Bem vindo à Rua Direita!
Eu sou a Sophia, a assistente virtual da Rua Direita.
Em que posso ser-lhe útil?

Email

Questão

a carregar
Textos | Produtos                                                    
|
Top 30 | Categorias

Email

Password


Esqueceu a sua password?
Início > Textos > Categoria > Alimentação > Benefícios do mamão

Benefícios do mamão

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Comentários: 1
Benefícios do mamão

Já é de conhecimento de muitas pessoas, que as diversas frutas existentes beneficiam de inúmeras formas a saúde de todos. Seus nutrientes são capazes de combater até doenças, entre outros problemas que possam vir a ocorrer.
Tratando disso, uma fruta que possui diversos nutrientes é o mamão, que além de ser capaz de ajudar a combater o colesterol alto, suas vitaminas e fibras proporcionam diversos benefícios. Mas, você deve estar pensando na dificuldade de conseguir uma fruta dessas em determinadas épocas do ano. Porém, apenas um suco de mamão papaia já é o suficiente para ajudar seu organismo a funcionar corretamente e colaborar com a sua saúde.

Curiosidade
Em tempos antigos, no sul da Ásia, um povo tinha a cultura de acreditar que o mamão era capaz de prevenir a gravidez ou colaborar para a indução do aborto. Não há informações detalhadas sobre isso, mas o fato é que as sementes de mamão servem como um “anticoncecional masculino”.




E quem é que não gosta de mamão? Uma fruta nutritiva, refrescante e deliciosa. A maior parte das pessoas gosta e certamente, quando eram crianças, comiam essa fruta. Esse é o pequeno detalhe, pois muitas acostumaram a comê-la com açúcar. O mamão tem diversas qualidades, mas o açúcar não faz tão bem a saúde.
Acrescentá-lo na fruta é desnecessário, pois ela já contém a quantidade de açúcar necessária que nosso corpo necessita. Além disso, em casos que essa quantidade é alta, aconselha-se comer apenas alguns pedaços, semelhante ao caso do abacate. Uma informação importante é que ela é rica em água, cerca de 88% e contém 0% de gordura.

Benefícios do Mamão
- Vitaminas A, B e C;
- Fósforo, Ferro, Fibras e cálcio;
- Diminui a sinusite;
- Bom para o Intestino;
- Reduz o colesterol;
- Livra o câncer de colo;
- Contra doenças cardíacas;
- Combate a doença vesícula biliar nas mulheres;
- Ótimo para a pele;
- Protege os joelhos.

Suco de Mamão - Ingredientes
- 1 banana pequena;
- 1 copo de leite desnatado;
- 1/2 fatia de mamão Papaia;
- 2 colheres de Aveia, linhaça dourada ou chia.

Modo de Preparo
Sem nenhum segredo, simplesmente bata no liquidificador todos os ingredientes e pronto, ai está sua vitamina de mamão! Ele cai muito bem com café da manhã, da tarde e para lanches durante o dia. Mas, deve-se tomar cuidado com a quantidade consumida, pois em excesso pode causar o mesmo efeito do laxante.

Se você tiver mais alguma receita contendo essa deliciosa fruta, comente e compartilhe com todos!


Lucas Souza

Título: Benefícios do mamão

Autor: Lucas Souza (todos os textos)

Visitas: 0

768 

Deixe o seu comentárioDeixe o seu comentário

Comentários     ( 1 )    recentes

  • Daiany Nascimento

    18-09-2012 às 14:49:33

    Gostei muito de mais este artigo, eu adoro comer frutas e seu o quanto elas são importantes para o organismo humano, por conterem muitas vitaminas e fibras. Mas, eu não sabia da quantidade de benefícios que o mamão nos podia proporcionar! Agora que o calor está chegando, o mamão começa a ser muito procurado, vou logo comprar uns para preparar o meu suquinho de mamão e obter todos os seus benefícios para a saúde. Obrigada!

    ¬ Responder

Comentários - Benefícios do mamão

voltar ao texto
  • Avatar *     (clique para seleccionar)


  • Nome *

  • Email

    opcional - receberá notificações

  • Mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios


  • Notifique-me de comentários neste texto por email.

  • Notifique-me de respostas ao meu comentário por email.

Um sinal de compromisso

Ler próximo texto...

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Jóias Relógios
Um sinal de compromisso\"Rua
Exibir uma aliança de compromisso é, frequentemente, motivo de orgulho e, quando se olha para ela, vai-se rodando-a no dedo e fica-se com aquela expressão ridícula na cara.

Uma questão se coloca: qual a razão de estas alianças de compromisso serem tão fininhas: será porque os seus principais clientes, os jovens, são sujeitos de poucas posses (tendendo as mesadas a emagrecer ainda mais com a crise generalizada) ou porque esse compromisso, não obstante a paixão arrebatadora, é frágil e inseguro?

Sim, porque aqui há que fazer cálculos matemáticos: x compromissos vezes y alianças…com um orçamento limitado sobre um fundo sentimental infinito…

Depois, importa perpassar os tipos destas alianças. Há as provisórias, que duram em média quinze dias; há as voadoras, que atravessam os ares à velocidade da luz quando a coisa dá para o torto; há as que insistem em cair do dedo, sobretudo em momentos em que ter um compromisso se revela extremamente inoportuno; e depois há as residentes, que uma vez entradas não tornam a sair.

Os pombos-correios usam anilhas onde figuram códigos que os identificam. Talvez não fosse completamente descabido fazer umas inscrições deste género em algumas alianças de compromisso por aí…

Só para ajudar os mais esquecidos a recordarem a que “pombal” pertencem.

Pesquisar mais textos:

Rua Direita

Título:Um sinal de compromisso

Autor:Rua Direita(todos os textos)

Alerta

Tipo alerta:

Mensagem

Conte-nos porque marcou o texto. Essa informação não será publicada.

Deixe o seu comentárioDeixe o seu comentário

Comentários

  • Luene ZarcoLuene

    22-09-2014 às 05:46:10

    Um sinal de amor e lealdade perpétua! Adoro ver os vários modelos de aliança! Vale a pena escolher uma bem bonita!

    ¬ Responder

Pesquisar mais textos:

Deixe o seu comentário

  • Nome *

  • email

    opcional - receberá notificações

  • mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios