fazem de si uma melhor mãe, por isso mime-se

Não julgue que ser uma boa mãe é assim tão difícil. Já chegou até aqui, não foi? Então tenha calma e sinta o seu bebé. Desfrutem um do outro e namorem-se. Se se sentir depressiva e achar que não consegue, peça ajuda. É sempre mais sensato e só fará de si uma melhor mãe. Felicidades!


Carla Horta

Título: Uma fase chamada Pós-Parto

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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609 

Imagem por: D.A.K.Photography

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Comentários     ( 4 )    recentes

  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoDoroteia

    24-07-2012 às 09:46:32

    Quando tive os meus filhos tudo correu de forma normal. Lá uma ou outra noite com choros, mas tudo dentro daquilo que é ter um bebé. Não tive depressões e também arranjei forma de ter uns bocadinhos para mim com banhos demorados ou até mesmo uma ida à esplanada do café com o meu marido deixando as crianças na casa da minha mãe. No entanto, a minha irmã teve 2 depressões pós-parto e também ela teve de ter ajuda médica. São fases muito complicadas muitas vezes desvalorizadas até pelo pai das crianças, mas que no fundo são muito complicadas.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoSofia

    23-07-2012 às 11:29:41

    A minha gravidez foi maravilhosa, mas acho que quando tive a minha filha a vida passou a fazer o maior sentido do mundo. Nasci para isto e como a minha Leonor é uma bebé muito bem comportada tenho usufruído desta fase da minha vida de forma tranquila e de forma muito feliz. Não caibo em mim de felicidade. Faço algumas das coisas que a autora do texto aconselha. Passeio todos os dias com a minha Leonor logo depois de almoço e com 3 meses de vida já ficou uma noite na casa da avó para que o pai me pudesse levar a jantar fora e ao cinema. Muita força para todas as recentes mães que não estão a passar por uma boa fase. O meu amor fica convosco.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoManuela

    23-07-2012 às 11:29:09

    Também passei por uma fase assim quando o meu filho tinha um mês. Salvou-me a minha extraordinária mãe e fantástica sogra que me apoiaram e me encaminharam da melhor forma. Todos os dias apareceram e nunca me deixaram sozinha. O meu marido trabalhava no estrangeiro e com o apoio delas consegui ultrapassar uma fase dificil e que só não se complicou mais porque tenho nelas 2 grandes amigas que sempre estiveram comigo.
    Não quis ter mais filhos e amo muito o meu pequeno filhote, mas aquela fase foi horrível e não quero sequer arriscar a passar por algo idêntico. Á minha mãe e à minha sogra o meu muito, muito obrigado.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoFlorbela

    19-07-2012 às 12:01:46

    Quando tive o meu filho mais velho, tudo foi maravilhoso. Descobri uma faceta de mim que desconhecia e senti-me rodeada de amor como nunca tinha sentido na vida. É certo que sentia algum cansaço, mas achava tudo um sonho maravilhoso.
    Com a chegada da minha filha mais nova, tudo mudou. As noites passaram a ser um verdadeiro pesadelo ao ponto de já estar com vontade de chorar à hora de jantar pois já ansiava o que iria passar nas próximas horas. O meu filho mais velho sentiu muito apesar dos meus esforços, pois deixei-me cair numa depressão profunda ao ponto de não o ir levar nem buscar á escola. Até que chegou o dia em que o meu marido, sem o meu conhecimento marcou uma consulta no médico e me obrigou a tratar-me daquela terrivel depressão em que estava. Hoje está tudo bem, mas na altura foi desesperante.

    ¬ Responder

Comentários - Uma fase chamada Pós-Parto

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

    ¬ Responder

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