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5 Benefícios Da Fruta Damasco

Categoria: Alimentação
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5 Benefícios Da Fruta Damasco

1) Evita o câncer
Os ricos níveis de antioxidantes em damascos é útil na redução no risco de desenvolver câncer. Como isso acontece? É comprovado que os antioxidantes no organismo mantêm o corpo livre de radicais livres.

Os radicais livres no corpo são prejudiciais. Eles são produzidos no corpo devido à poluição ambiental, o raio ultravioleta do sol e da fumaça. Os radicais livres habitam no curso natural do crescimento das células. Assim, os antioxidantes são benéficos aumentando o processo de crescimento celular. Assim, poupa o corpo de muitos tipos diferentes de câncer, incluindo câncer de pulmão, esôfago e laringe.

2) Reduz o envelhecimento da pele
O elevado nível de antioxidantes que estão presentes em damascos é benéfico não apenas para evitar o cancro e auxiliando o processo de crescimento celular, mas também é altamente valioso para a manutenção da saúde da pele.

Os antioxidantes no damasco reduzem o risco de envelhecimento e ajudam a pele parecer mais firme e brilhante. O bom nível de conteúdo de vitamina A também garante que a pele fique livre de acne e outros problemas deste tipo.

3) Ajuda a perder peso
A elevada quantidade de fibra dietética do fruto do damasco é útil para aquelas pessoas que estão ansiosas para perder alguns quilos. O alto teor de fibras melhora os sistemas digestivo e excretor do corpo e ajuda a melhorar a taxa de metabolismo.

Não só isso, a fruta contém baixíssima quantidade de calorias. Assim, pode-se facilmente consumir uma boa quantidade de damascos sem aquele medo de engordar. Por isso, aproveite para comer bastante damascos!

4) Diminui a asma
Os antioxidantes diminuir a quantidade de impurezas que o sistema pode tomar. Os radicais livres são reprimidas e, assim, qualquer forma de poluição do meio ambiente é cuidado por consumir damascos.

A asma é uma doença dos pulmões que é marcado por pulmões fracos e a incapacidade de respirar bem. Mantenha-se afastado dos poluentes, comendo damascos e ficando livre de asma!

5) Fortalece os ossos
Damascos são ricos em teor de cálcio. O cálcio é necessário pelo organismo na formação óssea e o desenvolvimento ósseo. A falta de cálcio leva a um distúrbio dos ossos conhecido como osteoporose. O alto teor de cálcio é, portanto, benéfico na manutenção da saúde óssea e nos poupa de ter ossos frágeis.


Briana Alves

Título: 5 Benefícios Da Fruta Damasco

Autor: Briana Alves (todos os textos)

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Comentários - 5 Benefícios Da Fruta Damasco

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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