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Inimigos Da Barriga Lisa: Evite-os!

Categoria: Alimentação
Inimigos Da Barriga Lisa: Evite-os!

Você já reparou que quando acordamos ficamos com a barriga lisa e tonificada??? Mas, para a nossa tristeza eternaaaa, com o passar do dia, lá no fim da tarde, ficamos inchadas e doloridas, por quê? Tenha a resposta aqui e agora!!! Obtenha uma barriga lisa e perfeita durante todo o dia rejeitando o que mais irrita o estômago deixando com aquela sensação de “gorda”. Veja os inimigos da barriga lisa!

Conheça os inimigos da barriga lisa:
1 – Essas bolhas que encontramos nos refrigerantes estão cheios de dióxido de carbono. Os pulmões ignoram isso e as expulsa, mas uma pequena parte é transmitida para o nosso abdômen e faz inchar gradualmente. Dependendo da sensibilidade de cada um, você pode tolerar de 1-3 latas, mas não se esqueça de parar quando sentir a pele da barriga se esticar.

2 - Fibra
Tão prejudicial quanto o consumo excessivo. Se você consome pouca fibra, o trânsito intestinal torna-se preguiçoso e você explode como um balão. Mas se você gastar com saladas, verduras, legumes e grãos, o corpo não tem o hábito de digerir muita fibra, ele incha e você pode sofrer gases desconfortáveis. A solução é aumentar gradualmente as quantidades até 25-30 gramas de fibra por dia que é o que os especialistas recomendam consumir.

3 - Fast food, inimigo terrível
Os sanduíches, hambúrgueres e pizzas contêm amido degradado. Essa substância encontrada em pães que foram cozidos e descansados antes de voltar a colocar no forno traz amargura para o sistema digestivo. Além disso, quando você come mastigando rapidamente, isso vai retardando a digestão favorecendo a criação de gases e, claro, o inchaço da barriga.

4 - Mastigar
O "açúcar" reivindicação que te faz pensar que eles são inofensivos, no entanto, como todos os doces, o ato de mastigar chiclete é muito prejudicial. Eles contêm polióis, que são açúcares escondidos, fantasmas. Entre os mais conhecidos são sorbitol, manitol e xilitol. Esses são apenas absorvidos pelo intestino delgado e chegam ao cólon praticamente intacto, que é muito menos preparado para digerir. Evite-os, se você não quiser que sua barriga incha como um balão.

5 – Leite
25% da população sofrem da falta de lactase. É uma enzima que permite que o leite assimile a lactose, quebrando-a e permitindo que se desenrole em glicose e galactose, para assimilação. A falta de lactase faz com que a "intolerância à lactose", produza inúmeros sintomas como dor abdominal, náuseas, gases e inchaço. Evite leite e opte por iogurte e queijo que são mais frescos.


Luene Zarco

Título: Inimigos Da Barriga Lisa: Evite-os!

Autor: Luene Zarco (todos os textos)

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Secretária em vidro

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Tema: Mobiliário
Secretária em vidro\"Rua
A maior parte das casas tem um escritório para fazer os trabalhos relativos Á profissão ou outros. È uma divisão extremamente necessária para as pessoas se recolherem a trabalhar. Por isso o escritório deve ser um local com conforto e agradável. O ambiente torna-se extremamente importante para o recolhimento necessário e a concentração que certos trabalhos exigem. Se não se tiver no local de trabalho tem de construir-se em casa.

Em todas as profissões é útil ter uma secretária para colocar um computador portátil. Livros e outros acessórios. É uma peça de mobiliário que não se dispensa de forma nenhuma. Desde sempre que foi indispensável na escola, no escritório, na empresa. A sua funcionalidade é como a do computador que praticamente não se dispensa. Para onde se vá leva-se o computador portátil a servir de complemento.

No que diz respeito à secretária ela exige um bom material e design bonito. E de facto há secretárias muito belas desde o seu modelo ao material e design. Por exemplo uma secretária em vidro fica muito bem num escritório amplo de uma vivenda ou numa empresa particular bem decorada. Pode colocar-se também num pequeno escritório de um apartamento ou numa sala especial e decorada a gosto. Há quem prefira ter uma secretária num espaço pequeno especificamente para trabalho. Deste modo concentra-se mais nele e não pensa no que tem para fazer em casa. Ou seja, dá mais prioridade ao que eventualmente tenha que fazer numa secretária. Para além de ajudar a decorar e embelezar o espaço onde se coloca dá um certo ar de charme e gramou num ambiente. Se este for decorado com objectos bonitos de decoração e uma estante para livros dá um ar mais intelectual ao ambiente. Deste modo mais propício para o recolhimento.

Não é por acaso que muita gente prefere o seu escritório para passar as horas que dispõe no seu quotidiano ou fins – de - semana. É um local propício a pensar mais nos projectos, no trabalho e nos encargos da vida. Deste modo cada divisão da casa tem uma funcionalidade diferente e um ar distinto dos restantes.

Não quer dizer que uma secretária em vidro não fique adaptada noutro local que não seja para o trabalho de estudantes ou outros, ela pode ainda adaptar-se para embelezar ou harmonizar espaços que estejam por preencher numa casa maior ou outro local. Sem dúvida que a secretária em vidro não vai deixar mal nenhum espaço onde se coloque.

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Teresa Maria Batista Gil

Título:Secretária em vidro

Autor:Teresa Maria Gil(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    20-04-2014 às 15:52:38

    Fantástico texto! A Rua Direita agradece!

    ¬ Responder

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