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Dosear a energia vital

Categoria: Desporto
Dosear a energia vital

Auto-controlo treina equilíbrio

A nossa energia vital é algo precioso para se dispender em vão e sem propósito. Esta filosofia do Judo é posta em prática quando se consegue enfraquecer o adversário, poupando o nosso dispêncio de energia, ao imobilizá-lo no tapete.

A luta, com duração de 3 a 20 minutos, equilibra os rápidos e frequentes movimentos que exercitam todo o corpo com uma força mental de auto-controlo e de rapidez de análise das melhores oportunidades para intervir.

Aplicar pouco golpes e certeiros é o objectivo-mor.

O sucesso desta prática secular reside na combinação da disciplina do corpo-mente e da força com o auto-controlo, que resultam num equilíbrio psico-emocional sustentado.

Cada etapa superada traduz-se numa cor diferente no cinturão do judoca. E esta evolução degrau a degrau é também motor de estímulo para uma auto-estima saudável.

Graças às suas características, o Judo é indicado para todas as idades e, especialmente, aconselhado para crianças hiperactivas ou com dificuldade de atenção, adolescentes que possam enfrentar uma fase mais problemática ou adultos com problemas de depressão ou de auto-estima.

Estima-se que este desporto tenha sido desenvolvido pelo japonês Jigoro Kano, em 1880, sendo modalidade Olímpica desde 1964.


Rua Direita

Título: Dosear a energia vital

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Fine and Mellow

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Tema: Música
Fine and Mellow\"Rua
"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

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Sayonara Melo

Título:Fine and Mellow

Autor:Sayonara Melo(todos os textos)

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