A cãibra é uma contração muscular, que ocorre na sequência do desgaste muscular. Normalmente, é de curta duração. Quando esta parece faça massagens no músculo atingido. No inverno, para evitar as malvadas cãibras, deixe os seus pés sempre bem aquecidos. Para acabar com as cãibras tome chá de alfazema (folhas), chá de marmelo (flores), chá de azevinho (folhas), chá de camomila, chá de erva-cidreira, chá de açafrão e sumo de agrião.

A dor de cabeça pode ser causada pelas bebidas alcoólicas, cansaço, stress, excesso de comida, sinusite e gripe. Deve evitar, portanto, as bebidas alcoólicas, os alimentos pesados e dias muito cansativos. Opte por uma alimentação leve e exercício regular para combater o mal fadado stress. Use rodelas de batata na fronte da cabeça, ou aplique uma compressa de folhas de repolho na fronte, ou compressa de chá morno de abacate. É à sua escolha. Beba chá de alfazema (folhas), chá de cravo (flores), chá de cidreira e chá das sementes torradas de girassol. Faça refeições exclusivas de laranja.

Calafrios é a sensação de frio acompanhada de arrepios. São causadas por várias enfermidades: cistite, gota gripe, laringite, pneumonia e reumatismo.

Para remover calos amasse alguns dentes de alho, deixe repousar durante 6 horas e aplique no calo. Pode também usar a beringela, figo, mamão ou tomate na região do calo. Deve não só aplicar como fazer fricção.

A caspa são pequenas escamas, esteticamente muito feias, presentes no cabelo. As causas podem ser: prisão de ventre, problemas digestivos e hepáticos. Esquive-se dos laticínios e alimentos com gordura. Opte por comer frutas da época, cereais integrais e verduras cruas. Beba sumo de couve (folhas), sumo de tomate, sumo de limão e chá de carqueja. O abacate, o figo e a babosa são ótimos produtos para fazer uma pasta e colocar no couro cabeludo. Asse o abacate, retire o sumo e aplique no couro cabeludo, fazendo fricções 2 vezes ao dia.

Amasse 3 figos, com 2 limões, 1 cebola e sal, leve ao liquidificador, e aplique no couro cabeludo, fazendo fricções 2 vezes ao dia. Por fim, aplique a polpa das folhas da babosa 2 vezes ao dia.