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Como escolher um colchão

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
Comentários: 1
Como escolher um colchão

Você sabia que uma boa noite de sono estimula vários processos metabólicos no organismo? Mas, esses efeitos não podem ser obtidos se a cama não for confortável. Atualmente, já é possível encontrar vários tipos de colchões e travesseiros. E, em meio a tantas novidades, basta escolher o que melhor se adapta ao seu corpo, ou seja, aquele que deixa a coluna mais alinhada. Confira dicas e saiba como escolher um colchão.

Fique atento às características de cada colchão:
Espessura: 15 cm já é o suficiente para proporcionar uma noite confortável.
Altura da cama: ela deve ficar, no mínimo, a 30 cm do chão. Essa distância garante uma ventilação adequada.
Estrado ou box? O estrado traz mais vantagens no quesito circulação de ar, o que ajuda a prevenir irritações na pele provocadas pelo excesso de suor.
Tamanho: o colchão pequeno restringe os movimentos durante a noite.

Tipos de colchão:
Mola: a armação é composta por fios de aço inox com formato cilíndrico, cônico ou bicônico. Pode durar até 3 anos.
Espuma: existem diversos modelos, desde os mais duros até os extramacios. É preciso mantê-los sempre secos e só podem ser utilizados por, no máximo, 5 anos.
Látex: este são compostos por borracha derivada da seringueira, se molda facilmente ao corpo e volta ao formato inicial sem resistência. Deve ser trocado a cada 10 anos.
Alternativos: podem ser de ar ou de água, mas que não são recomendados para o uso diário, salvo em casos de indicação médica.

Glossário:
Bonnel: sistema de molas mais antigo e tradicional, com fios de aço.
Compensado: tipo de madeira mais comum na fabricação de camas, inclusive da box.
Densidade: definição técnica para o peso que a espuma pode suportar.
Double side: o famoso colchão dupla face. Os dois lados podem ser usados sem preocupação.
Dupla densidade: colchões com faces distintas. Normalmente, um lado é firme e o outro é extrafirme.
Jacquard: tecido empregado para forrar travesseiros, fronhas e lençóis.
Pocket: molas ensacadas de forma individual.
Poliframe: armação de espuma utilizada como suporte, principalmente para colchões de mola.

Como cuidar?
- O colchão precisa ser trocado de acordo com o tipo de material utilizado em sua fabricação. Podem durar de 3 a 10 anos.
- é aconselhável substituir os travesseiros a cada 2 anos para evitar a proliferação de bichos como ácaros, que causam problemas respiratórios.
- Caso o colchão ou travesseiro molhe, deixe secar ao sol. Não os deixe úmidos para evitar a proliferação de micro-organismos.
- Se possível, aquira uma capa antiácaro. Coloque-a sob a fronha e os lençóis para proteger contra alergias. Lave-as toda semana.


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Título: Como escolher um colchão

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Colchão Certo

    16-03-2013 às 11:34:20

    Adorei esta matéria. Parabéns.

    ¬ Responder

Comentários - Como escolher um colchão

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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