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Execute tarefas aprendendo a dinamizar seu tempo

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
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Execute tarefas aprendendo a dinamizar seu tempo

Quando o dia parece ficar mais curto e ainda se tem tanta coisa por fazer, a noite chega e com isso, a sensação de que ter se dedicado horas a fio para dar conta de tanto trabalho não foi suficiente, o que se sente é uma enorme frustração e cansaço.

Parece que para outras pessoas que desenvolvem as mesmas tarefas tem uma vida melhor, mais organizada e mais leve, já que elas têm tempo para fazer coisas que no seu dia a dia não consegue fazer. Em longo prazo, a sensação de frustração passa a ser expressa com irritabilidade, primeiro na família.

Por acreditar que o fato de serem os mais próximos e lhe conhecer bem, teriam que ser os primeiros a entender sua irritabilidade, queixas e não cobrar sua presença. Depois os amigos, que não entendem quando você diz que precisa trabalhar mais e por isso não vai mais as festas e encontros como antes para conversar e se distrair.

Seguindo a lista os colegas de trabalho, que convidam para um café ou lanche após o trabalho e nunca tem tempo, pois precisa ir para casa ou ficar até mais tarde para concluir o trabalho.

Nesse ponto, parece que ninguém é capaz de entender tanta correria, afinal;

que mal há em ser uma pessoa responsável e tão dedicada?
Será que os outros são tão distraídos que não percebem isso? Como eles podem ter tempo para fazer tanta coisa e eu não?
Quem sabe fazem tudo errado e não tem metade dos compromissos que tenho?

Todas essas linhas de indagação contribuem para gerar mais insatisfação, frustração e raiva por não ter a compreensão dos outros e por não conseguir realizar as coisas de que gostaria. A vida parece que não anda, corre tanto e não sai do lugar.

Organizar as tarefas das mais simples as mais complexas, é a solução para administrar melhor o tempo. Ninguém pode viver nessa tensão exacerbada sem causar problemas para a mente e o corpo.

Prepare metas estipulando tempo necessário para executar cada uma. Crie um cardápio para toda a semana, mesmo sendo a comida mais simples. Condicione o trabalho priorizando as principais tarefas, reservando ao menos duas horas antes do fim do expediente para se dedicar ao que iniciará no dia seguinte. Tire um dia na semana para conversar com os amigos ou colegas de trabalho.

Faça algo por si, como ler um livro, ir ao salão. Levante mais cedo e fique em silêncio, mesmo que seja por apenas 15 minutos e também antes de dormir. Pensar nos problemas ao levantar e deitar faz com que o nível de ansiedade fique muito alto.


Sílvia Baptista

Título: Execute tarefas aprendendo a dinamizar seu tempo

Autor: Sílvia Baptista (todos os textos)

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Comentários - Execute tarefas aprendendo a dinamizar seu tempo

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Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Viagens
Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco\"Rua
Não é novidade para ninguém que o Brasil está passando por uma séria crise econômica e política. Atrelado a isso, a elevação do dólar nos últimos meses tem contribuído para a queda considerável no número de viagens internacionais. Para os amantes de viagens, também chamados travelholics, a crise não é um motivo para adiar aquela viagem tão esperada.
Nesse post você terá dicas de como superar esse momento e realizar seu sonho de uma forma mais econômica, sem precisar de guias turísticos, que encarecem ainda mais a viagem.

Dica 1) Planeje sua viagem com antecedência.
Provavelmente a maioria já ouviu falar disso, mas é a pura verdade. Programar a viagem é o primeiro passo para uma estadia tranquila e bem mais barata. Escolher o destino, a época do ano e com quem ir é o começo de tudo. As passagens aéreas costumam ter preços promocionais quando comprada com antecedência e você poderá escolher melhor onde passará as noites.

Dica 2) Pesquise os preços das passagens diariamente.
Se o destino já está definido, comece a buscar as passagens já. Os preços costumam variar diariamente, e sim, podem cair ou subir absurdamente de um dia para o outro. Eu super indico o Google Voos como busca de passagem. Ele apresenta os valores e os horários das mais variadas companhias aéreas e no final, te redireciona para o site da empresa sem te cobrar nenhuma taxa por isso. Além disso, ter em mente a opção de flexibilizar as datas pode te possibilitar um bom desconto no final. Você e o seu vizinho de assento podem estar indo pro mesmo destino, mas pagando valores completamente diferentes.

Dica 3) Use e abuse do Google Maps para escolher a região de hospedagem.
O Google Maps é uma opção de busca com mil e uma utilidades. Depois de escolhida a cidade, pesquise a localização dos principais pontos turísticos que são do seu interesse. Há várias ferramentas para busca de hotéis e pontos turísticos no site. Se você vai depender de transporte público ou ''viação pé'' para conhecer a cidade, uma boa dica para economizar tempo e dinheiro é ficar na região cultural da cidade. Você poderá pagar um pouco mais caro na estadia, mas economizará em outros quesitos.

Dica 4) Utilize os sites de busca de hotéis para fazer as reservas.
Depois de muito pesquisar, descobri que organizar a viagem por conta própria pode sair até pela metade do preço do que seria através de uma agência de viagem. Existem muitos sites de hotéis, mas é bom pesquisar sua credibilidade em fóruns e sites de reclamação. Minha sugestão é o Booking.com, há anos no mercado com milhões de clientes, ele é reconhecido pela sua transparência e grande assistência àqueles que precisaram resolver algum problema. Utilizando as datas de entrada e saída, e os filtros como valor máximo da diária e número de estrelas, você encontra o melhor hotel pro seu gosto e seu bolso.

Dica 5) Seguro Viagem
É imprescindível a contratação de um seguro viagem se você está indo para o exterior. Dependendo do país, uma diária no hospital pode sair mais cara que toda a viagem. Sem falar que em caso de extravio de bagagem e algum problema mais grave com um parente próximo no país de origem, além de outras questões, o seguro tem a cobertura específica. Não se deixe levar pelos pequenos preços. Procure aqueles conhecidos mundialmente e, de preferência, utilizado por algum conhecido. Quanto mais detalhado for, melhor.

Dica 6) Curta a pré-viagem pesquisando
O período antes da viagem é tão gostoso quanto ela, propriamente dita. Aproveite para pesquisar sobre os locais do seu interesse, restaurantes, lojas e principalmente transporte. Hoje, já existe taxímetro online em grandes metrópoles, onde você pode fazer um cálculo estimado da corrida de um lugar a outro. Como o nosso objetivo é a economia, são muitas as alternativas de transporte. Além do bom e velho ônibus, as vans compartilhadas do aeroporto para o hotel podem sair bem mais em conta que o táxi. Para quem for ficar poucos dias em uma grande cidade, os ônibus vermelhos de dois andares, conhecidos por Hop On Hop Off, dão uma geral na cidade, passando pelos principais pontos e possibilitando ao turista parar onde quiser, e esperar pelo próximo nos pontos indicados. Existem ticktes de 24, 48 e 72 horas ilimitado, a partir do momento do primeiro uso.

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Letícia Spínola Flávio

Título:Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

Autor:Letícia Spínola Flávio(todos os textos)

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Comentários

  • Adriana SantosAdriana Santos

    10-11-2015 às 21:16:50

    Gostei das dicas! Valeu!
    Realmente, as pessoas que amam viajar encontram diversas formas, nem que seja um lugar próximo a sua cidade!

    Abraços!

    ¬ Responder

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