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kung fu: tempo e habilidade

Categoria: Desporto
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kung fu: tempo e habilidade

O kung fu foi originado a partir de artes de guerra do oriente e ocidente.

Diferencia-se de outros desportos como o boxe, luta olímpica pois, nestes existem regras predefinidas para cada competição enquanto que nas modalidades de origem mais marcial,o objectivo é a defesa pessoal, numa situação de risco sem regras e com o enfoque principal na formação do carácter do ser humano.

No Japão, estas artes são chamadas de Bu-Dô ou “Um caminho educacional através das lutas”.

Kung Fu, palavra chinesa, significa “tempo e habilidade” ou “Trabalho duro”;adquiridos através de esforço e competência na luta corporal. Ganhou popularidade a partir dos anos 60,graças aos filmes de arte marcial de Bruce Lee.

A sua saudação tradicional é o Kin Lai e deve ser executada com ambas as mãos:a direita fechada(representando o sol) e a esquerda aberta(representando a lua) por cima da outra.Essa saudação é feita para indicar respeito e equilíbrio.

Usar a inteligência(mão esquerda em palma) é mais eficiente do que usar o punho(mão direita fechada).

Além da habilidade em combate e ganho de saúde, o kung fu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites, estrutura o corpo e a mente, ajudando no equilíbrio psíquico e auxiliando a pessoa a vencer novos obstáculos e desafios.

Pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos, dependendo do estilo.

Combina ginástica completa de todo o corpo, na maioria das vezes sequências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, conhecidos vulgarmente como Kati no Brasil.

Alguns estilos incluem treinos com armas chinesas como o bastão(gun), facão (dao),espadas(jian),lança(qiang) ,e.t.c.

Se bem desenvolvido possibilita um equilíbrio corporal total, buscando a paz interior ,aumentando a saúde e a qualidade de vida. Possibilita também o controle de stress ,de angústias ,ajudando na concentração além, é claro, da defesa pessoal.


Rua Direita

Título: kung fu: tempo e habilidade

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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MELHORES CREMES PARA PELE DERMATOLOGICAMENTE TESTADOS E APROVADOS

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Tema: Beleza
MELHORES CREMES PARA PELE DERMATOLOGICAMENTE TESTADOS E APROVADOS\"Rua
Anualmente,ouvimos falar de muitos cremes e produtos para a pele milagrosos,descrevendo até mesmo uma renovação da pele anormal, para os padrões e formulas químicas inclusas no produto.
A Verdade é que são poucos os produtos que realmente fazem alguma diferença.

Mas aqui informamos uma lista de 5 cremes para a pele dermatologicamente testados e que realmente fazem a diferença sem propagandas enganosas comprovado por médicos usuários sendo reconhecidos pela qualidade no mercado atual dos cosméticos.

ATENÇÃO PARA A LISTA TOP5 PRODUTOS PARA UMA PELE MAIS SAUDÁVEL:

VITANOL A-ácido retinóico limpeza facial profunda clareamento de pele peeling recomendado pelos dermatologistas sendo o mais frequente em recomendações médicas.

Active Dermato Creme Esfoliante Facial, 60g realmente
rende uma boa limpesa facial -O Boticário

Ácido kójico, despigmentante derivado do arroz, promove sim um resultado mais leve.

Idebenona, nova favoritaa dos espertinhos, tem efeito clareador tão potente quanto o da hidroquinona. Melhor: é mais segura, sem tantas reações adversas.

Clarinskin II é extraído do gérmen do trigo e também controla a síntese de melanina. Destaque: é liberado para o uso em gestantes, vantagem Boaa no mundo dos cremes clareadores.

DICA RÁPDA:HIDRATANTE MELHORA SIMMMM AS RUGAS!!
O uso de filtro solar, associado ou não ao hidratante, protege a pele dos raios ultravioleta. É preventivo contra envelhecimento e até tumores de pele.
DICA RÁPDA: Todo creme deve ser passado debaixo para cima
DICA RÁPDA: Os produtos para limpar, tonificar e hidratar a pele tem de ser da mesma linha
DICA RÁPDA:Os cremes usados à noite não deixam a pele respirar.

.O que causa o aparecimento da celulite? Fatores hereditários interferem?

A celulite é causada por vários fatores concomitantes. A questão hereditária da predisposição também é relevante e quando existem famílias que as mães, as mulheres família tem muita celulite, as filhas terão logicamente maio tendência. A questão genética ou hereditária também está relacionada ao tipo de corpo, os corpos "mais arredondados, mais curvilinhos, mais femininos", são aqueles que tem mais chance de ter celulite, enquanto que aqueles mais retos com características um pouco mais masculinas são aqueles que tem menos chance de ter celulite. Além dos fatores hereditários existe e tendência relacionada ao hormônio feminino que predispõe uma retenção de líquido, as trocas do tecido vão piorando gradativamente, vai havendo uma má irrigação e uma alteração dos vasos desse tecido e também há uma questão relacionada a célula gordurosa que é uma célula hipertrofiada e com maior dificuldade de metabolização da gordura. Tudo isso associado faz com que a celulite possa aparecer.


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