O catarro é a libertação de muco por origem do inchaço das mucosas das vias respiratórias. É consequência de alguma inflamação: asmas, bronquite, gripe, pneumonia e tuberculose. Deve evitar ambiente húmidos, sem ventilação, com pó ou mofo. O chocolate e os laticínios são prejudiciais para a eliminação do catarro. Para tratar o catarro pique uma cebola, junte mel e deixe a descansar ao ar livre durante a noite. No outro dia, pela manhã, delicie-se com a pasta que juntou. Beba sumo de agrião, chá de aipo (folhas), chá de abacate (folhas), chá de maçã, chá de eucalipto, chá de hortelã e chá de malva. Faça inalações de chá de eucalipto.

A ciática é uma dor aguda, que surge na região lombar, e é causada por alguma inflamação na coluna vertebral. A obesidade e a postura incorreta podem originar a ciática. A dor surge após um esforço exagerado. Quando aparece o melhor a fazer é repousar até desaparecer, pois a ciática pode chegar a limites de dor insuportáveis. Quem tem mais risco de sofrer de ciática são os adultos, com mais de 30 anos e com menos 55 anos. Beba chá de salsa. Faça uma cataplasma de folha de couve e aplique na região dorida. Ou faça uma compressa com abacate quente. Ou amasse folhas de repolho. Ou triturar grãos de feijão até obter uma farinha, adicione água e aplique. Ou coza folhas de alfazema em vapor e aplique. Ou cozinhe as folhas de eucalipto. Por fim, pode ainda preferir torrar sementes de girassol, moer, junte água, coza tudo, e aplique. Todas estas «mezinhas» que sugeri aqui são na forma de cataplasma. Opte por fazer refeições exclusivas de laranja 3 vezes por semana.

A cólera é uma doença infeciosa que ataca o intestino delgado. Os sintomas são a diarreia, as dores no corpo, as cãibras musculares, febre e sede fora do normal. A cólera apanha-se ingerindo água e alimentos contaminados. Facilmente se propaga, logo o indivíduo com cólera deve ser isolado. O seu vómito, assim como os seus excrementos devem ser destruídos para não haver propagação. Tudo o que o doente de cólera beber ou comer deve ser antecipadamente fervido.