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Alimentos Que Ajudam No Combate A Pele Ressecada Ou Oleosa

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Alimentos Que Ajudam No Combate A Pele Ressecada Ou Oleosa

Nas peles mais oleosas é comum o aparecimento de cravos e espinhas, já as peles secas sofrem com rachaduras ou descamação. Por isso, para todas as pessoas que sofrem com um desses problemas, é importante saber cuidar da pele para mantê-la sempre saudável e bonita.

Pensando nisso, conheça alguns alimentos que ajudam no combate a pele ressecada ou oleosa.

Pele oleosa – Existem alguns alimentos que estimulam ainda mais a produção do sebo, ou seja, contribuem para que sua pele fique ainda mais oleosa. São eles: leite de vaca, açúcar, álcool, excesso de aminoácidos e gorduras insaturadas, saturadas ou trans. Você não deve excluí-los completamente da dieta, mas deve consumi-los de forma moderada.

Os alimentos que além de reduzir a oleosidade da pele e também ajudam no combate ao envelhecimento são: morango, amora e framboesa. Eles são ricos em cianidina e vitamina C. O trigo é rico em zinco e vitamina E, e por isso, ele ajuda a prevenir o aparecimento de acnes e cravos.

Além desses alimentos, outras formas indispensáveis de manter a oleosidade controlada é usar, pelo menos duas vezes ao dia, um sabonete adequado para esse tipo de pele. O filtro solar também é importante e deve ser usado todos os dias. Já durante a noite é recomendável que se usem cremes a base de ácido salicílico, enxofre, peróxido de benzoíla, tretinoína, adapaleno e ácido glicólico. Mas, é válido ressaltar que o uso de qualquer produto dermatológico deve ser feito somente com a prescrição de seu medico.

Pele seca – Todas as pessoas devem ingerir dois litros de água todos os dias, inclusive as que sofrem com o ressecamento da pele. Além de hidratar o corpo, a água ajuda na eliminação das toxinas que ficam acumuladas no organismo.

Todos os alimentos contêm porcentagens de água em sua composição, por isso você pode procurar consumir alguns que possuem maior teor hídrico. É importante tentar manter uma dieta equilibrada que inclua o consumo adequado de verduras, frutas e legumes. E alguns dos alimentos que contribuem para a hidratação da pele são: melancia, abacaxi, melão, pera, laranja e limão.

Por fim, para garantir a saúde e deixar sua pele sempre bonita, é importante procurar a orientação de um nutricionista. Este é o único profissional que poderá indicar a melhor dieta para o seu tipo de pele. Consultar um dermatologista também é válido para auxiliar nesse processo.


Rua Direita

Título: Alimentos Que Ajudam No Combate A Pele Ressecada Ou Oleosa

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Habitação – Evolução qualidade/Preço

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Alojamento
Habitação – Evolução qualidade/Preço\"Rua
Hoje vivemos dias muito complicados do ponto de vista económico, uma vez que a nossa sociedade moderna consumista tem acarretado para as famílias a triste ideia de que temos que possuir tudo o que existe para ser possuído.

Relativamente ao assunto especifico da habitação, com o passar dos tempos, as pessoas têm adquirido as suas casas em função do que há no mercado, e este mercado tem evoluído de uma forma perigosa em termos de custos; o que quero dizer com isto, é que há vinte anos atrás, encontrávamos apartamentos no mercado, e tenho por base um apartamento T3 que tinha 3 quartos conforme a tipologia descrita, naquele tempo uma cada de banho, uma sala de estar/jantar conjunta e talvez uma varanda, hoje o mesmo apartamento terá os três quartos, a sala, duas casas de banho das quais uma poderá estar num dos quartos a que passou a chamar-se suite, este apartamento hoje, tem forçosamente que ter pré instalação para aquecimento central, lareira com recuperador de calor, e muito provavelmente aspiração central, ou pelo menos a pré instalação… Assim, quem compra um apartamento hoje, apesar das dimensões de cada divisão estarem diminuídas, o preço foi muito incrementado pelos extras, e depois há ainda que adquirir uma caldeira para fazer funcionar a tal pré-instalação de aquecimento central, os radiadores porque sem eles o dito não funciona, naturalmente o trabalho do técnico… há ainda que adquirir em muitos casos o aspirador propriamente dito para fazer funcionar a aspiração central, e algumas coisas mais, acessórios dos quais, antes não tínhamos necessidade.

Não quero dizer com isto, que estes equipamentos não são úteis, são, mas e aquelas pessoas que compraram os seus apartamentos há uns tempos, cujos espaços não dispunham destas “modernices” como viveram? Como vivem hoje? Provavelmente aqueles que tiveram disponibilidade económica para isso, colocaram nas suas habitações, aquilo que julgaram necessário, não colocaram aquilo que não lhes é útil de todo, por outro lado aqueles que não tiveram disponibilidade económica vivem sem os equipamentos em questão, ou colocam um equipamento à dimensão das suas possibilidades. O real problema é que os referidos equipamentos valorizaram muito mais as habitações em termos de preço de compra do que o valor real dos mesmos, e as pessoas, estão apagar vinte ou trinta anos, para não dizer mais, um bom valor acima do que pagariam sem estas coisas, além disso comprariam aquilo que quisessem e pudessem.

Para além do exposto, a qualidade de construção e acabamentos não melhorou, antes pelo contrário. Hoje o valor das casas está a decair rapidamente, e as pessoas em geral vivem em casas cujos valores atuais de mercado são muito inferiores ao que estarão a pagar durante muito tempo…

Naturalmente o mercado poderá mudar, mas não é esse o caminho que parece seguir.

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Ana Sebastião

Título:Habitação – Evolução qualidade/Preço

Autor:Ana Sebastião(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    21-04-2014 às 17:09:01

    A compra seja de apartamento ou casa estão mais caras e nem sempre oferecem serviços como mostram na divulgação. Não é bom financiar, pois custará o dobro. Realmente, o melhor a fazer é buscar preços que têm condições de pagar ou aderir a um consórcio.

    ¬ Responder
  • Sofia Nunes 13-09-2012 às 17:07:44

    Na minha opinião e de acordo com o que tenho observado, a relação qualidade/preço das habitações está a melhorar. E isso não é necessariamente bom, uma vez que é resultado da crise económica. Como refere, o valor das casas está a descer, pelo que se pode comprar uma vivenda pelo preço que há uns anos era de um apartamento. O problema é que, apesar de as casas estarem mais baratas, os compradores não têm dinheiro.

    ¬ Responder

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