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Saladas Quentes de Legumes

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Saladas Quentes de Legumes

As saladas de legumes e vegetais são muito nutritivas que se podem consumir como refeições ou acompanhamento.

De seguida indico algumas receitas.

1 - Vegetais assados com manjericão

2 dentes de alho
1/4 chávena de azeite
3 curgetes
1 pimento vermelho
6 cogumelos
8 espargos
3 hastes de manjericão fresco

- pique os alhos, misture com o azeite e coloque numa assadeira. Corte as curgetes aos quartos. Limpe e corte o pimento ás tiras. Corte os cogumelos ás fatias e limpe os espargos
- disponha os vegetais na assadeira e misture com o azeite. Asse a 200ºC durante 15 minutos
- tire do forno e deixe arrefecer ligeiramente
- polvilhe com o manjericão picado e sirva.

2 - Batata-doce com mel

4 batatas-doces médias
450gramas de ananás ás rodelas
25gramas de manteiga
2 colheres de chá de cominhos em pó
1 colher de chá de coentros em pó
1 chávena de caldo de galinha
3 colheres de sopa de mel
sal q.b.
pimenta q.b.
coentros frescos picados

- Descasque e corte as batatas aos pedaços com 3cm. Escorra o ananás e reserve a calda
- derreta a manteiga e polvilhe com cominhos e coentros em pó. Deite num pirex. Coloque no pirex a batata-doce e o ananás. Regue com uma chávena da calda de ananás misturado com o caldo de galinha e o mel. Tempere com sal e pimenta
- tape o pirex e leve ao forno pré-aquecido, até a batata-doce ficar macia. Escorra o excesso de líquido, polvilhe com coentros e sirva.

3 - Caril de vegetais

500gramas de vegetais a gosto
2 cebolas
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de caril em pó
3dl de leite de coco
1 colher de sopa de molho de soja
1 colher de sopa de molho picante
2 colheres de sopa de coentros picados
1 colher de sopa de manjericão picado

- prepare os vegetais, lave e corte aos pedaços do mesmo tamanho.
- descasque e pique as cebolas
- aqueça o azeite numa caçarola e refogue a cebola durante 5 minutos. Junte o caril e refogue durante mais 1 minuto
- adicione o leite de coco e quando ferver adicione os vegetais e os molhos de soja e picante
- sirva os vegetais polvilhados com coentros e manjericão picados.

4 - Salada de beringelas em vinagre

2 beringelas médias ás rodelas
1 pimento verde
4 dentes de alho
1 chávena de azeitonas pretas
1 chávena de vinagre branco
salsa picada q.b.
1/2 colher de chá de pimenta preta em grão
1/4 colher de chá de pimenta-de-caiena
sal q.b.
óleo q.b.

- polvilhe as beringelas com sal e aguarde meia hora.
- aqueça um pouco de óleo numa frigideira e aloure as rodelas de beringela. Escorra o excesso de gordura
- limpe e corte o pimento
- num pirex faça camadas de beringela, alhos picados, pimento cortado, salsa e azeitonas
- aqueça o vinagre com igual porção de água, um pouco de sal e os dois tipos de pimenta
- deite sobre as beringelas quando levantar fervura.
- sirva quente ou frio.

5 - Cenouras com ervas aromáticas

4 cenouras médias
3 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
1/2 chávena de vinagre de maçã
1 colher de chá de oregões
1/2 malagueta picada
1 pitada de açucar
sal q.b.
pimenta preta em grão q.b.

- raspe, lave e corte as cenouras ás rodelas. Coza-as em água
- descasque e pique os alhos. Aqueça o azeite numa caçarola e salteie as cenouras e o alho, mexendo durante 2 minutos
- junte o vinagre, os oregões, a malagueta, o açucar, sal e pimenta acabada de moer. Cozinhe até o líquido evaporar
- sirva quente ou à temperatura ambiente.


Cristina Sousa

Título: Saladas Quentes de Legumes

Autor: Cristina Sousa (todos os textos)

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Raio Mata Três Pessoas No Brasil

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Segurança
Raio Mata Três Pessoas No Brasil\"Rua
No dia 07 de novembro de 2014, três pessoas acabaram morrendo em decorrência de raios após as vítimas serem socorridas, mesmo depois de bastante tempo tentando reanimá-las.

Os três homens deram entrada no hospital com parada cardiorrespiratória e com muitas queimaduras. Esse incidente aconteceu na zona leste de São Paulo, as vitimas trabalhavam com ferro velho.

O Brasil é o país onde os raios estão mais presentes no mundo. São mais de 50 milhões de raios por ano. Esses raios atingem mais pessoas na zona rural, porém nas áreas urbanas ocorrem também só que com menos frequência.

Há pessoas que falam que raios não ocorrem duas vezes no mesmo lugar, mas isso é improvável, eles ocorrem sim! Tanto que nos últimos séculos, as tempestades aumentaram 90% por causa do aquecimento do planeta devido ao asfalto, que é uma das formas de poluição.

Alguns cuidados, nesses momentos, são importantes como: não ficar em área aberta, não usar o telefone e se vir uma tempestade, então permaneça no carro.

Os raios ocorrem no Brasil porque é um país tropical e de muito calor, por isso está em primeiro lugar em queda de raios. Nesse mesmo ano de 2014, um rapaz morreu usando o computador. Ele recebeu a eletricidade no momento em que o raio caiu na antena.

O estado de São Paulo lidera em quedas de raios. Um raio dura em média 1 segundo, e a queda de raios acontece por uma descarga elétrica que produz nuvens de chuva. Os relâmpagos ocorrem entre as nuvens e os raios pelo solo.

Algumas regiões tem tendência de cair mais raios, a descarga é visível a olho nu e é um fenômeno que produz um clarão. As mortes mais frequente são nas áreas urbanas, por isso não é seguro se proteger em baixo de árvores.

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Gislene Santos Sousa

Título:Raio Mata Três Pessoas No Brasil

Autor:Gislene Santos Sousa(todos os textos)

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